今天的卡:上帝把天堂帶給你,也會把你帶給別人,帶給人們和平合一。
T :現世障礙我們最大的是個性,是每一個人的特質,也是障礙我們自然的因素。個性是中性的,可正面可負面。
★ 如何成為個性的主人,而不是個性的奴隸。
★ 對自己有懷疑時,就不再愛自己。
★ 如果你有懷疑時,就是在攻擊自己。
★ 你的靈性和愛是不會攻擊自己的。
★★★★如果你覺得自己收的學費太貴,而覺得內疚,那就是不尊重自己的專業,也卡死了。
★ 在個性裏,去感覺內在是什麼?在左邊或右邊。
★★★★ 老師若是懷疑自己時,學員就會離開。
★ 幽默感.大自然都可縮小負面的個性。
★ 家庭會投射到社會,兄弟的行為會影響自己心情,因為你把力量給他們,除非你把力量收回來,他們才會真正的生活.做自我。
★ 每一次遭遇到一件事情,右邊的某一項正面個性就在等著你。
★ 無聊是領導者很大的課題,因為你沒有感覺裏面的創造力。
★ 創造力是來自你的信念.靈性。
★ 當你無聊時,你就會想往外填補,而障礙了你靈性的覺知。尤其在兩性關係裏,無聊是在傳達一種創意,改善關係。
★★★★ 創造力要出現時會感覺到無聊,去感覺這無聊,進入創造意境。無聊是一種情緒,是一種比較低層的(外求)。
★ 對自己有懷疑時,就不再愛自己。
★ 如果你有懷疑時,就是在攻擊自己。
★ 你的靈性和愛是不會攻擊自己的。
★★★★如果你覺得自己收的學費太貴,而覺得內疚,那就是不尊重自己的專業,也卡死了。
★ 在個性裏,去感覺內在是什麼?在左邊或右邊。
★★★★ 老師若是懷疑自己時,學員就會離開。
★ 幽默感.大自然都可縮小負面的個性。
★ 家庭會投射到社會,兄弟的行為會影響自己心情,因為你把力量給他們,除非你把力量收回來,他們才會真正的生活.做自我。
★ 每一次遭遇到一件事情,右邊的某一項正面個性就在等著你。
★ 無聊是領導者很大的課題,因為你沒有感覺裏面的創造力。
★ 創造力是來自你的信念.靈性。
★ 當你無聊時,你就會想往外填補,而障礙了你靈性的覺知。尤其在兩性關係裏,無聊是在傳達一種創意,改善關係。
★★★★ 創造力要出現時會感覺到無聊,去感覺這無聊,進入創造意境。無聊是一種情緒,是一種比較低層的(外求)。
★ 無聊時,有很多可能性就看不見。所以無聊時會想要做的事—吃東西.打電話.閒聊.清理.睡覺.看電視.抱怨.逛街.哭.找刺激.性.白日夢.自慰.遊戲.開車.讀小說.抽煙.喝咖啡.談別人.過度運動.賭博.工作(填補空間的工作)。
★ 我們的個性會去結合抗拒靈性的浮現,所以會產生抗拒,所以我們必須避開個性的抗拒,去與愛.靈性結合(個性會讓你內在分裂)。
★ 通常我們在給予的時候,會有一點自私存在,所以很難100%付出,而給出不是100%的意圖是個性存在的部份。
★★★ 伴侶可以讓我們更接近內在部份。重要的是,我們內在的靈性可以透過親蜜關係顯現出來,所以要以對方的立場來看,而不是以自己的立場來看事情,這是自私的,會看到你所不要的。
★ 進入靈性的第一步障礙是會碰到的第一個課題:
一.否定:認為自己是個不夠好.不值得的人,是無價值感的人,尤其在潛意識認為自己是不夠好的人。
★ 通常我們在給予的時候,會有一點自私存在,所以很難100%付出,而給出不是100%的意圖是個性存在的部份。
★★★ 伴侶可以讓我們更接近內在部份。重要的是,我們內在的靈性可以透過親蜜關係顯現出來,所以要以對方的立場來看,而不是以自己的立場來看事情,這是自私的,會看到你所不要的。
★ 進入靈性的第一步障礙是會碰到的第一個課題:
一.否定:認為自己是個不夠好.不值得的人,是無價值感的人,尤其在潛意識認為自己是不夠好的人。
★孩子是你第二個男人或女人。
★如果你願意接受你的親蜜伴侶,越能深入你越深的障礙。
T:男性比較不敏感,比較正向。而女性比較敏感.負向,較能看出不愛的部份。
課堂散記:
Q7:母親有很多心碎,把所有希望.愛都放在我們身上。
T :看似犧牲,不是她所願意的,其實是責任上。而你覺得內疚,覺得她可憐。她愛你而你覺得愧疚不敢接受,你必須了解這是虛假的愛,如果你全然得付出愛的話是不會有痛苦的。如果是責任虛假的話,會痛苦的!你內在自有一份清楚,你母親並不想要犧牲,所以你不想要這份愛,你覺得這份愛不自在。
Q7:我覺得這份愛是有目的的!
T :對!所以你不想接受,這是來自母親的愧疚,為什麼那麼長時間不回去?
Q7:逃避吧!
T :為什麼?
Q7:不想感覺痛苦.內疚,所以不想面對而逃避。
T :你把母親的痛苦不看成過程而看成一種需求,所以你不想接受。你不敢去接受真愛,她在這為我們犧牲很多,所以你想把她痛苦拿掉,她不是真正想愛,所以不敢接受,你對人有期望。
Q7:期望人脫離苦海!
T :你這期望是自私的,因為你對他們的痛苦有內疚,你希望他們快樂,是你不想面對痛苦。因為你還沒真正進入關係裏,所以還沒辦法給你的愛是有代價。『我愛你,只要你能把痛苦拿掉!』你在想想對母親,不想面對她.排斥她的感覺。
Q7:不想面對自己的痛苦!
T :去覺查你不想去聯結的部份及抗拒的情緒。
Q7:感覺她是我母親,我很愛她,但不能像情人那樣愛她,我不知道該怎麼辦,所以推開她。
T :這裡面有三.四種感覺,是什麼?
Q7:感到恐懼!
T :讓我們一起面對恐懼,走進恐懼去。你恐懼是因為你無所逃避。靠近母親有吸引力,離開又無處可去。
Q7:無地方可去,我感覺要跟母親合一,但又抗拒跟她合一。
T :她讓你單獨,你又要把她拉回,她靠過來,你又把她推開,你很痛苦不知道該怎麼辦,所以你對她做什麼決定?
Q7:離開她,就不會感覺痛苦。
T :所以你很怕接受這份愛,很像你內在分裂。在你內在告訴自己,保持孤獨就不會受到痛苦。但也不想走太遠,太遠會孤獨。所以你在家裡,但離家次數很多。你如果太靠近你的伴侶,要再度去面對你母親的感覺,所以你和你的伴侶A總是有一段距離。
Q7:當A太快樂時,我會覺得有距離,不配她,她痛苦時想幫助但又無力。
T :你在創造痛苦關係,那是你對你母親一樣的模式。你說當她很快樂很天真時,你會害怕,是因為你覺得不安全,像這樣的狀況才會覺得安全。
Q7:因為她太完美,我怕會失去她。
T :你覺得讓她快樂,她就會有力量,所以你不讓她快樂。
Q7:那該做什麼?
T :你說愉快時你想幫忙,其實你是不想幫忙的,因為你怕她有力量,這是你常玩的遊戲。你的形象是建立在很脆弱很痛苦上。
為了跟父母親的聯結,會以他們為架構而建立。
你的孤立是在保護你自己,這樣可以抗拒愛的進來,你現在要做的是,讓她快樂比你的孤立重要。
而A,妳現在就像活在父親的感覺裏,妳感覺他很堅強,但會讓妳覺得妳很小,這不是愛,這只會讓妳長不大,而也讓他們的形象不被破壞掉。妳對父親的形象不是很好的信念,會讓妳鎖在一個角度裏。
★★我們很容易卡死在對父母親的黏著上,而很難進入真正的親蜜關係裏。
★★所有關係的問題都是父母親的翻版,領袖特質是要脫離這架構。
A:我的本質是什麼?
T :我們在一步一步走向明白裏。
A:對每一個都一樣嗎?
T :答對了!
★關係會卡死在個性裏,無法再深入穿透而成為真正親蜜關係。
★你不想讓他改變的理由是什麼?如果他讓你快樂,他就沒有理由發揮了。
★去改變他和你的關係,敞開自己,以不同角度去看他不同的,去改變他是在跟他競爭。
課堂課題訓練:
課題:以不同的方式去看事情
如果你內在有任何情緒,都有一種想法.圖片.景象.感覺。去描述畫面.感覺。
轉化:去感受有一道光,融化在裏面,感覺光的喜悅。
改變的畫面是什麼?感覺怎樣?
問題:你的新信念是什麼?
如果沒有辦法改變畫面,就一種方式去問,請敞開心,以不同角度來看事情,感受不同的感覺。
寫一封信給父母親,解釋為什麼要放下他們,因為愛的關係。
★如果你願意接受你的親蜜伴侶,越能深入你越深的障礙。
T:男性比較不敏感,比較正向。而女性比較敏感.負向,較能看出不愛的部份。
課堂散記:
Q7:母親有很多心碎,把所有希望.愛都放在我們身上。
T :看似犧牲,不是她所願意的,其實是責任上。而你覺得內疚,覺得她可憐。她愛你而你覺得愧疚不敢接受,你必須了解這是虛假的愛,如果你全然得付出愛的話是不會有痛苦的。如果是責任虛假的話,會痛苦的!你內在自有一份清楚,你母親並不想要犧牲,所以你不想要這份愛,你覺得這份愛不自在。
Q7:我覺得這份愛是有目的的!
T :對!所以你不想接受,這是來自母親的愧疚,為什麼那麼長時間不回去?
Q7:逃避吧!
T :為什麼?
Q7:不想感覺痛苦.內疚,所以不想面對而逃避。
T :你把母親的痛苦不看成過程而看成一種需求,所以你不想接受。你不敢去接受真愛,她在這為我們犧牲很多,所以你想把她痛苦拿掉,她不是真正想愛,所以不敢接受,你對人有期望。
Q7:期望人脫離苦海!
T :你這期望是自私的,因為你對他們的痛苦有內疚,你希望他們快樂,是你不想面對痛苦。因為你還沒真正進入關係裏,所以還沒辦法給你的愛是有代價。『我愛你,只要你能把痛苦拿掉!』你在想想對母親,不想面對她.排斥她的感覺。
Q7:不想面對自己的痛苦!
T :去覺查你不想去聯結的部份及抗拒的情緒。
Q7:感覺她是我母親,我很愛她,但不能像情人那樣愛她,我不知道該怎麼辦,所以推開她。
T :這裡面有三.四種感覺,是什麼?
Q7:感到恐懼!
T :讓我們一起面對恐懼,走進恐懼去。你恐懼是因為你無所逃避。靠近母親有吸引力,離開又無處可去。
Q7:無地方可去,我感覺要跟母親合一,但又抗拒跟她合一。
T :她讓你單獨,你又要把她拉回,她靠過來,你又把她推開,你很痛苦不知道該怎麼辦,所以你對她做什麼決定?
Q7:離開她,就不會感覺痛苦。
T :所以你很怕接受這份愛,很像你內在分裂。在你內在告訴自己,保持孤獨就不會受到痛苦。但也不想走太遠,太遠會孤獨。所以你在家裡,但離家次數很多。你如果太靠近你的伴侶,要再度去面對你母親的感覺,所以你和你的伴侶A總是有一段距離。
Q7:當A太快樂時,我會覺得有距離,不配她,她痛苦時想幫助但又無力。
T :你在創造痛苦關係,那是你對你母親一樣的模式。你說當她很快樂很天真時,你會害怕,是因為你覺得不安全,像這樣的狀況才會覺得安全。
Q7:因為她太完美,我怕會失去她。
T :你覺得讓她快樂,她就會有力量,所以你不讓她快樂。
Q7:那該做什麼?
T :你說愉快時你想幫忙,其實你是不想幫忙的,因為你怕她有力量,這是你常玩的遊戲。你的形象是建立在很脆弱很痛苦上。
為了跟父母親的聯結,會以他們為架構而建立。
你的孤立是在保護你自己,這樣可以抗拒愛的進來,你現在要做的是,讓她快樂比你的孤立重要。
而A,妳現在就像活在父親的感覺裏,妳感覺他很堅強,但會讓妳覺得妳很小,這不是愛,這只會讓妳長不大,而也讓他們的形象不被破壞掉。妳對父親的形象不是很好的信念,會讓妳鎖在一個角度裏。
★★我們很容易卡死在對父母親的黏著上,而很難進入真正的親蜜關係裏。
★★所有關係的問題都是父母親的翻版,領袖特質是要脫離這架構。
A:我的本質是什麼?
T :我們在一步一步走向明白裏。
A:對每一個都一樣嗎?
T :答對了!
★關係會卡死在個性裏,無法再深入穿透而成為真正親蜜關係。
★你不想讓他改變的理由是什麼?如果他讓你快樂,他就沒有理由發揮了。
★去改變他和你的關係,敞開自己,以不同角度去看他不同的,去改變他是在跟他競爭。
課堂課題訓練:
課題:以不同的方式去看事情
如果你內在有任何情緒,都有一種想法.圖片.景象.感覺。去描述畫面.感覺。
轉化:去感受有一道光,融化在裏面,感覺光的喜悅。
改變的畫面是什麼?感覺怎樣?
問題:你的新信念是什麼?
如果沒有辦法改變畫面,就一種方式去問,請敞開心,以不同角度來看事情,感受不同的感覺。
寫一封信給父母親,解釋為什麼要放下他們,因為愛的關係。
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T(對著某學員說) : SL!妳去黏著你母親.模仿母親,妳跟父親是互補的。
T(對著某學員說) : SL!妳去黏著你母親.模仿母親,妳跟父親是互補的。