第二十三天:清除家庭.性的問題。
--------------------積極型-----------------------------消極型
--------------注意聽,會修補消極------------注意力放在強烈的情感情緒
------------------給予支持--------------------------拋去內疚感
------------------實質的
★消極型的人,去感覺那痛苦,不要逃,穿越那痛苦,說出來,而不要讓積極型的人來滿足你
的需求。
★消極型的人必須放掉對積極型的人的需求,而去感受那需求是什麼?去掀出來,去療癒
它。
★當你願意去面對最基本的感覺時,信任自己,去療癒自己的心碎。
★人格是為了掩蓋原始的痛苦。
★不管消極或積極的人,都不願意去面對原始的感覺,這會失去自我。
★消極型一直在需求一些東西,積極型必須注意聽,支持對方的感覺。
★消極型老是覺得內疚。
★消極型的老是告訴積極型的,老是不做這不做那,切斷對積極型的感覺,逃避痛苦的感
覺。
★一個人的行為,引起了對方的痛苦(童年的痛苦),而產生抗拒,這行為牽動了某些老舊
的傷痛。
★溝通過程必須達到一個共識(滿足感),去看那達不到的滿足感是什麼?
★性也是一種溝通,也會帶入更深的痛苦。
★犧牲是來自於對抗更深的感覺。
★不要犧牲,不要推開,這都是讓自己感覺不好,唯一就是給出愛,去臣服。
★犧牲是否定的態度,可以避免去體驗更深的感覺而引發的痛苦。
★性的層面必須是在最困難的時候給出愛。
溝通:★★★★溝通時產生困難痛苦時,不要逃,繼續下去,你就可以穿越過去。
★把對方的譴責拿掉,去看你內在的部份是什麼?
課堂散記:
Q32與某人的溝通
T :Q32妳可以問自己,比較重視這個人,或比較重視莫不關心。妳可以去看被壓抑的部
份,或去看感謝這部份,看哪一部份比較合乎真理。
★在這地方,你們找到共識,就請老天幫助你們。
團體活動:
1. 我對我自己的看法
2. 別人對我的看法
課堂散記:
T :每天早上8點,Q33你就會感覺難過,可能那個人很怕去過新的一天,而你很怕跟他有所聯結。
Q33:是我的母親!
T :好像她在拖著過日子,而且是封閉的世界,黑暗的世界。她在召喚你,你去救她,這很
重要!你必須好好面對這痛苦,進入這過程跟你母親一起走過,不要想到你自己,把你
自己忘掉,你們可以安然走過去,可以把她帶出來。
T :當你在她身邊時,什麼都不要做,只站在旁邊,把光給她,把愛給她,照設她,繼續照耀
他。