1993/06/11
第二天:共識
1.保密 2.準時 3.身心完全在這裡,無聊也是逃避
4.100%得給予付出 5.不要帶水.食物進入
6.不要說悄悄話 7 .完成你的作業
8.以熱切的心情參與 9.內心裏真正得參與過程
10.聽到快節奏音樂就跳舞 11.對自己過程負責任
領導測試表:如何面對無聊.恐懼.不安。
★所有的被動都是退縮的反應。
12.不要對自己及別人施暴力 13.個人東西請帶走
14.表達你的需求 15.是否有人需要特別照顧
★有時候你會覺得沒什麼好處理,以為已清除乾淨了,其實是有更大的問題要浮上來。
★你的團體就是你的家庭,越投入就越熟悉,可能老掉牙的事情都會浮上來。
★★★★領導特質是本來我要向別人要,現在反過來是我能給出什麼?
演講技巧:
聲調.速度.技巧盡可能放輕鬆,如果試著躲在形象後面是行不通的,要學的是要從內心出來的自在也帶給別人自在。
● 工作基礎:
一. 基本上每個人對自己內心發生的情緒要自己負責,最重要的是不管發生任何事都不能責備自己。讓一個人不能把內心呈現出來,是內疚感,它來自很多方面,這就是我們所要探討的:
1. 內心感受很糟糕,生命裏一團亂。
2. 內心深處感到羞恥,對自己有很深的內疚感。
這些都會障礙自己內在的表現,有時覺得很糟,產生內疚,不知何去何從,而產生恐懼的一些事情。
當生命不協調時,產生的第一狀況就是內疚,它覺得需要被懲罰在生命有美好的時候,它也會覺得不值得接受,最重要是要以全新的自我來面對。
二. 聆聽對方,完全跟對方在一起,這是很重要的,基本上每一個人都是治療師。
三. 治療的關鍵是多角度來看自己。
★為保護個人隱私,在這裏每一案例將以T(Teacher)代表咨商老師,以S1S2S3…. (Student)代表案主,以Q1Q2Q3….. (Question)代表課堂散記分享的學員疑問。另外在課程中其他的問題分享處理,將以Q或英文字母或替代該學員。
案例:案主S1
S1:我對我前夫不能釋懷。
T :你前夫對妳態度如何?
S1:他質問我的生活方式.責備我。
T :他基本上對待妳是用什麼方式?
S1:他扮演父親的身份,卻把扶養女兒的責任丟給我。
T :他對妳做什麼?
S1:他批判我
T :他批判妳時妳有什麼感覺?
S1:我很沒有安全感,不知道下一步是什麼?
T :他的批判讓妳害怕嗎?
S1:會影響我身體,讓我感到不舒服。
T :那是你的習慣反應,他讓你無價值感,因為妳讓妳的內在回應他。假如換個角度來看,他的批評是有很深的內疚不安,我們用兩個方式來轉換:
●1.他的批評是反應內在的罪惡感和恐懼
●2.他的攻擊是反應內在的恐懼不安
他的真實狀況是他在請求幫忙,從內疚裏釋放出來。
他指責妳,引發妳的內疚感,事實上是妳不願意放掉那感覺去相信他。
方法: 去感受內在不好的感覺,讓它浮上來,去感受妳前夫的內在,如果他的指控跟妳的內在沒有交集的話,不會產生困擾。你們的交集是同時感覺對女兒沒有盡到責任,在這分離中,妳女兒得到什麼待遇?
S1:我好像有很深的信念,覺得小孩子應該和父母親在一起,女兒一歲時我們分離,現在六歲了會表現分離的哀傷。
T :去感受內在的痛苦,把妳的愛給出去,去寬恕妳的父母親.前夫.妳的女兒.妳自己,活出妳自己!
療癒: 把妳的前夫也帶進來,因為他內心有很深的傷痛,把你們三人結合在一起,當妳前夫有傷痛時,他會以攻擊表達。當他攻擊時,妳不要防衛,試著把身心打開,給出妳的承諾不要攻擊他,改變妳自己,讓妳自己及女兒更好!
INTENTION (CHOICE)旨意
觀念=WILLINGNESS意願+DETERMINATION決心.承諾
$$$例:如果你對金錢有障礙,不是金錢的問題而是信念的問題。信念障礙了你跟金錢的關係,你現在能做的是改變對金錢的信念,去跟金錢結合在一起,而不是抗拒它。
★任何發生的事情,是在必須共同同意的狀況下才會發生。
問:這狀況是你所要的嗎?
案例:案主S2
S2:我不曉得哪個人在障礙我?
T :閉上眼睛,讓那個人先浮上來
S2:那個人是我父親!
T :把妳父親的面具拿下,你看到了什麼?
S2:上帝與母親。
T :什麼樣的上帝?
S2:陽剛的上帝!
T :為什麼會有這種感覺?
S2:因為教會。
T :妳想到上帝會聯想到什麼?
S2:憤怒!
T :去感受女性的憤怒與無價值
有這種感覺妳才有對抗的理由。妳的內在上帝只容許脆弱的女人存在,所以妳越對抗會越厲害,就越抓住這感覺不放!對妳而言,妳會吸引一些不敢承諾的男人。
S2:我看得出來對抗男人的整個作風。
T :妳是整個狀況的上帝,所以放下整個防衛,放下整個社會對女人不公平的信念!
療癒:閉上眼睛,妳看見整個空白的螢幕,放掉所有的念頭,盡可能得看到妳自己,去把不是女性的部份化成烏雲出去,妳會看到內在的光充滿整個空間。把內在所有負面的東西,慢慢在光中離開,只剩下完全女性的部份。現在去感覺女性這部份感覺的能量,請求高能給妳女性的溫柔,給妳一份愛!
Q :我開始懷疑什麼叫男性?女性?男中有女,女中有男,我如何區分?
T :其實你們基本上是一體的,沒有分別。
Q :台灣女性必須溫柔才有人愛,男性必須陽剛才是男人。
T :台灣1992年的離婚率比1991年還高,表示這念頭行不通了,妳的內在有陰柔及陽剛部份,妳可以同時付出,妳必須與妳的伴侶結合在一起,去平衡你們自己,去感受你們的合一,去感覺他的感覺,去療癒妳的傷口,由這些結合去了解男女性的差別。如果以你們社會的標準,它是不合格的,所以妳要去覺察,放下對伴侶的批判,我們要做的是把他帶進來,去療癒。
意 識
-------------------------------------------------------
潛意 識 ( 下 意 識 )
(家庭.父母親)
--------------------------------------------------------
無意 識
(男與女關係.鬼神)
---------------------------------------------------------
靈性部份(高層心靈)
(男女沒有分別是一體)
---------------------------------------------------------
大靈 ( 完 全 合 一 )
★如果你進入越深,療癒的效果越大
★穿透越深,會越害怕。因為黑洞越大,越接近大靈,當你越清楚時,恐懼就會消失。
抗 拒
抗拒:團體中有一人抗拒,也等於整個團體抗拒。
抗拒可以使人成長更快,只要你能轉化。
★遲到也是一種抗拒。
★★只要你認為你是受害者,你就會吸引不好的際遇。
造成的狀況越大,抗拒會越大。
★去體會發生的事情，從這裡去學習，去深入體會。
擴張:你在眾人面前表現出你的內在狀況,如果你投入越深,你的內在成長越快。
★生命的衝突都跟關係有聯結,任何關係,雙方都以不同觀點來接近彼此。
★事實上都一樣,只是角度上的不同。
使命(我們都是大我的一部份)
----------------------------------------------------
內疚(自覺不夠好,充滿罪惡感)
----------------------------------------------------
遺忘(忘了我是誰,也忘了使命)
----------------------------------------------------
受害者(每一時刻都感覺被壓迫,無力感,喜攻擊)
----------------------------------------------------
需求者(很多需求,須從外在來滿足內在)
----------------------------------------------------
平反(抱怨,都是別人不對)
-----------------------------------------------------
憂傷(不被滿足,不安)
-----------------------------------------------------
操縱(藉由操縱別人來滿足自己)
(自己以很強勢的姿態或以脆弱出現,讓別人來為你做事
------------------------------------------------------
案例:案主S3
S3:我心中有怨!
T :妳對誰有抱怨?
S3:我母親常對我抱怨父親!
T :妳有什麼反應?
S3:通常不予理會。
T :對妳內在有何感覺?
S3:內疚。
T :妳這樣做,希望能從母親那得到什麼?
S3:內疚!
T :妳這樣做只會增加內疚!
S3:在我內在,我需要她的愛!
T :妳母親抱怨父親什麼?
S3:父親常不在家。
T :母親感覺父親不給她關愛,母親不關愛妳,妳要如何讓她來愛妳?
S3:不做功課,不做家事,不吃飯。
T :妳這樣做只想吸引她的關愛。
S3:我假裝沒有辦法照顧自己,我不喜歡吃,忽視自己,來讓母親擔憂。
T :妳這樣做，讓她來擔心妳,轉移注意力來注意妳,妳這樣做是無法讓妳長大的!妳母親不被父親愛,妳不被母親愛,妳們同樣酸楚!
妳母親如何得到父親注意?
S3:做好家庭主婦。
T :妳母親覺得是受害者,所以在這循環裡,妳們都沒有辦法去愛別人。
每一次我們的生命不通時,都只有一個課題要做,妳如何給出愛,但不是用操控的方式。
S3:如果我們被人操控,我們也會操控別人。
課題:1.你認為我的家人如何看我?兄長父母如何看我?
2.我對我自己的想法是什麼?
如何回到中心:日本武士殺人時,不能有情緒,有情緒就不能殺人。
在你能掌握狀況之下,而不是情緒之下。
★我必須放棄愛的執著,我才能愛。不能讓執著的愛來影響我的行為。
★★★★情感.情緒都不是愛,超越情緒才能愛。
★關係唯一的目的是隨時隨地轉化任何人的關係,走到整合中心來,去經驗高等靈性的關係。
★內在沒有一個信念是真實的,沒有人需要真理,只要抓住信念。
課堂散記:
Q1:你說每一個人都有使命感而來?
T :是的!
Q1:在這過程裏失掉了天賦與使命,該如何找回呢?
T :你現在已上路了,已上車了,只有一件事情要做,就是煞車或加油!每一次把問題捉住
不放時就是煞車—注意力放在真理,這是好主意。不要讓傷痛超越你的天賦使命,
當問題來時,去面對它所帶來的天賦!—因為在你一生裏忘了天賦使命,一生都很痛
苦,不要捉住問題不放。如果在生活中,你不用真實的心去生活,你就是在逃避抗拒。
如果你很害怕去完成你的天賦,會造成你在關係上的壓迫。天職與你的關係是互相
扶持的,請呼求上天引導你,讓你往下一步繼續往前走!
Q2:我好像覺得有一個內心呼喚,去做女性運動。我覺得可以跟女性結合,我覺得是這樣子的感受,可以扶助女性,但是有一個聲音響起:『你是誰?你有這份能耐嗎?』
T :你可以感覺大地母親的眼淚,跟其他女性的傷痛,每一次更接近那呼喚時,會有一個聲音說:『你是誰? 有這份能耐嗎?』其實是背後的疑慮在阻礙你。
題目:疑慮
疑慮真正的原因是害怕去執行天賦。
我們的心有一個錯誤,只要有疑慮就好像亮起紅燈而停下來,其實它是代表停下來看清楚,跨出更大一步。每一次很大的疑慮,就有一個很大的關卡。疑慮會以很多方式出現,例如會有一個很大的聲音出現告訴你能嗎?或比較.不安……等,這些都要阻止你往前更超越一步。
★所有的疑慮都是對自己的疑慮。
方法:解決疑慮的唯一方法是給得更多。 ★每次的疑慮出現,可能是你跟某一個人不斷得做比較。
1.保密 2.準時 3.身心完全在這裡,無聊也是逃避
4.100%得給予付出 5.不要帶水.食物進入
6.不要說悄悄話 7 .完成你的作業
8.以熱切的心情參與 9.內心裏真正得參與過程
10.聽到快節奏音樂就跳舞 11.對自己過程負責任
領導測試表:如何面對無聊.恐懼.不安。
★所有的被動都是退縮的反應。
12.不要對自己及別人施暴力 13.個人東西請帶走
14.表達你的需求 15.是否有人需要特別照顧
★有時候你會覺得沒什麼好處理,以為已清除乾淨了,其實是有更大的問題要浮上來。
★你的團體就是你的家庭,越投入就越熟悉,可能老掉牙的事情都會浮上來。
★★★★領導特質是本來我要向別人要,現在反過來是我能給出什麼?
演講技巧:
聲調.速度.技巧盡可能放輕鬆,如果試著躲在形象後面是行不通的,要學的是要從內心出來的自在也帶給別人自在。
● 工作基礎:
一. 基本上每個人對自己內心發生的情緒要自己負責,最重要的是不管發生任何事都不能責備自己。讓一個人不能把內心呈現出來,是內疚感,它來自很多方面,這就是我們所要探討的:
1. 內心感受很糟糕,生命裏一團亂。
2. 內心深處感到羞恥,對自己有很深的內疚感。
這些都會障礙自己內在的表現,有時覺得很糟,產生內疚,不知何去何從,而產生恐懼的一些事情。
當生命不協調時,產生的第一狀況就是內疚,它覺得需要被懲罰在生命有美好的時候,它也會覺得不值得接受,最重要是要以全新的自我來面對。
二. 聆聽對方,完全跟對方在一起,這是很重要的,基本上每一個人都是治療師。
三. 治療的關鍵是多角度來看自己。
★為保護個人隱私,在這裏每一案例將以T(Teacher)代表咨商老師,以S1S2S3…. (Student)代表案主,以Q1Q2Q3….. (Question)代表課堂散記分享的學員疑問。另外在課程中其他的問題分享處理,將以Q或英文字母或替代該學員。
案例:案主S1
S1:我對我前夫不能釋懷。
T :你前夫對妳態度如何?
S1:他質問我的生活方式.責備我。
T :他基本上對待妳是用什麼方式?
S1:他扮演父親的身份,卻把扶養女兒的責任丟給我。
T :他對妳做什麼?
S1:他批判我
T :他批判妳時妳有什麼感覺?
S1:我很沒有安全感,不知道下一步是什麼?
T :他的批判讓妳害怕嗎?
S1:會影響我身體,讓我感到不舒服。
T :那是你的習慣反應,他讓你無價值感,因為妳讓妳的內在回應他。假如換個角度來看,他的批評是有很深的內疚不安,我們用兩個方式來轉換:
●1.他的批評是反應內在的罪惡感和恐懼
●2.他的攻擊是反應內在的恐懼不安
他的真實狀況是他在請求幫忙,從內疚裏釋放出來。
他指責妳,引發妳的內疚感,事實上是妳不願意放掉那感覺去相信他。
方法: 去感受內在不好的感覺,讓它浮上來,去感受妳前夫的內在,如果他的指控跟妳的內在沒有交集的話,不會產生困擾。你們的交集是同時感覺對女兒沒有盡到責任,在這分離中,妳女兒得到什麼待遇?
S1:我好像有很深的信念,覺得小孩子應該和父母親在一起,女兒一歲時我們分離,現在六歲了會表現分離的哀傷。
T :去感受內在的痛苦,把妳的愛給出去,去寬恕妳的父母親.前夫.妳的女兒.妳自己,活出妳自己!
療癒: 把妳的前夫也帶進來,因為他內心有很深的傷痛,把你們三人結合在一起,當妳前夫有傷痛時,他會以攻擊表達。當他攻擊時,妳不要防衛,試著把身心打開,給出妳的承諾不要攻擊他,改變妳自己,讓妳自己及女兒更好!
INTENTION (CHOICE)旨意
觀念=WILLINGNESS意願+DETERMINATION決心.承諾
$$$例:如果你對金錢有障礙,不是金錢的問題而是信念的問題。信念障礙了你跟金錢的關係,你現在能做的是改變對金錢的信念,去跟金錢結合在一起,而不是抗拒它。
★任何發生的事情,是在必須共同同意的狀況下才會發生。
問:這狀況是你所要的嗎?
案例:案主S2
S2:我不曉得哪個人在障礙我?
T :閉上眼睛,讓那個人先浮上來
S2:那個人是我父親!
T :把妳父親的面具拿下,你看到了什麼?
S2:上帝與母親。
T :什麼樣的上帝?
S2:陽剛的上帝!
T :為什麼會有這種感覺?
S2:因為教會。
T :妳想到上帝會聯想到什麼?
S2:憤怒!
T :去感受女性的憤怒與無價值
有這種感覺妳才有對抗的理由。妳的內在上帝只容許脆弱的女人存在,所以妳越對抗會越厲害,就越抓住這感覺不放!對妳而言,妳會吸引一些不敢承諾的男人。
S2:我看得出來對抗男人的整個作風。
T :妳是整個狀況的上帝,所以放下整個防衛,放下整個社會對女人不公平的信念!
療癒:閉上眼睛,妳看見整個空白的螢幕,放掉所有的念頭,盡可能得看到妳自己,去把不是女性的部份化成烏雲出去,妳會看到內在的光充滿整個空間。把內在所有負面的東西,慢慢在光中離開,只剩下完全女性的部份。現在去感覺女性這部份感覺的能量,請求高能給妳女性的溫柔,給妳一份愛!
Q :我開始懷疑什麼叫男性?女性?男中有女,女中有男,我如何區分?
T :其實你們基本上是一體的,沒有分別。
Q :台灣女性必須溫柔才有人愛,男性必須陽剛才是男人。
T :台灣1992年的離婚率比1991年還高,表示這念頭行不通了,妳的內在有陰柔及陽剛部份,妳可以同時付出,妳必須與妳的伴侶結合在一起,去平衡你們自己,去感受你們的合一,去感覺他的感覺,去療癒妳的傷口,由這些結合去了解男女性的差別。如果以你們社會的標準,它是不合格的,所以妳要去覺察,放下對伴侶的批判,我們要做的是把他帶進來,去療癒。
意 識
-------------------------------------------------------
潛意 識 ( 下 意 識 )
(家庭.父母親)
--------------------------------------------------------
無意 識
(男與女關係.鬼神)
---------------------------------------------------------
靈性部份(高層心靈)
(男女沒有分別是一體)
---------------------------------------------------------
大靈 ( 完 全 合 一 )
★如果你進入越深,療癒的效果越大
★穿透越深,會越害怕。因為黑洞越大,越接近大靈,當你越清楚時,恐懼就會消失。
抗 拒
抗拒:團體中有一人抗拒,也等於整個團體抗拒。
抗拒可以使人成長更快,只要你能轉化。
★遲到也是一種抗拒。
★★只要你認為你是受害者,你就會吸引不好的際遇。
造成的狀況越大,抗拒會越大。
★去體會發生的事情，從這裡去學習，去深入體會。
擴張:你在眾人面前表現出你的內在狀況,如果你投入越深,你的內在成長越快。
★生命的衝突都跟關係有聯結,任何關係,雙方都以不同觀點來接近彼此。
★事實上都一樣,只是角度上的不同。
使命(我們都是大我的一部份)
----------------------------------------------------
內疚(自覺不夠好,充滿罪惡感)
----------------------------------------------------
遺忘(忘了我是誰,也忘了使命)
----------------------------------------------------
受害者(每一時刻都感覺被壓迫,無力感,喜攻擊)
----------------------------------------------------
需求者(很多需求,須從外在來滿足內在)
----------------------------------------------------
平反(抱怨,都是別人不對)
-----------------------------------------------------
憂傷(不被滿足,不安)
-----------------------------------------------------
操縱(藉由操縱別人來滿足自己)
(自己以很強勢的姿態或以脆弱出現,讓別人來為你做事
------------------------------------------------------
案例:案主S3
S3:我心中有怨!
T :妳對誰有抱怨?
S3:我母親常對我抱怨父親!
T :妳有什麼反應?
S3:通常不予理會。
T :對妳內在有何感覺?
S3:內疚。
T :妳這樣做,希望能從母親那得到什麼?
S3:內疚!
T :妳這樣做只會增加內疚!
S3:在我內在,我需要她的愛!
T :妳母親抱怨父親什麼?
S3:父親常不在家。
T :母親感覺父親不給她關愛,母親不關愛妳,妳要如何讓她來愛妳?
S3:不做功課,不做家事,不吃飯。
T :妳這樣做只想吸引她的關愛。
S3:我假裝沒有辦法照顧自己,我不喜歡吃,忽視自己,來讓母親擔憂。
T :妳這樣做，讓她來擔心妳,轉移注意力來注意妳,妳這樣做是無法讓妳長大的!妳母親不被父親愛,妳不被母親愛,妳們同樣酸楚!
妳母親如何得到父親注意?
S3:做好家庭主婦。
T :妳母親覺得是受害者,所以在這循環裡,妳們都沒有辦法去愛別人。
每一次我們的生命不通時,都只有一個課題要做,妳如何給出愛,但不是用操控的方式。
S3:如果我們被人操控,我們也會操控別人。
課題:1.你認為我的家人如何看我?兄長父母如何看我?
2.我對我自己的想法是什麼?
如何回到中心:日本武士殺人時,不能有情緒,有情緒就不能殺人。
在你能掌握狀況之下,而不是情緒之下。
★我必須放棄愛的執著,我才能愛。不能讓執著的愛來影響我的行為。
★★★★情感.情緒都不是愛,超越情緒才能愛。
★關係唯一的目的是隨時隨地轉化任何人的關係,走到整合中心來,去經驗高等靈性的關係。
★內在沒有一個信念是真實的,沒有人需要真理,只要抓住信念。
課堂散記:
Q1:你說每一個人都有使命感而來?
T :是的!
Q1:在這過程裏失掉了天賦與使命,該如何找回呢?
T :你現在已上路了,已上車了,只有一件事情要做,就是煞車或加油!每一次把問題捉住
不放時就是煞車—注意力放在真理,這是好主意。不要讓傷痛超越你的天賦使命,
當問題來時,去面對它所帶來的天賦!—因為在你一生裏忘了天賦使命,一生都很痛
苦,不要捉住問題不放。如果在生活中,你不用真實的心去生活,你就是在逃避抗拒。
如果你很害怕去完成你的天賦,會造成你在關係上的壓迫。天職與你的關係是互相
扶持的,請呼求上天引導你,讓你往下一步繼續往前走!
Q2:我好像覺得有一個內心呼喚,去做女性運動。我覺得可以跟女性結合,我覺得是這樣子的感受,可以扶助女性,但是有一個聲音響起:『你是誰?你有這份能耐嗎?』
T :你可以感覺大地母親的眼淚,跟其他女性的傷痛,每一次更接近那呼喚時,會有一個聲音說:『你是誰? 有這份能耐嗎?』其實是背後的疑慮在阻礙你。
題目:疑慮
疑慮真正的原因是害怕去執行天賦。
我們的心有一個錯誤,只要有疑慮就好像亮起紅燈而停下來,其實它是代表停下來看清楚,跨出更大一步。每一次很大的疑慮,就有一個很大的關卡。疑慮會以很多方式出現,例如會有一個很大的聲音出現告訴你能嗎?或比較.不安……等,這些都要阻止你往前更超越一步。
★所有的疑慮都是對自己的疑慮。
方法:解決疑慮的唯一方法是給得更多。 ★每次的疑慮出現,可能是你跟某一個人不斷得做比較。
1993/06/12
抗拒:
遲到.昏昏欲睡.不想來都是抗拒的一種。
★來到我們生命中的困難,都是要讓我們的生命跨出一大步的訊息。
關係:
讓彼此學習成長.喜悅,對彼此的承諾投入。
★所有你對人生應該是什麼的想法,都是錯誤的。
★有沒有你曾經你喜歡工作的感覺
—你會吸引你個性所要的伙伴。
★關係的形成,是依我們個性發展而走的。
遲到.昏昏欲睡.不想來都是抗拒的一種。
★來到我們生命中的困難,都是要讓我們的生命跨出一大步的訊息。
關係:
讓彼此學習成長.喜悅,對彼此的承諾投入。
★所有你對人生應該是什麼的想法,都是錯誤的。
★有沒有你曾經你喜歡工作的感覺
—你會吸引你個性所要的伙伴。
★關係的形成,是依我們個性發展而走的。
★如果對方是你的伴侶就會跟上你的腳步,如果他不是,他會走開,因為他有他自己的夥伴的呼喚。
★你不放他走,可能他有讓你快樂的部份,而引起你不能失去他的一些信念。
★如果你不清楚心靈聯繫,唯一你知道的是信任你的心。你的心不帶任何情緒,它可以清楚的知道。
★對方是怎樣的人不重要,重要的是你清楚你要什麼。
案例:案主S4
T :妳所出現的三角關係,是要讓妳跨出一步走向心靈層次。妳必須放下對父親的黏連,這階段妳的情緒起伏會很大,妳的伴侶也許會離妳越遠,這要看妳是否能完全接受這禮物。
妳去想想,按照妳現在的個性,十年後,你們會有什麼樣的狀況出現?
S4:離婚!
T :如果妳朝向SOUL高層心靈走,十年後會怎樣?
S4:快樂!
T :現在妳放下所有念頭,十年後妳會過著什麼樣的快樂生活?
S4:我看到很多小孩。
T :誰的小孩?妳的嗎?
S4:不是,是別人的小孩。
T :妳又看到什麼?
S4:我現在的伴侶。
T :在做什麼?跟妳現在的伴侶?
S4:我在幫助他,他才是主人。
T :不要太清楚確定,而是去感覺。用平靜心感覺他,他好像一顆種子深入妳的心靈,他會依自己天性成長。現在回到這裏來,把妳的愛和和平帶回來。
妳現在卡在三.四階段,妳在害怕,只要往前跨出去,妳會發現妳已跨出第四步了!
案例:案主S5
S5:被遺棄的感覺如何來療癒?
T :妳感覺被遺棄的迷失嗎?
S5:是的!
T :一旦發生,妳產生什麼樣的感覺?
S5:我覺得我要獨立,照顧好每一個人。
T :妳不只獨立型也是助人者。
S5:可是沒有人幫助我。
T :妳能感覺這獨立的甲殼之下是什麼嗎?每次妳脆弱時,就把甲殼又加一層。
S5:我怕被遺棄!
方法:
T :感覺妳被甲殼包裹著,去覺察妳是害怕被遺棄,去沉潛在被遺棄的感覺裏,去接受這一個被遺棄的人,告訴妳自己:這是一個幻覺!妳要的是真理,去把這兩個結合起來(放音樂)………。
拿掉盔甲的底下是什麼?在什麼部位?
S5:在胃!感覺熱熱的!
T :感覺到什麼?
S5:孤單.空虛!
T :妳去重覆這句話:『它對我沒有意義,它只是一種想法。』如果妳能把它放下,妳就沒有這感覺。
去感覺妳是誰?
S5:我是每一個人的一部份,他們也是我的一部份。
T :現在這個生命的部份,在妳背後的感覺是什麼?
S5:光與愛和痛!
T :妳能把它擁抱起來嗎?去感覺它。
S5:可以!我感到平和.快樂.完美.福報的感覺。
★當你能感覺是很重要的,能把內在很深的痛釋放出來。
T :我要你們探索一下你們的感覺,看它帶你到哪裡?去感覺它,你如何對待它,當情緒來時掌握到什麼程度,而不被情緒帶著走。你跟家人的關係有多平和,就是你對你自己的思想控制到哪裡,盡量保持心靈的平靜。
案例:案主S6
S6:情緒感覺很低落。
T :去感覺你的內在有沒有任何不愉快的情緒,那是什麼?
S6:不知道!
T :是憤怒?哀傷或痛?
S6:哀傷!
T :它有沒有形象?有沒有顏色?是什麼顏色?
S6:黑色.黃色。
T :去沉潛這黑色及黃色中心,這哀傷的中心是什麼顏色?
S6:小孩,哀傷,很哀傷!
T :你去感覺那小孩的哀傷,看那中心是什麼顏色。
S6:透明,白的透明!
T :透明的感覺是什麼?
S6:平和。
T :去感覺那平和,去回應你的情緒。
★可以用這方式處理自己的情緒,進入那情緒中走出情緒。
題目:毀滅破壞
看起來好像是別人的來對你破壞,當生命走到極限時常(犧牲者),就好像整個炸彈炸出去。譬如你們的關係,大吵一架,彼此就不再講話了(人生中你不要的東西,你不會來)。
★我們常把金錢與犧牲聯結在一起—認為賺錢就會犧牲掉自己,浪費生命,所以就把錢推開了。
題目:沉溺
沉溺從犧牲而來,你越覺得犧牲,就越大的補償。任何滿足你身體的嗜好也是一種沉溺。
★你可能問沉溺型的人,你覺得你犧牲最大的在哪裡。
題目:戲劇
當你碰觸他們時,他們就會開始說一籮筐的故事,好像演戲一般。
題目:批判
批判一切,例如:社會.電視.公共設施…等,就是去談問題,讓自己感覺很有力量,對人的批判也是一樣類似。這結果讓你沒有辦法成為領導人,批評通常來自心靈狹礙的人。只要你有批評,就會有防衛。
案例:案主S4
T :妳所出現的三角關係,是要讓妳跨出一步走向心靈層次。妳必須放下對父親的黏連,這階段妳的情緒起伏會很大,妳的伴侶也許會離妳越遠,這要看妳是否能完全接受這禮物。
妳去想想,按照妳現在的個性,十年後,你們會有什麼樣的狀況出現?
S4:離婚!
T :如果妳朝向SOUL高層心靈走,十年後會怎樣?
S4:快樂!
T :現在妳放下所有念頭,十年後妳會過著什麼樣的快樂生活?
S4:我看到很多小孩。
T :誰的小孩?妳的嗎?
S4:不是,是別人的小孩。
T :妳又看到什麼?
S4:我現在的伴侶。
T :在做什麼?跟妳現在的伴侶?
S4:我在幫助他,他才是主人。
T :不要太清楚確定,而是去感覺。用平靜心感覺他,他好像一顆種子深入妳的心靈,他會依自己天性成長。現在回到這裏來,把妳的愛和和平帶回來。
妳現在卡在三.四階段,妳在害怕,只要往前跨出去,妳會發現妳已跨出第四步了!
案例:案主S5
S5:被遺棄的感覺如何來療癒?
T :妳感覺被遺棄的迷失嗎?
S5:是的!
T :一旦發生,妳產生什麼樣的感覺?
S5:我覺得我要獨立,照顧好每一個人。
T :妳不只獨立型也是助人者。
S5:可是沒有人幫助我。
T :妳能感覺這獨立的甲殼之下是什麼嗎?每次妳脆弱時,就把甲殼又加一層。
S5:我怕被遺棄!
方法:
T :感覺妳被甲殼包裹著,去覺察妳是害怕被遺棄,去沉潛在被遺棄的感覺裏,去接受這一個被遺棄的人,告訴妳自己:這是一個幻覺!妳要的是真理,去把這兩個結合起來(放音樂)………。
拿掉盔甲的底下是什麼?在什麼部位?
S5:在胃!感覺熱熱的!
T :感覺到什麼?
S5:孤單.空虛!
T :妳去重覆這句話:『它對我沒有意義,它只是一種想法。』如果妳能把它放下,妳就沒有這感覺。
去感覺妳是誰?
S5:我是每一個人的一部份,他們也是我的一部份。
T :現在這個生命的部份,在妳背後的感覺是什麼?
S5:光與愛和痛!
T :妳能把它擁抱起來嗎?去感覺它。
S5:可以!我感到平和.快樂.完美.福報的感覺。
★當你能感覺是很重要的,能把內在很深的痛釋放出來。
T :我要你們探索一下你們的感覺,看它帶你到哪裡?去感覺它,你如何對待它,當情緒來時掌握到什麼程度,而不被情緒帶著走。你跟家人的關係有多平和,就是你對你自己的思想控制到哪裡,盡量保持心靈的平靜。
案例:案主S6
S6:情緒感覺很低落。
T :去感覺你的內在有沒有任何不愉快的情緒,那是什麼?
S6:不知道!
T :是憤怒?哀傷或痛?
S6:哀傷!
T :它有沒有形象?有沒有顏色?是什麼顏色?
S6:黑色.黃色。
T :去沉潛這黑色及黃色中心,這哀傷的中心是什麼顏色?
S6:小孩,哀傷,很哀傷!
T :你去感覺那小孩的哀傷,看那中心是什麼顏色。
S6:透明,白的透明!
T :透明的感覺是什麼?
S6:平和。
T :去感覺那平和,去回應你的情緒。
★可以用這方式處理自己的情緒,進入那情緒中走出情緒。
題目:毀滅破壞
看起來好像是別人的來對你破壞,當生命走到極限時常(犧牲者),就好像整個炸彈炸出去。譬如你們的關係,大吵一架,彼此就不再講話了(人生中你不要的東西,你不會來)。
★我們常把金錢與犧牲聯結在一起—認為賺錢就會犧牲掉自己,浪費生命,所以就把錢推開了。
題目:沉溺
沉溺從犧牲而來,你越覺得犧牲,就越大的補償。任何滿足你身體的嗜好也是一種沉溺。
★你可能問沉溺型的人,你覺得你犧牲最大的在哪裡。
題目:戲劇
當你碰觸他們時,他們就會開始說一籮筐的故事,好像演戲一般。
題目:批判
批判一切,例如:社會.電視.公共設施…等,就是去談問題,讓自己感覺很有力量,對人的批判也是一樣類似。這結果讓你沒有辦法成為領導人,批評通常來自心靈狹礙的人。只要你有批評,就會有防衛。
題目:混合型
從犧牲內疚而來。
從犧牲內疚而來。
CRITICISM 批判
↓
SAD 哀傷
↓
CUILT 內疚
↓
HELPLESS 無助
課堂散記:
Q3:母親對於我和我伴侶在一起很生氣!
T :去看看妳母親生氣是什麼?
Q3:感覺會失去我。
T :是這樣嗎?
Q3:好像不是!
T :母親生氣是為了要控制妳。妳們互相控制,她的生氣不是真實,她的生氣是讓她避免下面的感受。
Q3:我跟我媽說我要結婚,她也沒反對。
T :這也是控制的一種方法!
Q3:我覺得要結婚,有。把媽媽推到一旁的感覺
T :這是難免的,這樣才能和愛人合一。
Q3:我要接受把她推開的事實嗎?
T :不!妳要放下妳母親!因為妳是母親的女兒,妳是上天的女兒。
★ 如何消除對自己及他人粘連的方法:
找出要解除粘連對象的照片,去觀想,去感受,然後告訴他:不要再黏連著,告訴自己要切斷黏連的部份。
Q3:母親對於我和我伴侶在一起很生氣!
T :去看看妳母親生氣是什麼?
Q3:感覺會失去我。
T :是這樣嗎?
Q3:好像不是!
T :母親生氣是為了要控制妳。妳們互相控制,她的生氣不是真實,她的生氣是讓她避免下面的感受。
Q3:我跟我媽說我要結婚,她也沒反對。
T :這也是控制的一種方法!
Q3:我覺得要結婚,有。把媽媽推到一旁的感覺
T :這是難免的,這樣才能和愛人合一。
Q3:我要接受把她推開的事實嗎?
T :不!妳要放下妳母親!因為妳是母親的女兒,妳是上天的女兒。
★ 如何消除對自己及他人粘連的方法:
找出要解除粘連對象的照片,去觀想,去感受,然後告訴他:不要再黏連著,告訴自己要切斷黏連的部份。
1993/06/13
★今天來看看生命的基礎是什麼?它是跟你的看法.經驗.身為人的直覺信念有關。
如果你覺得它不值得,就會帶來不值得的生命:如果你建立在虛假上,你就會覺得很脆弱。
如果你覺得它不值得,就會帶來不值得的生命:如果你建立在虛假上,你就會覺得很脆弱。
★ 父親是一個象徵,代表金錢.社會地位,及面對社會的能力。
★ 所有犧牲角色者,都是道德優越感,不尊重別人。
★ 我不想去感覺心裏的內疚,所以讓別人去承擔。因為他這樣,所以我才這樣。我們要找一個理由,來逃避負面的理由。
★ 當你的內在失去愛時,內心的恐懼不安會越來越深。
★★★★ 你把工作.社會.金錢都放在負面,你如何會成功呢?每個人都在盡他的可能性,包括殺人犯。
★ 我們怎麼看家庭的觀點,會反射到社會去。
★ 我們內在的弱點,會反射出去我們的行為。
★★★★ 我們看到對方脆弱的負面,我們去把它擁有回來。因為你沒有的,你是看不到的,把它擁有回來,去做整合。
★ 你所找來的伴侶,都是下意識自己找來的。
★ 你會發現你現在的家庭,會跟你小時候的家庭狀況是一樣的。
★ 所有你看到的,都是你內心所投射出來的。
課堂散記:
你對誰的行為最不滿意?
Q4:想不太清楚。
T :怎麼會這樣?
Q4:不知道。
T :盡量試試看!
Q4:我在內疚。
T :你讓內疚控制你,而自以為傲。
Q4:我不知道。
T :你現在想要去做,而沒有辦法得到滿足,你就用操縱來滿足你,但是你從這樣的狀況是很難得到滿足的。
你要成為一個領導者,這狀況你要注意的,以後你的成員也可能以類似的狀況來操控整個團體。就拿我來說,如果我要妻子注意我,我就會讓她痛苦來注意我,這樣就會影響整個團體的能量。
操控:去操控別人而滿足自己內在的滿足所發動的種種行為。
1.:創造大問題來吸引別人。
2.:以讚美的方式來吸引別人。
3.:冷淡—什麼都不需求,不去滿足別人。
訓練:我現在要你們想像用這三種方式來操縱別人
先付出.以內疚感.以冷戰。
講師法則:
★ 當你真正放下你的需求,以真心付出時,那不是操縱。
★ 當你有這份需求時,你會黏着在上面,而去操縱別人,讓別人覺得我應該滿足你,否則會覺得內疚。
★ 當你沒有恐懼時,你就不會有操縱。
★ 當你知道別人知道你負面思想時,就會離開人。
★ 如果你要別人覺得你很好,你就不但討好別人,而且會失眠的。
★★★★ 如果你只想討好別人,你會失去真實,而整個磁場能量就會很麻煩。
★ 如果滿足你慾求意圖而操縱別人的話就是負面。
★ 如果為了啟發內在的愛及療癒的話,這是正面的操縱。
★ 所有犧牲角色者,都是道德優越感,不尊重別人。
★ 我不想去感覺心裏的內疚,所以讓別人去承擔。因為他這樣,所以我才這樣。我們要找一個理由,來逃避負面的理由。
★ 當你的內在失去愛時,內心的恐懼不安會越來越深。
★★★★ 你把工作.社會.金錢都放在負面,你如何會成功呢?每個人都在盡他的可能性,包括殺人犯。
★ 我們怎麼看家庭的觀點,會反射到社會去。
★ 我們內在的弱點,會反射出去我們的行為。
★★★★ 我們看到對方脆弱的負面,我們去把它擁有回來。因為你沒有的,你是看不到的,把它擁有回來,去做整合。
★ 你所找來的伴侶,都是下意識自己找來的。
★ 你會發現你現在的家庭,會跟你小時候的家庭狀況是一樣的。
★ 所有你看到的,都是你內心所投射出來的。
課堂散記:
你對誰的行為最不滿意?
Q4:想不太清楚。
T :怎麼會這樣?
Q4:不知道。
T :盡量試試看!
Q4:我在內疚。
T :你讓內疚控制你,而自以為傲。
Q4:我不知道。
T :你現在想要去做,而沒有辦法得到滿足,你就用操縱來滿足你,但是你從這樣的狀況是很難得到滿足的。
你要成為一個領導者,這狀況你要注意的,以後你的成員也可能以類似的狀況來操控整個團體。就拿我來說,如果我要妻子注意我,我就會讓她痛苦來注意我,這樣就會影響整個團體的能量。
操控:去操控別人而滿足自己內在的滿足所發動的種種行為。
1.:創造大問題來吸引別人。
2.:以讚美的方式來吸引別人。
3.:冷淡—什麼都不需求,不去滿足別人。
訓練:我現在要你們想像用這三種方式來操縱別人
先付出.以內疚感.以冷戰。
講師法則:
★ 當你真正放下你的需求,以真心付出時,那不是操縱。
★ 當你有這份需求時,你會黏着在上面,而去操縱別人,讓別人覺得我應該滿足你,否則會覺得內疚。
★ 當你沒有恐懼時,你就不會有操縱。
★ 當你知道別人知道你負面思想時,就會離開人。
★ 如果你要別人覺得你很好,你就不但討好別人,而且會失眠的。
★★★★ 如果你只想討好別人,你會失去真實,而整個磁場能量就會很麻煩。
★ 如果滿足你慾求意圖而操縱別人的話就是負面。
★ 如果為了啟發內在的愛及療癒的話,這是正面的操縱。
課堂散記：
T :困擾妳的是什麼?
Q5:恐懼不安,不曉得如何表達出來?
T :為什麼?
Q5:我都是用間接方式.指責.批評男性,去破壞他們,我覺得內疚,也是我對他們的愛。
T :因為妳不只愛他們,妳也要他們來愛妳。人.男人不來愛妳,妳會很防衛自己。妳已經相信男人不會愛妳了,妳用批評方式把男人推開。是妳在抗拒!這信念何時形成的?
Q5:九歲!
T :怎樣引起的?跟誰有關?
Q5 :我的男同學。
T :怎麼回事?
Q5:好像是我要去親他。
T :結果呢?
Q5:他說我不能玩這遊戲,怕被老師發現。
T :所以他不是真的拒絕妳,他是真的喜歡妳,但怕被老師發現。去感受這個人,感覺他好像是老朋友的感覺。
Q5:感覺他是我先生!
T :妳在怕誰?怕哪一個大人會抓妳?如果妳交別的男人。
Q5:老師。
T :是妳把男人推開,是妳在找藉口。其實男人是上天給妳的禮物。
Q5:我不曉得是上天給我的禮物。
T :有一個關係呈現給妳,並不是妳要他,而是有一個真正的關係的需要。
Q5:我應該如何做?
T :妳不斷去接近被妳吸引的男人,而從心接近他,而不是從身體。
Q5:你說我要用心去跟他聯結?
T :對!然後妳真正的對象就會進來。但是如果黏著某一個男人,停止對男人的需要,給出妳真正的愛。當妳對男人排斥時,是不是九歲的事件所引起的?那一件事情是要妳明白什麼?
Q5:來自九歲的信念,我是會被男人拒絕的。
T :妳誤會了,我是說:妳對男人有沒有更進一步的明白?
為什麼這男孩不親妳?
Q5:因為他不想親我。
T :不是這樣吧?!我想他是因為害怕.怕羞吧!
Q5:不可能吧?!
T :男人必須去面對他的弱點,因為他們在假裝堅強。有些男人比女性敏感,當妳介入關係時,男人比較害怕介入,在他們內心,因為在乎內在形象,九歲男孩會害怕的,而妳比較自然,對男性來說比較難自然表現。
課堂散記:
Q6:我很哀傷,有時憤怒。
T :妳不需要做什麼!只要去感覺內在,內在有一份力量。
Q6:如何去感受內在?
T :妳完全進入障礙妳。告訴妳自己,就是這障礙在障礙妳。
Q6:我感覺很憤怒,我覺得我前夫是混蛋!
T :如果他是混蛋,那去看看他混蛋的部份,也是內在所在,妳必須認同,轉化合一。
Q6:如果他真是混蛋,如何轉化合一?
T :妳去想想,是什麼讓他混蛋?
Q6:就是打壓。
T :我給妳一個暗示:會打壓妳的,是妳讓他覺得他是失敗,而妳沒有感覺到他的失敗感。
Q6:我覺得失敗,我不是一個很好的母親。
T :去感覺妳的失敗,去感覺妳先生的失敗感,去寬恕他。
★失敗者的心態沒有辦法組合成很好的關係,盡量讓他發洩.釋放。因為他不能對任何人說,他是被孤立的。
妳要明白,妳看到別人的障礙,也就是自己的障礙。
Q6:我不曉得為什麼逃避掉第一次婚姻,我總覺得內疚,內心一直想補償。
T :妳是否可以從另一個角度來看,是不是妳一直愛他。
妳該放下內疚,才能釋放他們。
★★★★針對婚姻的目的,這過程是要讓我們來療癒我們。在我們以一個女性的經驗來說,我們已迷失,看不到自己的力量,只看到衣服.身體。
★★所有的信念都是無意義的。
★★★所有讓自己痛苦的念頭,就是攻擊自己。
T :困擾妳的是什麼?
Q5:恐懼不安,不曉得如何表達出來?
T :為什麼?
Q5:我都是用間接方式.指責.批評男性,去破壞他們,我覺得內疚,也是我對他們的愛。
T :因為妳不只愛他們,妳也要他們來愛妳。人.男人不來愛妳,妳會很防衛自己。妳已經相信男人不會愛妳了,妳用批評方式把男人推開。是妳在抗拒!這信念何時形成的?
Q5:九歲!
T :怎樣引起的?跟誰有關?
Q5 :我的男同學。
T :怎麼回事?
Q5:好像是我要去親他。
T :結果呢?
Q5:他說我不能玩這遊戲,怕被老師發現。
T :所以他不是真的拒絕妳,他是真的喜歡妳,但怕被老師發現。去感受這個人,感覺他好像是老朋友的感覺。
Q5:感覺他是我先生!
T :妳在怕誰?怕哪一個大人會抓妳?如果妳交別的男人。
Q5:老師。
T :是妳把男人推開,是妳在找藉口。其實男人是上天給妳的禮物。
Q5:我不曉得是上天給我的禮物。
T :有一個關係呈現給妳,並不是妳要他,而是有一個真正的關係的需要。
Q5:我應該如何做?
T :妳不斷去接近被妳吸引的男人,而從心接近他,而不是從身體。
Q5:你說我要用心去跟他聯結?
T :對!然後妳真正的對象就會進來。但是如果黏著某一個男人,停止對男人的需要,給出妳真正的愛。當妳對男人排斥時,是不是九歲的事件所引起的?那一件事情是要妳明白什麼?
Q5:來自九歲的信念,我是會被男人拒絕的。
T :妳誤會了,我是說:妳對男人有沒有更進一步的明白?
為什麼這男孩不親妳?
Q5:因為他不想親我。
T :不是這樣吧?!我想他是因為害怕.怕羞吧!
Q5:不可能吧?!
T :男人必須去面對他的弱點,因為他們在假裝堅強。有些男人比女性敏感,當妳介入關係時,男人比較害怕介入,在他們內心,因為在乎內在形象,九歲男孩會害怕的,而妳比較自然,對男性來說比較難自然表現。
課堂散記:
Q6:我很哀傷,有時憤怒。
T :妳不需要做什麼!只要去感覺內在,內在有一份力量。
Q6:如何去感受內在?
T :妳完全進入障礙妳。告訴妳自己,就是這障礙在障礙妳。
Q6:我感覺很憤怒,我覺得我前夫是混蛋!
T :如果他是混蛋,那去看看他混蛋的部份,也是內在所在,妳必須認同,轉化合一。
Q6:如果他真是混蛋,如何轉化合一?
T :妳去想想,是什麼讓他混蛋?
Q6:就是打壓。
T :我給妳一個暗示:會打壓妳的,是妳讓他覺得他是失敗,而妳沒有感覺到他的失敗感。
Q6:我覺得失敗,我不是一個很好的母親。
T :去感覺妳的失敗,去感覺妳先生的失敗感,去寬恕他。
★失敗者的心態沒有辦法組合成很好的關係,盡量讓他發洩.釋放。因為他不能對任何人說,他是被孤立的。
妳要明白,妳看到別人的障礙,也就是自己的障礙。
Q6:我不曉得為什麼逃避掉第一次婚姻,我總覺得內疚,內心一直想補償。
T :妳是否可以從另一個角度來看,是不是妳一直愛他。
妳該放下內疚,才能釋放他們。
★★★★針對婚姻的目的,這過程是要讓我們來療癒我們。在我們以一個女性的經驗來說,我們已迷失,看不到自己的力量,只看到衣服.身體。
★★所有的信念都是無意義的。
★★★所有讓自己痛苦的念頭,就是攻擊自己。
1993/06/14
T :這禮拜進入一個轉化,在座的幾乎是女性,所以要把妳的女性的神性帶進來。
今天的卡:上帝把天堂帶給你,也會把你帶給別人,帶給人們和平合一。
T :現世障礙我們最大的是個性,是每一個人的特質,也是障礙我們自然的因素。個性是中性的,可正面可負面。
今天的卡:上帝把天堂帶給你,也會把你帶給別人,帶給人們和平合一。
T :現世障礙我們最大的是個性,是每一個人的特質,也是障礙我們自然的因素。個性是中性的,可正面可負面。
★ 如何成為個性的主人,而不是個性的奴隸。
★ 對自己有懷疑時,就不再愛自己。
★ 如果你有懷疑時,就是在攻擊自己。
★ 你的靈性和愛是不會攻擊自己的。
★★★★如果你覺得自己收的學費太貴,而覺得內疚,那就是不尊重自己的專業,也卡死了。
★ 在個性裏,去感覺內在是什麼?在左邊或右邊。
★★★★ 老師若是懷疑自己時,學員就會離開。
★ 幽默感.大自然都可縮小負面的個性。
★ 家庭會投射到社會,兄弟的行為會影響自己心情,因為你把力量給他們,除非你把力量收回來,他們才會真正的生活.做自我。
★ 每一次遭遇到一件事情,右邊的某一項正面個性就在等著你。
★ 無聊是領導者很大的課題,因為你沒有感覺裏面的創造力。
★ 創造力是來自你的信念.靈性。
★ 當你無聊時,你就會想往外填補,而障礙了你靈性的覺知。尤其在兩性關係裏,無聊是在傳達一種創意,改善關係。
★★★★ 創造力要出現時會感覺到無聊,去感覺這無聊,進入創造意境。無聊是一種情緒,是一種比較低層的(外求)。
★ 對自己有懷疑時,就不再愛自己。
★ 如果你有懷疑時,就是在攻擊自己。
★ 你的靈性和愛是不會攻擊自己的。
★★★★如果你覺得自己收的學費太貴,而覺得內疚,那就是不尊重自己的專業,也卡死了。
★ 在個性裏,去感覺內在是什麼?在左邊或右邊。
★★★★ 老師若是懷疑自己時,學員就會離開。
★ 幽默感.大自然都可縮小負面的個性。
★ 家庭會投射到社會,兄弟的行為會影響自己心情,因為你把力量給他們,除非你把力量收回來,他們才會真正的生活.做自我。
★ 每一次遭遇到一件事情,右邊的某一項正面個性就在等著你。
★ 無聊是領導者很大的課題,因為你沒有感覺裏面的創造力。
★ 創造力是來自你的信念.靈性。
★ 當你無聊時,你就會想往外填補,而障礙了你靈性的覺知。尤其在兩性關係裏,無聊是在傳達一種創意,改善關係。
★★★★ 創造力要出現時會感覺到無聊,去感覺這無聊,進入創造意境。無聊是一種情緒,是一種比較低層的(外求)。
★ 無聊時,有很多可能性就看不見。所以無聊時會想要做的事—吃東西.打電話.閒聊.清理.睡覺.看電視.抱怨.逛街.哭.找刺激.性.白日夢.自慰.遊戲.開車.讀小說.抽煙.喝咖啡.談別人.過度運動.賭博.工作(填補空間的工作)。
★ 我們的個性會去結合抗拒靈性的浮現,所以會產生抗拒,所以我們必須避開個性的抗拒,去與愛.靈性結合(個性會讓你內在分裂)。
★ 通常我們在給予的時候,會有一點自私存在,所以很難100%付出,而給出不是100%的意圖是個性存在的部份。
★★★ 伴侶可以讓我們更接近內在部份。重要的是,我們內在的靈性可以透過親蜜關係顯現出來,所以要以對方的立場來看,而不是以自己的立場來看事情,這是自私的,會看到你所不要的。
★ 進入靈性的第一步障礙是會碰到的第一個課題:
一.否定:認為自己是個不夠好.不值得的人,是無價值感的人,尤其在潛意識認為自己是不夠好的人。
★ 通常我們在給予的時候,會有一點自私存在,所以很難100%付出,而給出不是100%的意圖是個性存在的部份。
★★★ 伴侶可以讓我們更接近內在部份。重要的是,我們內在的靈性可以透過親蜜關係顯現出來,所以要以對方的立場來看,而不是以自己的立場來看事情,這是自私的,會看到你所不要的。
★ 進入靈性的第一步障礙是會碰到的第一個課題:
一.否定:認為自己是個不夠好.不值得的人,是無價值感的人,尤其在潛意識認為自己是不夠好的人。
★孩子是你第二個男人或女人。
★如果你願意接受你的親蜜伴侶,越能深入你越深的障礙。
T:男性比較不敏感,比較正向。而女性比較敏感.負向,較能看出不愛的部份。
課堂散記:
Q7:母親有很多心碎,把所有希望.愛都放在我們身上。
T :看似犧牲,不是她所願意的,其實是責任上。而你覺得內疚,覺得她可憐。她愛你而你覺得愧疚不敢接受,你必須了解這是虛假的愛,如果你全然得付出愛的話是不會有痛苦的。如果是責任虛假的話,會痛苦的!你內在自有一份清楚,你母親並不想要犧牲,所以你不想要這份愛,你覺得這份愛不自在。
Q7:我覺得這份愛是有目的的!
T :對!所以你不想接受,這是來自母親的愧疚,為什麼那麼長時間不回去?
Q7:逃避吧!
T :為什麼?
Q7:不想感覺痛苦.內疚,所以不想面對而逃避。
T :你把母親的痛苦不看成過程而看成一種需求,所以你不想接受。你不敢去接受真愛,她在這為我們犧牲很多,所以你想把她痛苦拿掉,她不是真正想愛,所以不敢接受,你對人有期望。
Q7:期望人脫離苦海!
T :你這期望是自私的,因為你對他們的痛苦有內疚,你希望他們快樂,是你不想面對痛苦。因為你還沒真正進入關係裏,所以還沒辦法給你的愛是有代價。『我愛你,只要你能把痛苦拿掉!』你在想想對母親,不想面對她.排斥她的感覺。
Q7:不想面對自己的痛苦!
T :去覺查你不想去聯結的部份及抗拒的情緒。
Q7:感覺她是我母親,我很愛她,但不能像情人那樣愛她,我不知道該怎麼辦,所以推開她。
T :這裡面有三.四種感覺,是什麼?
Q7:感到恐懼!
T :讓我們一起面對恐懼,走進恐懼去。你恐懼是因為你無所逃避。靠近母親有吸引力,離開又無處可去。
Q7:無地方可去,我感覺要跟母親合一,但又抗拒跟她合一。
T :她讓你單獨,你又要把她拉回,她靠過來,你又把她推開,你很痛苦不知道該怎麼辦,所以你對她做什麼決定?
Q7:離開她,就不會感覺痛苦。
T :所以你很怕接受這份愛,很像你內在分裂。在你內在告訴自己,保持孤獨就不會受到痛苦。但也不想走太遠,太遠會孤獨。所以你在家裡,但離家次數很多。你如果太靠近你的伴侶,要再度去面對你母親的感覺,所以你和你的伴侶A總是有一段距離。
Q7:當A太快樂時,我會覺得有距離,不配她,她痛苦時想幫助但又無力。
T :你在創造痛苦關係,那是你對你母親一樣的模式。你說當她很快樂很天真時,你會害怕,是因為你覺得不安全,像這樣的狀況才會覺得安全。
Q7:因為她太完美,我怕會失去她。
T :你覺得讓她快樂,她就會有力量,所以你不讓她快樂。
Q7:那該做什麼?
T :你說愉快時你想幫忙,其實你是不想幫忙的,因為你怕她有力量,這是你常玩的遊戲。你的形象是建立在很脆弱很痛苦上。
為了跟父母親的聯結,會以他們為架構而建立。
你的孤立是在保護你自己,這樣可以抗拒愛的進來,你現在要做的是,讓她快樂比你的孤立重要。
而A,妳現在就像活在父親的感覺裏,妳感覺他很堅強,但會讓妳覺得妳很小,這不是愛,這只會讓妳長不大,而也讓他們的形象不被破壞掉。妳對父親的形象不是很好的信念,會讓妳鎖在一個角度裏。
★★我們很容易卡死在對父母親的黏著上,而很難進入真正的親蜜關係裏。
★★所有關係的問題都是父母親的翻版,領袖特質是要脫離這架構。
A:我的本質是什麼?
T :我們在一步一步走向明白裏。
A:對每一個都一樣嗎?
T :答對了!
★關係會卡死在個性裏,無法再深入穿透而成為真正親蜜關係。
★你不想讓他改變的理由是什麼?如果他讓你快樂,他就沒有理由發揮了。
★去改變他和你的關係,敞開自己,以不同角度去看他不同的,去改變他是在跟他競爭。
課堂課題訓練:
課題:以不同的方式去看事情
如果你內在有任何情緒,都有一種想法.圖片.景象.感覺。去描述畫面.感覺。
轉化:去感受有一道光,融化在裏面,感覺光的喜悅。
改變的畫面是什麼?感覺怎樣?
問題:你的新信念是什麼?
如果沒有辦法改變畫面,就一種方式去問,請敞開心,以不同角度來看事情,感受不同的感覺。
寫一封信給父母親,解釋為什麼要放下他們,因為愛的關係。
★如果你願意接受你的親蜜伴侶,越能深入你越深的障礙。
T:男性比較不敏感,比較正向。而女性比較敏感.負向,較能看出不愛的部份。
課堂散記:
Q7:母親有很多心碎,把所有希望.愛都放在我們身上。
T :看似犧牲,不是她所願意的,其實是責任上。而你覺得內疚,覺得她可憐。她愛你而你覺得愧疚不敢接受,你必須了解這是虛假的愛,如果你全然得付出愛的話是不會有痛苦的。如果是責任虛假的話,會痛苦的!你內在自有一份清楚,你母親並不想要犧牲,所以你不想要這份愛,你覺得這份愛不自在。
Q7:我覺得這份愛是有目的的!
T :對!所以你不想接受,這是來自母親的愧疚,為什麼那麼長時間不回去?
Q7:逃避吧!
T :為什麼?
Q7:不想感覺痛苦.內疚,所以不想面對而逃避。
T :你把母親的痛苦不看成過程而看成一種需求,所以你不想接受。你不敢去接受真愛,她在這為我們犧牲很多,所以你想把她痛苦拿掉,她不是真正想愛,所以不敢接受,你對人有期望。
Q7:期望人脫離苦海!
T :你這期望是自私的,因為你對他們的痛苦有內疚,你希望他們快樂,是你不想面對痛苦。因為你還沒真正進入關係裏,所以還沒辦法給你的愛是有代價。『我愛你,只要你能把痛苦拿掉!』你在想想對母親,不想面對她.排斥她的感覺。
Q7:不想面對自己的痛苦!
T :去覺查你不想去聯結的部份及抗拒的情緒。
Q7:感覺她是我母親,我很愛她,但不能像情人那樣愛她,我不知道該怎麼辦,所以推開她。
T :這裡面有三.四種感覺,是什麼?
Q7:感到恐懼!
T :讓我們一起面對恐懼,走進恐懼去。你恐懼是因為你無所逃避。靠近母親有吸引力,離開又無處可去。
Q7:無地方可去,我感覺要跟母親合一,但又抗拒跟她合一。
T :她讓你單獨,你又要把她拉回,她靠過來,你又把她推開,你很痛苦不知道該怎麼辦,所以你對她做什麼決定?
Q7:離開她,就不會感覺痛苦。
T :所以你很怕接受這份愛,很像你內在分裂。在你內在告訴自己,保持孤獨就不會受到痛苦。但也不想走太遠,太遠會孤獨。所以你在家裡,但離家次數很多。你如果太靠近你的伴侶,要再度去面對你母親的感覺,所以你和你的伴侶A總是有一段距離。
Q7:當A太快樂時,我會覺得有距離,不配她,她痛苦時想幫助但又無力。
T :你在創造痛苦關係,那是你對你母親一樣的模式。你說當她很快樂很天真時,你會害怕,是因為你覺得不安全,像這樣的狀況才會覺得安全。
Q7:因為她太完美,我怕會失去她。
T :你覺得讓她快樂,她就會有力量,所以你不讓她快樂。
Q7:那該做什麼?
T :你說愉快時你想幫忙,其實你是不想幫忙的,因為你怕她有力量,這是你常玩的遊戲。你的形象是建立在很脆弱很痛苦上。
為了跟父母親的聯結,會以他們為架構而建立。
你的孤立是在保護你自己,這樣可以抗拒愛的進來,你現在要做的是,讓她快樂比你的孤立重要。
而A,妳現在就像活在父親的感覺裏,妳感覺他很堅強,但會讓妳覺得妳很小,這不是愛,這只會讓妳長不大,而也讓他們的形象不被破壞掉。妳對父親的形象不是很好的信念,會讓妳鎖在一個角度裏。
★★我們很容易卡死在對父母親的黏著上,而很難進入真正的親蜜關係裏。
★★所有關係的問題都是父母親的翻版,領袖特質是要脫離這架構。
A:我的本質是什麼?
T :我們在一步一步走向明白裏。
A:對每一個都一樣嗎?
T :答對了!
★關係會卡死在個性裏,無法再深入穿透而成為真正親蜜關係。
★你不想讓他改變的理由是什麼?如果他讓你快樂,他就沒有理由發揮了。
★去改變他和你的關係,敞開自己,以不同角度去看他不同的,去改變他是在跟他競爭。
課堂課題訓練:
課題:以不同的方式去看事情
如果你內在有任何情緒,都有一種想法.圖片.景象.感覺。去描述畫面.感覺。
轉化:去感受有一道光,融化在裏面,感覺光的喜悅。
改變的畫面是什麼?感覺怎樣?
問題:你的新信念是什麼?
如果沒有辦法改變畫面,就一種方式去問,請敞開心,以不同角度來看事情,感受不同的感覺。
寫一封信給父母親,解釋為什麼要放下他們,因為愛的關係。
---------------------------------------------------------------------------------
----------------------------------------------------------------------------------
T(對著某學員說) : SL!妳去黏著你母親.模仿母親,妳跟父親是互補的。
T(對著某學員說) : SL!妳去黏著你母親.模仿母親,妳跟父親是互補的。
1993/06/15
案例:案主S7
S7:在某學員的分享中,很久被我忘的事浮上來。我有一個繼父,他已死,他好像我父親,這背後有很多內疚。
T :對父親或繼父?
S7:繼父。
T :什麼樣的內疚?
S7:我不愛他,我忘了他在我生命中的重要性。
T :是不是跟他有太多的痛苦牽連?
S7:我看到他跟我母親的牽連的痛,我住在阿姨家,沒有什麼印象。自從我有記憶以來,我母親跟我繼父住在一起,就看到她跟繼父吵吵鬧鬧,分開又再聚。我母親把他趕開,他就想拼命賺錢回到我母親身邊。最後一次是十年前,我繼父終於離開了,我最後一次見到他是在殯儀館,我陪我母親去看他。我覺得內疚是我看不到他對我母親.哥哥的付出,我覺得我母親對他不好,他對我很好就像我父親一般。十年前他離開時,我瞧不起他,我覺得他太懦弱,有遺棄他的感覺。
T :他怎麼死的?
S7:聽說是喝酒後很平靜得死去。
T :剛聽妳說,他的死亡是跟他被遺棄有關。
S7:沒有關係,那是十年前的事。
T :他的死,感覺好像是他失敗的感覺。
S7:我感覺他很愛我母親。
T :他的確很愛妳母親,而妳母親也很愛他。我想他們彼此沒有很清楚裏面,而卡死在裏面。
S7:我感覺我母親不愛他,感覺他們吵架,我母親也會拿刀殺他,看到他很沮喪,有時他在樓下,半夜裏在哭泣。
T :他為什麼哭泣?
S7:他感覺不被了解.不被愛。
T :妳去感覺他最深內在的感覺!
S7:很大的悲傷!
T :面子對中國男人有很大的關係,尤其在妻子.女兒面前。妳母親的下意識讓他可憐的,妳和伴侶的關係也類似這樣。
S7:我母親對她自己有很大的憤怒。
T :如果他覺得他不好,為什麼要攻擊母親?如果妳明白這份清楚,對妳的親蜜關係有幫助。
S7:我覺得內疚,但我不明白是什麼感覺,我甚至覺得我不愛我的伴侶。
T :當妳的伴侶無法滿足妳的時候,妳是怎樣對待他的?
S7:我開始指責他.改變他。
T :所以妳母親對她先生的態度跟妳一樣,越是要改變他,他越是糟糕。聽起來好像妳跟妳伴侶的故事翻版。
S7:是,我也是這樣覺得。
T :妳母親要他堅強,來照顧她的需求,如果妳母親有這麼多的自私來沉溺她的需求,怎麼會有愛呢?在妳繼父裏面都是她的需求和失望,所以她以失望及需求來要求。妳也以這樣的態度來對待妳的伴侶,妳是比妳母親較有覺知。妳對妳繼父憐憫,這是第二大陷阱。妳對他愧疚是因為妳對他憐憫,愧疚與憐憫是在一起的!如果妳停止愧疚,憐憫就離開了。妳還是把妳繼父當成受害者了,所以妳憐憫他,妳認為是因妳而起的。妳以前責怪他而使妳內疚,妳所做的是在羞恥他,認為他很脆弱。我不知道我會引導妳走到哪裏,請閉上眼睛,妳母親拿刀威脅他的情景描述出來。
T : ★★一個有知見的領導人,不要改變別人,只要給出愛與支持,而不是憐憫他。因為你還帶有憐憫與內疚,所以你還是有意圖改變他,所以你卡住了。你只要去愛他,愛他的內在有份愛的神聖。
S7:我想改變他是不是我內在有很多批評.指責?
T :對的!為了妳自己的需求,如果妳明白,妳就少走幾年。我們遺忘了是我們的個性,需求讓我們競爭,而靈性沒有個性只有愛。
★★假如我不想內疚,我會把它怪罪於你,而擺在一邊,我是正義的,而你錯了,你無法滿足我,所以我離開了。
★如果你選擇愛,沒有任何事要改變的。
★愛是我們所害怕的,愛會殺死我們的個性。
案例:案主S8
S8:我父母親離婚,而選擇父親,我覺得我遺棄了我母親及妹妹。
T :妳為什麼選擇父親?
S8:我覺得父親可以給我一些滿足。
T :選擇父親是基於你的需求,妳能看到九歲女孩的不安嗎?因為恐懼不安,所以選擇父親,那妳失去什麼?
S8:失去母親及妹妹,我選擇父親並不是我不愛她們,而是基於恐懼不安。
-------------------------------------------------------------------------------------
-------------------------------------------------------------------------------------
★★你的女兒批評攻擊,是因為她發出求救的聲音及訊息,讓你知道她的不安恐懼。
課堂散記:
T :你現在感覺到什麼?
Q8:無知!我想回家!
T :你沒有地方可去!無知並不是真的無知,有個你在感受無知,所以你無法逃避!所以只有去把無知找出來,它可以把你帶回來。讓你自己沉溺在無知.痛苦裏,去體驗,去找回你自己。
題目:代價
每一個問題都有代價,都有它的需求及目的。在家我對我父親很害怕,而我獲得的是我母親站在我這邊(每一個問題都會讓你過去都不會做的事情,而今你都去做了)。
題目:可以去做從來沒有做過的事
題目:可以什麼都不做
不喜歡現在的工作,所以創造了失業,可以不工作。
題目:無聊
躲避創造性的時刻—每當我們被卡住時就會覺得無聊。
題目:所有衝突,歸究別人,而我是對的。
任何對別人批判,都是想要證明自己是對的。
★ ★很深的傷痛來自內疚。
傷痛療癒:親蜜關係★★★★★
加入對方內在的痛苦而脫離,走入美及愛的親蜜關係,只有結合內在傷痛,才能合一跨出,別無他法。
★深入那內疚,接受那內疚接受自己,能更明白更覺知,而能把愛.善散發出來。
★承認自己的不完美,而去結合生命的不完美,生命才會自在。
★在關係的過程裏,把真正的痛苦傷痛拿掉,進入合一喜悅的親蜜關係。
★在親蜜關係中,只要愛不要痛苦,如有痛苦浮現,就不想要痛苦,會把痛苦逃避掉去指責對方。
★夫妻關係不只是愛情,還有許多必須互相學習。
★與其去面對愧疚,不如把人推開,可能狀況先生對太太痲痺或太太對先生痲痺,可以不去面對內疚痛苦,改變狀況唯一的方法是其中有一個人願意面對內在障礙。
★當你看到他們痛苦,你可以去問什麼讓你痛苦?
★★你黏著的是那份需求,不是那一個人。因為那個人帶給你的需求滿足,你怕失去.會不安,所以黏著需求,而不是愛本人。
★★★如果你看到別人痛苦,那也就是你內在的痛苦。
★★你看見別人在攻擊你,也是你在攻擊你自己。
★★你的工作坊不是去把他的痛苦拿掉,你的工作是和平信差。如果你能保持信差的心,而不是改變對方的態度,你就不會把工作坊攪糟。
★你的目的並不是去改變情境,而是把和平帶入。
★當你能接受美好與辛苦時,就已走進知見裏。
★很深的痛苦→內疚→犧牲
S7:在某學員的分享中,很久被我忘的事浮上來。我有一個繼父,他已死,他好像我父親,這背後有很多內疚。
T :對父親或繼父?
S7:繼父。
T :什麼樣的內疚?
S7:我不愛他,我忘了他在我生命中的重要性。
T :是不是跟他有太多的痛苦牽連?
S7:我看到他跟我母親的牽連的痛,我住在阿姨家,沒有什麼印象。自從我有記憶以來,我母親跟我繼父住在一起,就看到她跟繼父吵吵鬧鬧,分開又再聚。我母親把他趕開,他就想拼命賺錢回到我母親身邊。最後一次是十年前,我繼父終於離開了,我最後一次見到他是在殯儀館,我陪我母親去看他。我覺得內疚是我看不到他對我母親.哥哥的付出,我覺得我母親對他不好,他對我很好就像我父親一般。十年前他離開時,我瞧不起他,我覺得他太懦弱,有遺棄他的感覺。
T :他怎麼死的?
S7:聽說是喝酒後很平靜得死去。
T :剛聽妳說,他的死亡是跟他被遺棄有關。
S7:沒有關係,那是十年前的事。
T :他的死,感覺好像是他失敗的感覺。
S7:我感覺他很愛我母親。
T :他的確很愛妳母親,而妳母親也很愛他。我想他們彼此沒有很清楚裏面,而卡死在裏面。
S7:我感覺我母親不愛他,感覺他們吵架,我母親也會拿刀殺他,看到他很沮喪,有時他在樓下,半夜裏在哭泣。
T :他為什麼哭泣?
S7:他感覺不被了解.不被愛。
T :妳去感覺他最深內在的感覺!
S7:很大的悲傷!
T :面子對中國男人有很大的關係,尤其在妻子.女兒面前。妳母親的下意識讓他可憐的,妳和伴侶的關係也類似這樣。
S7:我母親對她自己有很大的憤怒。
T :如果他覺得他不好,為什麼要攻擊母親?如果妳明白這份清楚,對妳的親蜜關係有幫助。
S7:我覺得內疚,但我不明白是什麼感覺,我甚至覺得我不愛我的伴侶。
T :當妳的伴侶無法滿足妳的時候,妳是怎樣對待他的?
S7:我開始指責他.改變他。
T :所以妳母親對她先生的態度跟妳一樣,越是要改變他,他越是糟糕。聽起來好像妳跟妳伴侶的故事翻版。
S7:是,我也是這樣覺得。
T :妳母親要他堅強,來照顧她的需求,如果妳母親有這麼多的自私來沉溺她的需求,怎麼會有愛呢?在妳繼父裏面都是她的需求和失望,所以她以失望及需求來要求。妳也以這樣的態度來對待妳的伴侶,妳是比妳母親較有覺知。妳對妳繼父憐憫,這是第二大陷阱。妳對他愧疚是因為妳對他憐憫,愧疚與憐憫是在一起的!如果妳停止愧疚,憐憫就離開了。妳還是把妳繼父當成受害者了,所以妳憐憫他,妳認為是因妳而起的。妳以前責怪他而使妳內疚,妳所做的是在羞恥他,認為他很脆弱。我不知道我會引導妳走到哪裏,請閉上眼睛,妳母親拿刀威脅他的情景描述出來。
T : ★★一個有知見的領導人,不要改變別人,只要給出愛與支持,而不是憐憫他。因為你還帶有憐憫與內疚,所以你還是有意圖改變他,所以你卡住了。你只要去愛他,愛他的內在有份愛的神聖。
S7:我想改變他是不是我內在有很多批評.指責?
T :對的!為了妳自己的需求,如果妳明白,妳就少走幾年。我們遺忘了是我們的個性,需求讓我們競爭,而靈性沒有個性只有愛。
★★假如我不想內疚,我會把它怪罪於你,而擺在一邊,我是正義的,而你錯了,你無法滿足我,所以我離開了。
★如果你選擇愛,沒有任何事要改變的。
★愛是我們所害怕的,愛會殺死我們的個性。
案例:案主S8
S8:我父母親離婚,而選擇父親,我覺得我遺棄了我母親及妹妹。
T :妳為什麼選擇父親?
S8:我覺得父親可以給我一些滿足。
T :選擇父親是基於你的需求,妳能看到九歲女孩的不安嗎?因為恐懼不安,所以選擇父親,那妳失去什麼?
S8:失去母親及妹妹,我選擇父親並不是我不愛她們,而是基於恐懼不安。
-------------------------------------------------------------------------------------
-------------------------------------------------------------------------------------
★★你的女兒批評攻擊,是因為她發出求救的聲音及訊息,讓你知道她的不安恐懼。
課堂散記:
T :你現在感覺到什麼?
Q8:無知!我想回家!
T :你沒有地方可去!無知並不是真的無知,有個你在感受無知,所以你無法逃避!所以只有去把無知找出來,它可以把你帶回來。讓你自己沉溺在無知.痛苦裏,去體驗,去找回你自己。
題目:代價
每一個問題都有代價,都有它的需求及目的。在家我對我父親很害怕,而我獲得的是我母親站在我這邊(每一個問題都會讓你過去都不會做的事情,而今你都去做了)。
題目:可以去做從來沒有做過的事
題目:可以什麼都不做
不喜歡現在的工作,所以創造了失業,可以不工作。
題目:無聊
躲避創造性的時刻—每當我們被卡住時就會覺得無聊。
題目:所有衝突,歸究別人,而我是對的。
任何對別人批判,都是想要證明自己是對的。
★ ★很深的傷痛來自內疚。
傷痛療癒:親蜜關係★★★★★
加入對方內在的痛苦而脫離,走入美及愛的親蜜關係,只有結合內在傷痛,才能合一跨出,別無他法。
★深入那內疚,接受那內疚接受自己,能更明白更覺知,而能把愛.善散發出來。
★承認自己的不完美,而去結合生命的不完美,生命才會自在。
★在關係的過程裏,把真正的痛苦傷痛拿掉,進入合一喜悅的親蜜關係。
★在親蜜關係中,只要愛不要痛苦,如有痛苦浮現,就不想要痛苦,會把痛苦逃避掉去指責對方。
★夫妻關係不只是愛情,還有許多必須互相學習。
★與其去面對愧疚,不如把人推開,可能狀況先生對太太痲痺或太太對先生痲痺,可以不去面對內疚痛苦,改變狀況唯一的方法是其中有一個人願意面對內在障礙。
★當你看到他們痛苦,你可以去問什麼讓你痛苦?
★★你黏著的是那份需求,不是那一個人。因為那個人帶給你的需求滿足,你怕失去.會不安,所以黏著需求,而不是愛本人。
★★★如果你看到別人痛苦,那也就是你內在的痛苦。
★★你看見別人在攻擊你,也是你在攻擊你自己。
★★你的工作坊不是去把他的痛苦拿掉,你的工作是和平信差。如果你能保持信差的心,而不是改變對方的態度,你就不會把工作坊攪糟。
★你的目的並不是去改變情境,而是把和平帶入。
★當你能接受美好與辛苦時,就已走進知見裏。
★很深的痛苦→內疚→犧牲
1993/06/16
T:今天是第七天,是你跟內在聯結的一天。
★我不應該讓任何一段關係輕易溜過,應該帶給他們快樂與愛,祝福他。七號是一個幸運的號碼,我不管碰到任何人,給自己一個承諾,建立快樂的關係。
Whoever I meet today , I must ask myself : Do I want a happy relationship or a cautions on concern?
課堂散記:
Q9:我覺得我是不被信任的人。
T :為什麼妳有這種感覺?在什麼時候有這種感覺?
Q9:七歲時,父親責怪我沒有帶好妹妹,指我不能被信任。
T :七歲的小孩是不會照顧更小的孩子。
Q9:我的女兒指責我不被信任,我的上司一個月前指責我不被信任。
T :生命是自己會照顧好的,信任人的佛性。妳的父親跟妳共同創造在創造一個沒有信任
的地方,而錯過上帝給妳的測試。
當時妳想像妳不是帶著恐懼的心回家,而是很有勇氣得回家,那麼妳跟妳父親會有什麼關係?
Q9:我是很勇敢得走進去的!
T :對,但是妳充滿內疚,用內疚懲罰自己!
治療方法:催眠治療
請閉上眼睛,回到七歲時的狀況,你告訴你自己.父親說:神會照顧我們,我們是安全被信賴的。讓妳是純真的.被信賴的.可靠的小孩。
T :因為七歲的信念,讓妳的一生都在證明妳是可被信任的,而像機械人。但妳真正下意識
不太能相信妳是能被信任的,所以妳會招來一些相應的狀況產生,產生妳不被信任的
實相,因為七歲的信念讓妳失去應有的真心,所以讓妳迎合及取悅別人來信任妳,因為
妳不信任妳自己。
Q9:我最近發現自己,越來越接近自己,常常會自言自語,所以有時會對自己很陌生。
T :那是妳靈性部份開始出來了!
T :個性會把內疚的情結帶進來,會把個性封閉起來。靈性的展現,但還是會被個性掌控。
但只要妳能放棄那個陰影部份,信任妳的生命,妳的靈性神性就展現了。
案例:案主S9
S9:我發現我真心要去做一件事情時,總會搞砸!
T :請舉個具體的例子。
S9:像現在放音樂一樣,我想把詞寫好交給某人,但是發現錯了.白做了!
T :這是我們所謂次要人格,這愚笨課題來自父親,這個自我不喜歡幽默,宇宙是幽默。你現在的架構來自錯誤信念,妳很深的內在是要給歡樂,但是另一個個性的聲音是不給出的。有一個故事,伊絲和拉圖非常相愛,有一天伊絲拿了一根香焦要剝皮給拉圖吃,伊絲剝好時順手把香蕉肉丟掉,而拿皮給拉圖吃。拉圖吃掉了,因為他很愛伊絲,他看到整個過程,他接納了。
自從汽車事件,妳把它誇大了,超過妳的愛,讓它影響妳。從此以後,妳都不育看好的一面,而忘了真正的愛,當時妳為了取悅妳父親情緒,而忘了比這重要的使命,這是妳所選擇的。
S9:為什麼我要這麼做來取悅父親?
T :那就要問妳自己,為什麼妳要取悅父親,而又做錯事?那是妳的靈性不要父親不高興,但個性不想取悅父親,因為妳恐懼妳父親的情緒,所以沒有辦法給出妳的全心全意,因為妳的靈性分裂。
妳的靈性要什麼?
S9:和平!我進入那情境總覺得被測試。因為我想給出愛,但結果受傷了,覺得被虐待了。
T :因為那是妳給出的愛有要求,因為妳的自我有要求有意圖,想要獲得,但靈性想給予,所以分裂了.矛盾了。而那個小小的妳在幫父親洗車時,是要獲得父親的愛而不想給出愛,所以卡死在這裏,以愚笨來處罰自己,創造出一個很笨的女孩,妳可以選擇上天給予的,而不去選擇愚笨兩個字。
妳看出妳的掙扎是什麼嗎?
S9:說很容易,但要那樣走一步,很難的感覺。
T :在任何時刻給予的時候,都是無條件,在靈性上是無條件的給予,但個性上是會選擇的。我看過逼個人,二天全部無條件給予,但二天之後,個性又開始要求”要”,如果他能保持二天前的靈性,妳可選擇把愛帶回當時的情境,選擇靈性的愛。
妳的個性,自我.喜歡預期,如果妳用一個眼睛看,看同一情境,妳就是抓著一個陰影不放。家庭生活,能用更多的熱情.愛的話,會是什麼樣的情形?
★當你想跨出一步時,你的自我會讓你不想跨出,所以產生矛盾。
★當你要往前跨出一步時,去明白的時候,身體會顯現出很不自在很不舒服。你要選擇的是什麼?是上天的旨意,或個性奴隸。
★當你無趣不知時,就是開始要知道的時候了。
★要對你的顧客好奇—不要去分析,而是保持好奇。
★很多無聊都是來自預知.能預測。
★如果有人覺得無聊無趣時,應該鼓勵走出他的創意。
★把愛帶入未知,這就是—信任。
★★你給予是為了獲得,如果你對你的伴侶失望,你有挫敗感,就是你想從他處獲得。
課堂散記
Q10:我來到這裏很害怕,害怕處理我很深的問題。
T :可談談怎麼回事嗎?
Q10:過去幾天,我感到內疚,好像我沒有給予出什麼,也不像領袖的樣子,我沒辦法進入冥想,靜不下來,過去沒有這情形。
T :愧疚與恐懼參雜在裏面!
Q10:大概是自我吧!有一個聲音在說話。
T :是過去的聲音,還是別人?你自己的嗎?或是誰?
Q10:很像以前我辭調工作的老闆,但又不太像,有點像電台的主持人。
T :他告訴妳,妳不是領導人,而且給不出去。不是領導人,妳承認嗎?去感覺真實的感覺,是恐懼嗎?
Q10:是!恐懼!
T :黑暗的恐懼。
Q10:白色的恐懼。
T :再看一下,是未來的恐懼,怕恐懼未來會發生的事情。妳一直為錯誤的理由在生活,妳可以告訴我妳的感覺嗎?
Q10:孤單,很無助,沒希望,在那後面沒有安全感。
T :哪方面沒有安全感?
Q10:如果我不繼續活下去,就不用面對這些恐懼。
T :妳就讓它上來,不要抗拒。讓它帶妳要去的地方,去面對無助的感覺,感覺一直在嗎?
Q10:好像很厚.很混濁,而看不到,很痛苦!
T :什麼樣的痛苦?
Q10:好像刺痛!
T :所以妳好像沒有獲得明白。
Q10:任何傷痛。
T :所以妳要穿越過去,妳問誰比我痛苦,然後嘗試把痛苦給他們,繼續覺查,那是什麼?
Q10:我沒有覺查出來,但平靜多了,我想要明白些什麼嗎?
T :妳去感覺渴望,想要活著有意義的渴望。
Q10:覺得很溫暖.很輕,愛的感覺。
T :愛會要任何東西嗎?這是什麼?妳想要獲得的目的,讓妳如何想?
Q10:好像有一道光!
T :妳讓這光的彩虹合一,如果有任何距離,把距離拿掉,完全合一。
Q10:不容易,好像我的一部份掛在彩虹外面,好像有很多不能放下。
T :放下什麼?
Q10:工作.責任.執著。
T :對妳來說,妳要去感覺和平而不是責任。
Q10:我放不下執著!
T :所以妳的恐懼放不下,妳為恐懼執著下什麼定義?
Q10:所活目的,是當一個有責任有用的人!
T :妳執著這麼多年了,妳還沒有放下?
Q10:好像真實的自己要被愛!
T :所以妳真正要的是安全感或真理?
Q10:真理!
T :跟朋友道再見是有困難的,大部份的朋友都有條件,但是妳還是要離開!這是妳所恐懼的地方,他們讓妳覺得有用,但是讓妳覺得沒有助益。
--------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Q11:我對我自己是沒有吸引力.積極.很怕自己情緒的人,很不能受信任,反叛個性,不能承諾,很懶惰的人。
T :你看你對自己的想法,你內心的感覺是什麼?你看到你的內心說:『我是神聖的!』請重覆說這一句話(你的心是更大的心的一部份,更靈性的部份來思考),請往下看,看更深的地方,那地方是你認為你必須是個有用的人,才會有人喜歡你。不用往外找,讓你的神聖祝福他。
現在有什麼感覺?
Q11:我為我那一段時間難過!
T :接受那份愛,給他祝福,給那女孩祝福!
案例:案主S10
S10:現在我要分享信任。我小時候跟我妹吵架吵得很厲害,我妹誣告我打了她一個耳光,當時我覺得我父親是個法官,會為我主持公道。
T :為什麼她說謊?妳沒打她嗎?
S10:我只有打她肩膀,沒有打她耳光。我父親的反應跟我想的不一樣,我據實回答,但我母親說我說謊,我想認錯,我沒有說謊,那是我所堅持的。我可以忍受我母親知道我沒有說謊,但是她卻說說謊,來滿足大家。其實我在意的是,我父親知道我沒有說謊,但是他卻說我說謊,其實他才是個說謊的人!從此以後,我覺得取人信用沒有什麼,我不用取信任何人,我會製造假相,讓他們不信任,然後再做一些事情,讓他們來信任我。
T :妳在測試妳的父親,看看他會不會信任妳。如果他們通過了考驗,妳會製造更大的考驗,去測試他們。如果妳一直去考驗伴侶對妳的愛,妳已在傷害自己,因為妳要伴侶證明妳是值得愛的,那是內心的需求,只會讓對方離開。
★自殺是想結束痛苦,而不是結束生命。
※※※※※※ 如何釋放仇恨去寬恕 ※※※※※※
1. 有誰讓你難以寬恕?
2. 他們做了什麼,讓你難寬恕?
3. 他們當時內在是怎樣的情形,讓他們這樣做?
4. 我是不是有類似的感覺?
5. 當你檢視自己內在時,會發現曾經有那樣的感受嗎?
6. 我知不知道他們的感受?我現在可以體會他們的感覺
7. 你能夠從這感覺去寬恕他們
★如果你在想到他們時,心境已不一樣,你就轉變了。
★唯一不能讓你諒解的答案是什麼?
課堂散記:
Q12:我表妹自殺,我一直背負這痛苦!
T :你去問,你有沒有類似的情境相應?
★當我們要放下某人時,會恨那個人。
★內疚常會把生命的機會拋開。
★當佔上風時,有時也會帶來內疚感。
★每一次你贏回來的,你都會把它送出去。
課題:
題目:為了獲得而給予
題目:下意識溝通
題目:兩難 所有的難題都是跟父母有關,有的女兒會想要從父親或是妹妹奪取父親的愛
★我不應該讓任何一段關係輕易溜過,應該帶給他們快樂與愛,祝福他。七號是一個幸運的號碼,我不管碰到任何人,給自己一個承諾,建立快樂的關係。
Whoever I meet today , I must ask myself : Do I want a happy relationship or a cautions on concern?
課堂散記:
Q9:我覺得我是不被信任的人。
T :為什麼妳有這種感覺?在什麼時候有這種感覺?
Q9:七歲時,父親責怪我沒有帶好妹妹,指我不能被信任。
T :七歲的小孩是不會照顧更小的孩子。
Q9:我的女兒指責我不被信任,我的上司一個月前指責我不被信任。
T :生命是自己會照顧好的,信任人的佛性。妳的父親跟妳共同創造在創造一個沒有信任
的地方,而錯過上帝給妳的測試。
當時妳想像妳不是帶著恐懼的心回家,而是很有勇氣得回家,那麼妳跟妳父親會有什麼關係?
Q9:我是很勇敢得走進去的!
T :對,但是妳充滿內疚,用內疚懲罰自己!
治療方法:催眠治療
請閉上眼睛,回到七歲時的狀況,你告訴你自己.父親說:神會照顧我們,我們是安全被信賴的。讓妳是純真的.被信賴的.可靠的小孩。
T :因為七歲的信念,讓妳的一生都在證明妳是可被信任的,而像機械人。但妳真正下意識
不太能相信妳是能被信任的,所以妳會招來一些相應的狀況產生,產生妳不被信任的
實相,因為七歲的信念讓妳失去應有的真心,所以讓妳迎合及取悅別人來信任妳,因為
妳不信任妳自己。
Q9:我最近發現自己,越來越接近自己,常常會自言自語,所以有時會對自己很陌生。
T :那是妳靈性部份開始出來了!
T :個性會把內疚的情結帶進來,會把個性封閉起來。靈性的展現,但還是會被個性掌控。
但只要妳能放棄那個陰影部份,信任妳的生命,妳的靈性神性就展現了。
案例:案主S9
S9:我發現我真心要去做一件事情時,總會搞砸!
T :請舉個具體的例子。
S9:像現在放音樂一樣,我想把詞寫好交給某人,但是發現錯了.白做了!
T :這是我們所謂次要人格,這愚笨課題來自父親,這個自我不喜歡幽默,宇宙是幽默。你現在的架構來自錯誤信念,妳很深的內在是要給歡樂,但是另一個個性的聲音是不給出的。有一個故事,伊絲和拉圖非常相愛,有一天伊絲拿了一根香焦要剝皮給拉圖吃,伊絲剝好時順手把香蕉肉丟掉,而拿皮給拉圖吃。拉圖吃掉了,因為他很愛伊絲,他看到整個過程,他接納了。
自從汽車事件,妳把它誇大了,超過妳的愛,讓它影響妳。從此以後,妳都不育看好的一面,而忘了真正的愛,當時妳為了取悅妳父親情緒,而忘了比這重要的使命,這是妳所選擇的。
S9:為什麼我要這麼做來取悅父親?
T :那就要問妳自己,為什麼妳要取悅父親,而又做錯事?那是妳的靈性不要父親不高興,但個性不想取悅父親,因為妳恐懼妳父親的情緒,所以沒有辦法給出妳的全心全意,因為妳的靈性分裂。
妳的靈性要什麼?
S9:和平!我進入那情境總覺得被測試。因為我想給出愛,但結果受傷了,覺得被虐待了。
T :因為那是妳給出的愛有要求,因為妳的自我有要求有意圖,想要獲得,但靈性想給予,所以分裂了.矛盾了。而那個小小的妳在幫父親洗車時,是要獲得父親的愛而不想給出愛,所以卡死在這裏,以愚笨來處罰自己,創造出一個很笨的女孩,妳可以選擇上天給予的,而不去選擇愚笨兩個字。
妳看出妳的掙扎是什麼嗎?
S9:說很容易,但要那樣走一步,很難的感覺。
T :在任何時刻給予的時候,都是無條件,在靈性上是無條件的給予,但個性上是會選擇的。我看過逼個人,二天全部無條件給予,但二天之後,個性又開始要求”要”,如果他能保持二天前的靈性,妳可選擇把愛帶回當時的情境,選擇靈性的愛。
妳的個性,自我.喜歡預期,如果妳用一個眼睛看,看同一情境,妳就是抓著一個陰影不放。家庭生活,能用更多的熱情.愛的話,會是什麼樣的情形?
★當你想跨出一步時,你的自我會讓你不想跨出,所以產生矛盾。
★當你要往前跨出一步時,去明白的時候,身體會顯現出很不自在很不舒服。你要選擇的是什麼?是上天的旨意,或個性奴隸。
★當你無趣不知時,就是開始要知道的時候了。
★要對你的顧客好奇—不要去分析,而是保持好奇。
★很多無聊都是來自預知.能預測。
★如果有人覺得無聊無趣時,應該鼓勵走出他的創意。
★把愛帶入未知,這就是—信任。
★★你給予是為了獲得,如果你對你的伴侶失望,你有挫敗感,就是你想從他處獲得。
課堂散記
Q10:我來到這裏很害怕,害怕處理我很深的問題。
T :可談談怎麼回事嗎?
Q10:過去幾天,我感到內疚,好像我沒有給予出什麼,也不像領袖的樣子,我沒辦法進入冥想,靜不下來,過去沒有這情形。
T :愧疚與恐懼參雜在裏面!
Q10:大概是自我吧!有一個聲音在說話。
T :是過去的聲音,還是別人?你自己的嗎?或是誰?
Q10:很像以前我辭調工作的老闆,但又不太像,有點像電台的主持人。
T :他告訴妳,妳不是領導人,而且給不出去。不是領導人,妳承認嗎?去感覺真實的感覺,是恐懼嗎?
Q10:是!恐懼!
T :黑暗的恐懼。
Q10:白色的恐懼。
T :再看一下,是未來的恐懼,怕恐懼未來會發生的事情。妳一直為錯誤的理由在生活,妳可以告訴我妳的感覺嗎?
Q10:孤單,很無助,沒希望,在那後面沒有安全感。
T :哪方面沒有安全感?
Q10:如果我不繼續活下去,就不用面對這些恐懼。
T :妳就讓它上來,不要抗拒。讓它帶妳要去的地方,去面對無助的感覺,感覺一直在嗎?
Q10:好像很厚.很混濁,而看不到,很痛苦!
T :什麼樣的痛苦?
Q10:好像刺痛!
T :所以妳好像沒有獲得明白。
Q10:任何傷痛。
T :所以妳要穿越過去,妳問誰比我痛苦,然後嘗試把痛苦給他們,繼續覺查,那是什麼?
Q10:我沒有覺查出來,但平靜多了,我想要明白些什麼嗎?
T :妳去感覺渴望,想要活著有意義的渴望。
Q10:覺得很溫暖.很輕,愛的感覺。
T :愛會要任何東西嗎?這是什麼?妳想要獲得的目的,讓妳如何想?
Q10:好像有一道光!
T :妳讓這光的彩虹合一,如果有任何距離,把距離拿掉,完全合一。
Q10:不容易,好像我的一部份掛在彩虹外面,好像有很多不能放下。
T :放下什麼?
Q10:工作.責任.執著。
T :對妳來說,妳要去感覺和平而不是責任。
Q10:我放不下執著!
T :所以妳的恐懼放不下,妳為恐懼執著下什麼定義?
Q10:所活目的,是當一個有責任有用的人!
T :妳執著這麼多年了,妳還沒有放下?
Q10:好像真實的自己要被愛!
T :所以妳真正要的是安全感或真理?
Q10:真理!
T :跟朋友道再見是有困難的,大部份的朋友都有條件,但是妳還是要離開!這是妳所恐懼的地方,他們讓妳覺得有用,但是讓妳覺得沒有助益。
--------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Q11:我對我自己是沒有吸引力.積極.很怕自己情緒的人,很不能受信任,反叛個性,不能承諾,很懶惰的人。
T :你看你對自己的想法,你內心的感覺是什麼?你看到你的內心說:『我是神聖的!』請重覆說這一句話(你的心是更大的心的一部份,更靈性的部份來思考),請往下看,看更深的地方,那地方是你認為你必須是個有用的人,才會有人喜歡你。不用往外找,讓你的神聖祝福他。
現在有什麼感覺?
Q11:我為我那一段時間難過!
T :接受那份愛,給他祝福,給那女孩祝福!
案例:案主S10
S10:現在我要分享信任。我小時候跟我妹吵架吵得很厲害,我妹誣告我打了她一個耳光,當時我覺得我父親是個法官,會為我主持公道。
T :為什麼她說謊?妳沒打她嗎?
S10:我只有打她肩膀,沒有打她耳光。我父親的反應跟我想的不一樣,我據實回答,但我母親說我說謊,我想認錯,我沒有說謊,那是我所堅持的。我可以忍受我母親知道我沒有說謊,但是她卻說說謊,來滿足大家。其實我在意的是,我父親知道我沒有說謊,但是他卻說我說謊,其實他才是個說謊的人!從此以後,我覺得取人信用沒有什麼,我不用取信任何人,我會製造假相,讓他們不信任,然後再做一些事情,讓他們來信任我。
T :妳在測試妳的父親,看看他會不會信任妳。如果他們通過了考驗,妳會製造更大的考驗,去測試他們。如果妳一直去考驗伴侶對妳的愛,妳已在傷害自己,因為妳要伴侶證明妳是值得愛的,那是內心的需求,只會讓對方離開。
★自殺是想結束痛苦,而不是結束生命。
※※※※※※ 如何釋放仇恨去寬恕 ※※※※※※
1. 有誰讓你難以寬恕?
2. 他們做了什麼,讓你難寬恕?
3. 他們當時內在是怎樣的情形,讓他們這樣做?
4. 我是不是有類似的感覺?
5. 當你檢視自己內在時,會發現曾經有那樣的感受嗎?
6. 我知不知道他們的感受?我現在可以體會他們的感覺
7. 你能夠從這感覺去寬恕他們
★如果你在想到他們時,心境已不一樣,你就轉變了。
★唯一不能讓你諒解的答案是什麼?
課堂散記:
Q12:我表妹自殺,我一直背負這痛苦!
T :你去問,你有沒有類似的情境相應?
★當我們要放下某人時,會恨那個人。
★內疚常會把生命的機會拋開。
★當佔上風時,有時也會帶來內疚感。
★每一次你贏回來的,你都會把它送出去。
課題:
題目:為了獲得而給予
題目:下意識溝通
題目:兩難 所有的難題都是跟父母有關,有的女兒會想要從父親或是妹妹奪取父親的愛
1993/06/17
第八天:關於接受
孤立個性是內在的叛徒。一個喜歡反叛的人,不知道什麼是接受。
反叛特質—不喜歡接受。
課堂散記:
T :這可以幫助別人看到自己,妳可以談談自己。
Q13:我想回家,我不知道來這裏幹什麼?我覺得我不是來翻譯,陷在兩難。
T :關於父母親之間的問題如何?
Q13:很正常,我家有四個小孩,我排行老四。
T :排行老四,希望能幫父母關係弄好,希望家庭能整合,什麼事情妳想看而看不到?
Q13:好像不是婚姻整合。
T :妳覺得婚姻的目的是什麼?為什麼妳要結婚?
Q13:因為想跟一個人合一,一般台灣人認為婚姻才結婚,現在已不再受傳統影響。
T :妳想要進入婚姻,是想看到妳父母親之間所看不到的。
Q13:不是身體的結合,而是一種黏黏的感覺。我不知道為什麼,但不太回家。
T :當妳回家時,感覺是什麼?
Q13:感覺會被家裏的愛感動,我會哭,所以不太回家。
T :還沒有完整得回答我問題,妳覺得要表達很困難,尤其是痛苦。
Q13:我覺得常常喜歡觀察身體需求.內在很多問題,家裏問題與抱怨,我覺得想幫助家裏一切,我的父母親。
T :事實上妳還沒談到重點,呈現上來的問題是什麼?妳好像很難在團體中互動,那是家庭關係。妳把妳的家人推開,而不去感受任何人的感覺,妳在家,妳父親沒有給的是什麼?
Q13:在靈性上是很有正義感。
T :他的行為如何?
Q13:他很有正義得批評,很有自信。
T :妳父親會跟人辯,妳需要教導他接受情緒,這是妳在這家裏的責任。妳父親很難接受他自己的情緒,妳變得跟他一樣。我的孩子很氣他父親,行為都跟他父親一樣,所要做的是去感覺妳父親的感覺。
Q13:我沒有辦法感覺任何人!
T :妳沒有辦法感覺任何人,那妳如何感覺所愛的人?生命的使命是很多源生自己的家庭。親蜜關係會激發很多源生家庭的痛苦,妳跟妳男朋友只是在情緒上有聯繫的,而不是靈性的。
孤立個性是內在的叛徒。一個喜歡反叛的人,不知道什麼是接受。
反叛特質—不喜歡接受。
課堂散記:
T :這可以幫助別人看到自己,妳可以談談自己。
Q13:我想回家,我不知道來這裏幹什麼?我覺得我不是來翻譯,陷在兩難。
T :關於父母親之間的問題如何?
Q13:很正常,我家有四個小孩,我排行老四。
T :排行老四,希望能幫父母關係弄好,希望家庭能整合,什麼事情妳想看而看不到?
Q13:好像不是婚姻整合。
T :妳覺得婚姻的目的是什麼?為什麼妳要結婚?
Q13:因為想跟一個人合一,一般台灣人認為婚姻才結婚,現在已不再受傳統影響。
T :妳想要進入婚姻,是想看到妳父母親之間所看不到的。
Q13:不是身體的結合,而是一種黏黏的感覺。我不知道為什麼,但不太回家。
T :當妳回家時,感覺是什麼?
Q13:感覺會被家裏的愛感動,我會哭,所以不太回家。
T :還沒有完整得回答我問題,妳覺得要表達很困難,尤其是痛苦。
Q13:我覺得常常喜歡觀察身體需求.內在很多問題,家裏問題與抱怨,我覺得想幫助家裏一切,我的父母親。
T :事實上妳還沒談到重點,呈現上來的問題是什麼?妳好像很難在團體中互動,那是家庭關係。妳把妳的家人推開,而不去感受任何人的感覺,妳在家,妳父親沒有給的是什麼?
Q13:在靈性上是很有正義感。
T :他的行為如何?
Q13:他很有正義得批評,很有自信。
T :妳父親會跟人辯,妳需要教導他接受情緒,這是妳在這家裏的責任。妳父親很難接受他自己的情緒,妳變得跟他一樣。我的孩子很氣他父親,行為都跟他父親一樣,所要做的是去感覺妳父親的感覺。
Q13:我沒有辦法感覺任何人!
T :妳沒有辦法感覺任何人,那妳如何感覺所愛的人?生命的使命是很多源生自己的家庭。親蜜關係會激發很多源生家庭的痛苦,妳跟妳男朋友只是在情緒上有聯繫的,而不是靈性的。
★★★負面的恐懼是怕失去自己,如果你去恐懼,你就不會有愛,你給出,你才有愛。
★★★假如你保留情緒和感覺,是不會有愛的。
★★★假如你保留情緒和感覺,是不會有愛的。
案例:案主S11
S11:三年前我有一個朋友,雖然是女的,但是很男性化。常讓我覺得有時像我母親,有時像我父親,我從那邊得到我母親沒有的愛。
T :妳從這朋友中得到什麼?
S11:很多很多愛!
T :妳挑的愛,不是有某些特點的愛,妳的伴侶不是給妳很多愛?
S11:我跟她說話,感覺有很多活力,但是對伴侶感覺愛越來越少。我甚至不喜歡跟他做愛,而喜歡跟她做愛。我跟他的關係好像死了!
T :差別在哪裏?跟她較有活力,而跟他沒有呢?是什麼原因讓妳離開她?
S11:怕社會與論!
T :妳跟他在一起是為了逃開那女的,難道沒有其他男人嗎?為何挑他?
S11:我跟男人在一起沒有安全感,但跟他有安全感。
T :妳被他吸引,也被那女的吸引,妳愛她的活力,而把她帶入妳跟他之間的生活,妳在比
較,妳現在面對一個誘惑。
妳的活力來源從那個女的來,因為妳怕妳失控太熱情,而需要那女的熱情。
妳跟他要面對的是什麼?跟那女的要面對的是什麼?
妳把跟那女的在一起的活力裏,把他帶進來!
這所有一切都是妳的內在,而是妳要去選擇特殊的愛或是真理。
他們不需要改變,而妳又能愛他們—真理是妳不去改變他們,而又能愛他們。
真理是妳不去改變他們,而又能愛他。事實上,我們的難題是我們之間的關係。
S11:三年前我有一個朋友,雖然是女的,但是很男性化。常讓我覺得有時像我母親,有時像我父親,我從那邊得到我母親沒有的愛。
T :妳從這朋友中得到什麼?
S11:很多很多愛!
T :妳挑的愛,不是有某些特點的愛,妳的伴侶不是給妳很多愛?
S11:我跟她說話,感覺有很多活力,但是對伴侶感覺愛越來越少。我甚至不喜歡跟他做愛,而喜歡跟她做愛。我跟他的關係好像死了!
T :差別在哪裏?跟她較有活力,而跟他沒有呢?是什麼原因讓妳離開她?
S11:怕社會與論!
T :妳跟他在一起是為了逃開那女的,難道沒有其他男人嗎?為何挑他?
S11:我跟男人在一起沒有安全感,但跟他有安全感。
T :妳被他吸引,也被那女的吸引,妳愛她的活力,而把她帶入妳跟他之間的生活,妳在比
較,妳現在面對一個誘惑。
妳的活力來源從那個女的來,因為妳怕妳失控太熱情,而需要那女的熱情。
妳跟他要面對的是什麼?跟那女的要面對的是什麼?
妳把跟那女的在一起的活力裏,把他帶進來!
這所有一切都是妳的內在,而是妳要去選擇特殊的愛或是真理。
他們不需要改變,而妳又能愛他們—真理是妳不去改變他們,而又能愛他們。
真理是妳不去改變他們,而又能愛他。事實上,我們的難題是我們之間的關係。
★★★當你選擇真理的時候,會被內疚攻擊—做真正的自己,而不被別人影響。
★★★當你還沒有成為領導人之前,你總只在取悅別人。如果你還沒通過考驗,還是得再來。現在考驗就在你面前,就看你自己選擇。
關係就跟爬坡一樣
★★★當你還沒有成為領導人之前,你總只在取悅別人。如果你還沒通過考驗,還是得再來。現在考驗就在你面前,就看你自己選擇。
關係就跟爬坡一樣
★這不是他或女的關係,而是妳自己內在的感覺。
★妳做簡單的練習:女的在右邊,他在左邊,去感覺他們的活力,感覺他們的生命,交替去感 覺。當妳覺得可以時,再把兩隻手合起來。在這結合過程中,是什麼經驗,愛沒有分別男女,就是愛。
★妳做簡單的練習:女的在右邊,他在左邊,去感覺他們的活力,感覺他們的生命,交替去感 覺。當妳覺得可以時,再把兩隻手合起來。在這結合過程中,是什麼經驗,愛沒有分別男女,就是愛。
談內疚:
內疚→犧牲→疲倦→更多的犧牲→怨恨
內疚→犧牲→疲倦→更多的犧牲→怨恨
課堂散記:
Q14:我記不起我母親!
T :你身上的感覺是外在的狀況。
Q14:我感覺身體發冷.僵硬,感覺在母親的肚子裏三個月了。
T :你覺查到什麼?
Q14:開始溫暖的感覺,她得癌症。
T :她情緒如何?
Q14:感覺她悲傷.害怕。
T :悲傷是為什麼?
Q14:我覺得要失去母親,要救母親,我要母親!
T :去感覺要失去母親時,跟上天的聯結是什麼?
Q14:我不知道!
T :去感覺你的孤單,三個月的你,母親是很重要的。這時是一個祈禱時間,當你生命有危
機時,老天不會讓你孤單。去請老天幫忙,替你母親說話祝福,因為她內心有很大的恐懼,你可以幫她走過這個困難時光。所以不要擔心你會失去什麼,你的內在有很深的明白她內心的痛苦。因為你有天賦,去忘記你的不安,去體會。
如果你用內疚來看事情,會把那美好的天賦給丟掉的!你想像你是聖人,被要求跨過另一條河,你是一座橋,帶領著她走過去。不要讓自己覺得是受害者,這樣會讓你找不回天賦的。
Q14:我記不起我母親!
T :你身上的感覺是外在的狀況。
Q14:我感覺身體發冷.僵硬,感覺在母親的肚子裏三個月了。
T :你覺查到什麼?
Q14:開始溫暖的感覺,她得癌症。
T :她情緒如何?
Q14:感覺她悲傷.害怕。
T :悲傷是為什麼?
Q14:我覺得要失去母親,要救母親,我要母親!
T :去感覺要失去母親時,跟上天的聯結是什麼?
Q14:我不知道!
T :去感覺你的孤單,三個月的你,母親是很重要的。這時是一個祈禱時間,當你生命有危
機時,老天不會讓你孤單。去請老天幫忙,替你母親說話祝福,因為她內心有很大的恐懼,你可以幫她走過這個困難時光。所以不要擔心你會失去什麼,你的內在有很深的明白她內心的痛苦。因為你有天賦,去忘記你的不安,去體會。
如果你用內疚來看事情,會把那美好的天賦給丟掉的!你想像你是聖人,被要求跨過另一條河,你是一座橋,帶領著她走過去。不要讓自己覺得是受害者,這樣會讓你找不回天賦的。
1993/06/18
第九天:放下的一天
現在要處理的兩部份:1.內心孤立部份 2.粘著部份
★處理黏著有兩個方式出現:1.假裝沒感覺.沒問題 2.以恨推出去
★去看凡人自我中心的一面,去質問,而不是帶過去。
★★去看他們中心行為,引導他們走出,而不是?他們
★當我下意識還沒被療癒時,當有親蜜關係時,會透過親蜜關係,把下意識障礙顯現出來。
課堂散記:
Q15:談到性,我像是一把刀刺上去。這幾天我性慾很強,讓我很想去黏著一個人。
T :這跟黏著有很大的關係,妳覺得要滿足父親的自我,妳要做什麼?
Q15:我感覺我沒有父親,對父親很陌生!
T :妳不是有繼父嗎?
Q15:我沒有印象。
T :妳沒有滿足妳父親,所以他離開了,妳對妳自己很迷糊!
完全黏著的性是沒有愛的。男性要有性才有愛,女性要有愛才有性。
★在心理學上,每個小孩都想跟自己的父母親性交。
★如果你被遺棄,你會以恨和嫉妒來掩飾被遺棄的感覺。
★領導就是讓事情藝術發生。
現在要處理的兩部份:1.內心孤立部份 2.粘著部份
★處理黏著有兩個方式出現:1.假裝沒感覺.沒問題 2.以恨推出去
★去看凡人自我中心的一面,去質問,而不是帶過去。
★★去看他們中心行為,引導他們走出,而不是?他們
★當我下意識還沒被療癒時,當有親蜜關係時,會透過親蜜關係,把下意識障礙顯現出來。
課堂散記:
Q15:談到性,我像是一把刀刺上去。這幾天我性慾很強,讓我很想去黏著一個人。
T :這跟黏著有很大的關係,妳覺得要滿足父親的自我,妳要做什麼?
Q15:我感覺我沒有父親,對父親很陌生!
T :妳不是有繼父嗎?
Q15:我沒有印象。
T :妳沒有滿足妳父親,所以他離開了,妳對妳自己很迷糊!
完全黏著的性是沒有愛的。男性要有性才有愛,女性要有愛才有性。
★在心理學上,每個小孩都想跟自己的父母親性交。
★如果你被遺棄,你會以恨和嫉妒來掩飾被遺棄的感覺。
★領導就是讓事情藝術發生。
1993/06/19
冥想音樂:
我們的根源是佛性,我們的根源是愛,我們的根源是和平。
今天是重生的一天,如果你要面對你最深的痛苦,把它看做重新的一天的生活—聖火—如果抗爭則死寂無力。
TANTRUM—在震怒時,是這麼痛苦,他可能不願讓人靠近。
PAIN—當有自殺傾向時,會造成心臟病爆發,或者是癌症來殺死自己,這是一個非常傷痛的時期。
我們的根源是佛性,我們的根源是愛,我們的根源是和平。
今天是重生的一天,如果你要面對你最深的痛苦,把它看做重新的一天的生活—聖火—如果抗爭則死寂無力。
TANTRUM—在震怒時,是這麼痛苦,他可能不願讓人靠近。
PAIN—當有自殺傾向時,會造成心臟病爆發,或者是癌症來殺死自己,這是一個非常傷痛的時期。
課堂散記:
解夢
Q16:我做了一個夢,有一個忠於國王的武士,帶了兵去鄰打仗,但國王卻把士兵給殺
了。這
武士很愛他妻子,想知道他妻子是否平安才能安心,國王就給這武士看了魔鏡。武士看到了他的妻子和他的衛士在森林裏散步,非常相愛。武士很嫉妒,請求國王讓他殺了那個人,國王答應了。他回家準備殺人時,看到妻子床上有一條大蛇,妻子非常驚嚇,他殺死蛇,救妻子,他才發現,他一直都關心妻子,因為他幫國王養了一堆蛇,來對付敵人,而沒有考慮到妻子的恐懼。而衛士真的愛他妻子,他原諒他們兩人,決定放棄國王,三人決定到另一個地方去生活。
T :夢是剛睡或快睡醒的時段?
Q16:快醒來的時段!
T :那夢將要在妳身上發生!
武士------應該是勇氣,它是妳目前最認同的對象。
妻子------女性內在部份
國王------權力
全部被殺死的士兵--------LOVE忠貞
森林------恐懼
鏡子------智慧
愛人------純潔
床--------安全
蛇--------更大的恐懼(隱藏)
SEX------代表妳的武器
★★★★我們以為安全的關係,其實是無聊的關係,因為什麼都在控制預期中。
★妳的伴侶是妳的害怕,去面對妳的害怕,走出妳自己。
★妳要放下特殊的愛,而以神的子女來愛他,關係才會長久。
解夢
Q16:我做了一個夢,有一個忠於國王的武士,帶了兵去鄰打仗,但國王卻把士兵給殺
了。這
武士很愛他妻子,想知道他妻子是否平安才能安心,國王就給這武士看了魔鏡。武士看到了他的妻子和他的衛士在森林裏散步,非常相愛。武士很嫉妒,請求國王讓他殺了那個人,國王答應了。他回家準備殺人時,看到妻子床上有一條大蛇,妻子非常驚嚇,他殺死蛇,救妻子,他才發現,他一直都關心妻子,因為他幫國王養了一堆蛇,來對付敵人,而沒有考慮到妻子的恐懼。而衛士真的愛他妻子,他原諒他們兩人,決定放棄國王,三人決定到另一個地方去生活。
T :夢是剛睡或快睡醒的時段?
Q16:快醒來的時段!
T :那夢將要在妳身上發生!
武士------應該是勇氣,它是妳目前最認同的對象。
妻子------女性內在部份
國王------權力
全部被殺死的士兵--------LOVE忠貞
森林------恐懼
鏡子------智慧
愛人------純潔
床--------安全
蛇--------更大的恐懼(隱藏)
SEX------代表妳的武器
★★★★我們以為安全的關係,其實是無聊的關係,因為什麼都在控制預期中。
★妳的伴侶是妳的害怕,去面對妳的害怕,走出妳自己。
★妳要放下特殊的愛,而以神的子女來愛他,關係才會長久。
課堂散記:
Q17:昨晚我跟朋友逛街跟他分享我的事情,我想為什麼要跟他分享這麼多,然後我碰到
一對很恩愛的夫妻,忽然覺得我的一生很糟糕。他問起我夫妻關係,我覺得很糟,看到那一對老夫妻,很難過,覺得死氣沉沉。
T :是什麼意思?
Q17:我不知道,覺得是一團謎,早上催眠覺得是我對父親.先生感到憤怒與害怕。
T :當妳無法面對妳先生的憤怒,妳只好走開,一生都在躲。妳必須看妳自己,妳一直在
躲,妳下意識覺得很害怕,才有安全感。妳想看看,如果妳沒有害怕,妳跟妳先生會怎樣?
Q17:暴跳如雷,害怕會被打!
T :妳好像認為一定會被打,這不避免,這感覺多久了?
Q17:五歲吧!
T :出了什麼事?結果呢?
Q17:我父親打我哥哥,打得很厲害,我哥叫得很淒慘,被打得要死要活,我知道那時若我出聲的話,也會被打。我人在那裏,看到這狀況,我本來可以救我哥哥的,可是我卻這麼做,我一定會被打,所以我一直躲在房間,現在我哥哥一直在痛苦。
T :他是什麼受苦的?
Q17:我哥被男人性虐待,我都沒有告訴別人。我媽告訴我父親說,我哥哥身上都是血,然後我爸爸就打他,本來當時我可以說的,但是我沒有,我怕說了會被打!
T :當妳看了這整個過程,妳的感覺是什麼?
Q17:難過.內疚.羞恥.黑色.恐懼!
T :什麼樣的恐懼?
Q17:沒人相信我,沒人相信過!
T :那是什麼樣的害怕?
Q17:羞恥.壞的,我不知道!
T :繼續感覺,進入那裏面!
Q17:恐懼,放棄某一種害怕,好像要讓所有東西走掉!
T :現在呢?
Q17:沒有人知道,他一直在心裏面,沒有人知道,這是我內心的秘密,我兄弟的秘密。
T :他一直在裏面,沒有被療癒,他在那裏面所期望的是什麼?
Q17:希望有人幫助他!
T :妳所需要的是用妳的心與他在一起!
方法:跟他在一起(放音樂)
T :不要害怕!去跟他在一起。這是恐懼犯下最大的錯誤,他把愛遮住,當妳停止愛的時候,疾病就會滋長,當他被妳父親毒打的時候,妳在房間裏,不要遺棄他,儘可能靠近他,不要離開他,當與愛在一起時,恐懼就會離開,不要跑掉。
Q17:我感覺他的痛,他的困惑,他的傷痛!
T :妳現在去跟妳哥哥聯結,去結合愛,補償這一世和前世,讓直覺告訴妳,他是在跟妳父親競爭母親,或者妳跟他有什麼?
Q17:他就是想要明白!
T :那跟毒打有什麼關係?妳最好能面對,妳一直認為他是受害者,讓他沒有機會,他一直被毒打。
Q17:對!他對男人好奇,對性的好奇,因為那個男的答應他,要給他看!
T :是無知或純真,長久以來妳一直掩藏起來,躲在內疚.恐懼,讓妳哥哥一直沒有機會,妳對妳哥一直批判,好讓妳對父親報復。
Q17:我父親從來不聽別人的!
T :所以妳父親很憤怒?
Q17:對!
T :去感覺憤怒,同時去看到妳父親的邪惡和憤怒!
Q17:他離開我們。
T :所以妳對他的報復是什麼?從中得到什麼補償?
Q17:我拿他的錢!
T :現在來看妳對妳哥哥的心態。
Q17:我不知道!
T :妳一直在看,妳一生中都帶著這影像去報復妳父親,對妳父親說,這是你毒打我哥哥,原因這是妳的責任,所以指責妳父親以內疚來面對,因為妳不信任任何人的愛,只信任妳的愛。
以其愛看到愛,到處都有愛,妳看到恐懼,所以到處都有恐懼!
Q17:我如何讓恐懼消失?
T :開始聆聽直覺,這暴力是怎麼回事?這是戀母情結或前世種下的因?
Q17:他總是很壞!
T :所以應該是哪一個?
Q17:他就是很壞!
T :所以這是前世的?
Q17:也許吧!
T :妳覺得最接近的就這樣想吧!這業是幾世前造成的?
Q17:可能是幾世紀前!
T :他做了什麼?
Q17:他好像在炸什麼東西!
T :然後呢?
Q17:他殺人!
T :不要擔心,不要管準不準,他的業還完了沒?
Q17:沒有!
T :妳是否希望他的業可以結束?
Q17:是的!
★★★★T: OK!當妳兄弟在招業時,唯一能幫他的,就是去看他純真本性,把對他的任務交給神!去看他的神性及純真!
即使妳沒有辦法認同他,但請以神的兒子去看他的神性及純真。
(放音樂)這人是一個無助的小孩,但有時是大人,有時溫柔,有時驕傲,有時軟弱….
T :現在感覺怎樣?
Q17:很不容易,好像不大能關心。
T :去看看,是負有使命的凡人,有時溫柔,同時看妳自己也是負有使命的凡人。我勿曉得這使命是什麼,但妳可以感覺得出來!唯一的方法是去感覺痛苦,這是妳前世的業,要還的!還是一個方式,就是去看妳的純真與神性,這樣妳可以脫離輪迴,外表妳很平靜,可是妳內心不平和,充滿對父親與兄弟的指責。
妳假想父親與兄弟之間的前世因果關係是什麼?
Q17:可能是將軍!
T :可能是妳哥哥去冒瀆人家的妻子,妳一定要用妳純真的神性去面對,去穿越,否則妳永遠輪迴在一件事上。
妳現在感覺如何?
Q17:好累喔!
T :放下對父親與哥哥的批判,去接受他們的神性,交給神,因為當初的情境讓妳覺得很內疚,沒有辦法去救妳哥哥,妳用憤怒抓住而不用面對痛苦,妳用直覺感覺妳哥哥代表妳身體的哪部位?而父親又是哪部位?
Q17:哥哥代表力量,父親代表暴力。
T :哥哥的血代表什麼?
Q17:內疚!
T :所以真正力量來的時候,妳被內疚壓住,所以找回妳的純真,放掉內疚,否則很深的內疚妳會去攻擊別人的!
Q17:我是什麼?
T :神的純真小孩!
課堂散記:
Q18:我一直指責我男友,我一直看不到我自己。
T :像什麼狀況?
Q18:舉例像我在印度安營,有很多人找我們,我男友在做籃子,這是他的工作。有很多人來找我談話,但他走開了,我覺得我人在此,但心已走了,我看到的是我的心.我們的心分裂了。我跟他說出了我的感覺,他要我跟他走,但我辦不到。我跟他說:你跟前一位男友沒有差別,我不想成為那樣!
T :當兩個人做事有不同狀況時,是你們倆都在抗拒不安,妳讓自己成為助人者,而他成為孤立者。
★有需求時就有預期,有預期就會有分歧。
★你抗拒,就是在抗拒你的脆弱感。
★★★你看到的部份是被招喚去引導的,而不是去批判的—如果看到對方的弱點,也表示我有這樣的弱點。
★弱點很容易被內疚操縱的。
課外作業:
WHAT I SAY ?-------------------------- WHAT I REALLY FEEL LIKE SAYING?
我說了什麼?----------------------------- 我真正要說的感覺是什麼?
Q17:昨晚我跟朋友逛街跟他分享我的事情,我想為什麼要跟他分享這麼多,然後我碰到
一對很恩愛的夫妻,忽然覺得我的一生很糟糕。他問起我夫妻關係,我覺得很糟,看到那一對老夫妻,很難過,覺得死氣沉沉。
T :是什麼意思?
Q17:我不知道,覺得是一團謎,早上催眠覺得是我對父親.先生感到憤怒與害怕。
T :當妳無法面對妳先生的憤怒,妳只好走開,一生都在躲。妳必須看妳自己,妳一直在
躲,妳下意識覺得很害怕,才有安全感。妳想看看,如果妳沒有害怕,妳跟妳先生會怎樣?
Q17:暴跳如雷,害怕會被打!
T :妳好像認為一定會被打,這不避免,這感覺多久了?
Q17:五歲吧!
T :出了什麼事?結果呢?
Q17:我父親打我哥哥,打得很厲害,我哥叫得很淒慘,被打得要死要活,我知道那時若我出聲的話,也會被打。我人在那裏,看到這狀況,我本來可以救我哥哥的,可是我卻這麼做,我一定會被打,所以我一直躲在房間,現在我哥哥一直在痛苦。
T :他是什麼受苦的?
Q17:我哥被男人性虐待,我都沒有告訴別人。我媽告訴我父親說,我哥哥身上都是血,然後我爸爸就打他,本來當時我可以說的,但是我沒有,我怕說了會被打!
T :當妳看了這整個過程,妳的感覺是什麼?
Q17:難過.內疚.羞恥.黑色.恐懼!
T :什麼樣的恐懼?
Q17:沒人相信我,沒人相信過!
T :那是什麼樣的害怕?
Q17:羞恥.壞的,我不知道!
T :繼續感覺,進入那裏面!
Q17:恐懼,放棄某一種害怕,好像要讓所有東西走掉!
T :現在呢?
Q17:沒有人知道,他一直在心裏面,沒有人知道,這是我內心的秘密,我兄弟的秘密。
T :他一直在裏面,沒有被療癒,他在那裏面所期望的是什麼?
Q17:希望有人幫助他!
T :妳所需要的是用妳的心與他在一起!
方法:跟他在一起(放音樂)
T :不要害怕!去跟他在一起。這是恐懼犯下最大的錯誤,他把愛遮住,當妳停止愛的時候,疾病就會滋長,當他被妳父親毒打的時候,妳在房間裏,不要遺棄他,儘可能靠近他,不要離開他,當與愛在一起時,恐懼就會離開,不要跑掉。
Q17:我感覺他的痛,他的困惑,他的傷痛!
T :妳現在去跟妳哥哥聯結,去結合愛,補償這一世和前世,讓直覺告訴妳,他是在跟妳父親競爭母親,或者妳跟他有什麼?
Q17:他就是想要明白!
T :那跟毒打有什麼關係?妳最好能面對,妳一直認為他是受害者,讓他沒有機會,他一直被毒打。
Q17:對!他對男人好奇,對性的好奇,因為那個男的答應他,要給他看!
T :是無知或純真,長久以來妳一直掩藏起來,躲在內疚.恐懼,讓妳哥哥一直沒有機會,妳對妳哥一直批判,好讓妳對父親報復。
Q17:我父親從來不聽別人的!
T :所以妳父親很憤怒?
Q17:對!
T :去感覺憤怒,同時去看到妳父親的邪惡和憤怒!
Q17:他離開我們。
T :所以妳對他的報復是什麼?從中得到什麼補償?
Q17:我拿他的錢!
T :現在來看妳對妳哥哥的心態。
Q17:我不知道!
T :妳一直在看,妳一生中都帶著這影像去報復妳父親,對妳父親說,這是你毒打我哥哥,原因這是妳的責任,所以指責妳父親以內疚來面對,因為妳不信任任何人的愛,只信任妳的愛。
以其愛看到愛,到處都有愛,妳看到恐懼,所以到處都有恐懼!
Q17:我如何讓恐懼消失?
T :開始聆聽直覺,這暴力是怎麼回事?這是戀母情結或前世種下的因?
Q17:他總是很壞!
T :所以應該是哪一個?
Q17:他就是很壞!
T :所以這是前世的?
Q17:也許吧!
T :妳覺得最接近的就這樣想吧!這業是幾世前造成的?
Q17:可能是幾世紀前!
T :他做了什麼?
Q17:他好像在炸什麼東西!
T :然後呢?
Q17:他殺人!
T :不要擔心,不要管準不準,他的業還完了沒?
Q17:沒有!
T :妳是否希望他的業可以結束?
Q17:是的!
★★★★T: OK!當妳兄弟在招業時,唯一能幫他的,就是去看他純真本性,把對他的任務交給神!去看他的神性及純真!
即使妳沒有辦法認同他,但請以神的兒子去看他的神性及純真。
(放音樂)這人是一個無助的小孩,但有時是大人,有時溫柔,有時驕傲,有時軟弱….
T :現在感覺怎樣?
Q17:很不容易,好像不大能關心。
T :去看看,是負有使命的凡人,有時溫柔,同時看妳自己也是負有使命的凡人。我勿曉得這使命是什麼,但妳可以感覺得出來!唯一的方法是去感覺痛苦,這是妳前世的業,要還的!還是一個方式,就是去看妳的純真與神性,這樣妳可以脫離輪迴,外表妳很平靜,可是妳內心不平和,充滿對父親與兄弟的指責。
妳假想父親與兄弟之間的前世因果關係是什麼?
Q17:可能是將軍!
T :可能是妳哥哥去冒瀆人家的妻子,妳一定要用妳純真的神性去面對,去穿越,否則妳永遠輪迴在一件事上。
妳現在感覺如何?
Q17:好累喔!
T :放下對父親與哥哥的批判,去接受他們的神性,交給神,因為當初的情境讓妳覺得很內疚,沒有辦法去救妳哥哥,妳用憤怒抓住而不用面對痛苦,妳用直覺感覺妳哥哥代表妳身體的哪部位?而父親又是哪部位?
Q17:哥哥代表力量,父親代表暴力。
T :哥哥的血代表什麼?
Q17:內疚!
T :所以真正力量來的時候,妳被內疚壓住,所以找回妳的純真,放掉內疚,否則很深的內疚妳會去攻擊別人的!
Q17:我是什麼?
T :神的純真小孩!
課堂散記:
Q18:我一直指責我男友,我一直看不到我自己。
T :像什麼狀況?
Q18:舉例像我在印度安營,有很多人找我們,我男友在做籃子,這是他的工作。有很多人來找我談話,但他走開了,我覺得我人在此,但心已走了,我看到的是我的心.我們的心分裂了。我跟他說出了我的感覺,他要我跟他走,但我辦不到。我跟他說:你跟前一位男友沒有差別,我不想成為那樣!
T :當兩個人做事有不同狀況時,是你們倆都在抗拒不安,妳讓自己成為助人者,而他成為孤立者。
★有需求時就有預期,有預期就會有分歧。
★你抗拒,就是在抗拒你的脆弱感。
★★★你看到的部份是被招喚去引導的,而不是去批判的—如果看到對方的弱點,也表示我有這樣的弱點。
★弱點很容易被內疚操縱的。
課外作業:
WHAT I SAY ?-------------------------- WHAT I REALLY FEEL LIKE SAYING?
我說了什麼?----------------------------- 我真正要說的感覺是什麼?
★當你在權利鬥爭時,是兒童情節。你的伴侶有兒童情節時,去跟他結合在一起,等他情緒穩定時再跟他談。
★恐懼障礙性重的人,比較看不到問題,通常男性比較多。
★如果你不那麼執著身體.男女性別,會有什麼不一樣的看法?
男性的故事----一個害怕女性的男人
男性看到女性力量那麼大,會害怕。男性要掌控,女性要操控,當兩性結合時,需要愛與智慧。(男性的意志力,女性活躍的聰明)
題目:ATTACHMENT—HOLOING ON執著.粘著
你越粘著某種東西,就越擔心會失去。
題目:DEDIPNS LELEKTRA戀母情結
★男人打小孩都是在爭奪母親,當男孩知道不能擁有母親時,會把母親推開。
★女孩想擁有父親,會以父親喜歡的方式去討好父親。
★3-6歲是性很旺盛的時期,6歲以後就會掉下來。
★同性戀的人,是承擔很重的業障。
★靈性是不分別的愛,才能療癒戀父戀母情結的人。
題目:SACRIFICE 犧牲
通常會犧牲自己的人是比較優越感的人,你會為他們犧牲,你看他們是比較弱小,會去犧牲,比較有道德優越感—是對別人攻擊的態度,是助長對象變成沉溺者。
★我們要給出我們所沒有給過別人的,裏面有優越感。
題目:PROVING A BELEF ABOUT YOURSELF
想證明自己的信念—下意識其實是:我是一個失敗者。
如果我相信人對我很殘酷,上天對我不公平,那就真的會發生很糟糕很不幸的事情。
★一個聖人是永不放棄的罪人
★恐懼障礙性重的人,比較看不到問題,通常男性比較多。
★如果你不那麼執著身體.男女性別,會有什麼不一樣的看法?
男性的故事----一個害怕女性的男人
男性看到女性力量那麼大,會害怕。男性要掌控,女性要操控,當兩性結合時,需要愛與智慧。(男性的意志力,女性活躍的聰明)
題目:ATTACHMENT—HOLOING ON執著.粘著
你越粘著某種東西,就越擔心會失去。
題目:DEDIPNS LELEKTRA戀母情結
★男人打小孩都是在爭奪母親,當男孩知道不能擁有母親時,會把母親推開。
★女孩想擁有父親,會以父親喜歡的方式去討好父親。
★3-6歲是性很旺盛的時期,6歲以後就會掉下來。
★同性戀的人,是承擔很重的業障。
★靈性是不分別的愛,才能療癒戀父戀母情結的人。
題目:SACRIFICE 犧牲
通常會犧牲自己的人是比較優越感的人,你會為他們犧牲,你看他們是比較弱小,會去犧牲,比較有道德優越感—是對別人攻擊的態度,是助長對象變成沉溺者。
★我們要給出我們所沒有給過別人的,裏面有優越感。
題目:PROVING A BELEF ABOUT YOURSELF
想證明自己的信念—下意識其實是:我是一個失敗者。
如果我相信人對我很殘酷,上天對我不公平,那就真的會發生很糟糕很不幸的事情。
★一個聖人是永不放棄的罪人
1993/06/20
第十一天
完全投入承諾的一天,領袖特質是跟伙伴關係同一件事,成為領袖是完全得為自己承諾。我們為生命的承諾是什麼?我們在工作坊是提醒我們來到世上的天賦使命。
課堂散記:
Q19:對方覺得我很棒,然後會覺得事實上沒有那麼好,美好的影相就被破壞掉,在這冥想過程,我感覺我原諒他們的放棄。
T :你要走哪一個方向?
Q19:我好像是一個沒有價值的人!
T :你覺得你沒有價值?
Q19:因為我覺得我不值得愛,可能我不同意。
T :你不同意什麼?
Q19:可能是生活方式!
T :你跟別人的生活方式不一致。
Q19:我生氣!
T :為何生氣?
Q19:充滿了愛,很難表達出來!
T :充滿了愛,是因為?
Q19:因為我是神的孩子!
T :要你扮演神的孩子,要你不斷超越,你生命中的人,會投射你的過程。你覺得你不值得愛,是因為你沒有看到更好的道路,跌到一個誘惑裏不能接受自己負面的一面,而推開別人,所以接受自己的負面,跨出去接受自己,接受別人,走到神聖裏。
Q19:我必須站起來勇敢走出去。
T :事實上,你跟他們在一起批評自己!
課堂散記:
對妹妹的厭惡內疚
Q20:我想幫妳(對妹妹),但不想背著妳。(被好人外表壓抑,在內疚中生活。)
T :去感覺現在的感覺,妳感覺如何?
Q20:感覺厭惡!
T :如果妳感覺越來越黑,越醜陋,妳就讓它去吧!感覺如何?
Q20:好像內在在抗爭!
T :抗爭不讓妳走得更深嗎?
在這個地方,妳有一個妹妹被推開了!
Q20:感覺被我殺了!
T :在很久以前被妳殺了,妳的需求被帶到現在,妳沒有愛了,給不出了!去感覺那毒性,那毒性把妳身邊的人推開了,………..感覺了嗎?
Q20:感覺淹在那裏了!
T :讓這感覺到妳身體裏面,血液.嘴巴裏能嘗到。
療法:音樂
T :所以妳走到哪裏,就把愛帶進來,即使毒藥妳也有愛。妳另一面,是很能夠去愛人的。
Q20:我很迷糊。
T :★信任妳的過程,不要懷疑,它會帶領妳進入你的領域。
進入更深的毒藥,更醜陋裏,都沒有關係,最主要是要去接納。
Q20:我感覺要把光帶進來,但會抗拒。
T :光也是愛,也是覺知。我常會內外不一致,因為需求與抗拒,才會這樣,同時想要說服別人,我是好人,所以成為兩面人。
妹 :我這一輩子,一直想接近她,但她對我嫉妒。我感覺我好像把她好多東西給帶走,感覺我要一直接近她,要愛她,但都接近不了。我迷失了,也感覺敵對了,好像有一個洞,不知道該如何補償。
T :只要談到抗拒,我感覺妳想要從她那兒得到什麼。
妹 :接納。
T :通常我們會以愛的名字去丟棄,妳去接近她而不去要求她。不要有需求,妳只要她接納妳,希望她更好,更來接納妳。妳現在把自己卡在這裏,妳是失敗者,妳卡死在這裏。
妹 :我沒有失敗!
T :表面沒有,但裏面有很深的感覺,妳們都失敗了。妳把她拖下水了,因為她讓妳變成一個失敗者,所以妳恨她,把她拖下水,但妳又覺得內疚。
妹 :對!我把我的快樂建築在她身上!
T :愛是不為停止,除了假裝不知道.不去愛,但是那是妳的個性在抗拒愛,所以不用為愛找藉口。
★妳不必去容忍她的行為,去把她的魅力找回來,用愛去愛她,去愛她的佛性,而妳的魅力就回來了。妳在餵養她,妳有能力餵養她,妳也有能力去改變,但不要去改變她,去聽聽妳的內在,看看妳要什麼。
Q20:愛與真理!
★在你生命中,你有一些先知,卡在哪些狀況?
療法:
被療者躺在地上,由同學們壓緊,被療者用盡力氣,想盡辦法掙脫。
對於被療者而言,你要逃,逃出來,用力逃出來,把虛假推出去。
★★★★你發脾氣憤怒,是因為你怕面對痛苦,所以生氣。
★當你看到所有事情背後的目的和原因時,你就不會用背去對了。
★★★★下意識不想當領袖,成不了領袖的。你會創造面對領袖特質的障礙,而不去承擔。
★放下障礙你天賦的應該.必須和角色扮演。
完全投入承諾的一天,領袖特質是跟伙伴關係同一件事,成為領袖是完全得為自己承諾。我們為生命的承諾是什麼?我們在工作坊是提醒我們來到世上的天賦使命。
課堂散記:
Q19:對方覺得我很棒,然後會覺得事實上沒有那麼好,美好的影相就被破壞掉,在這冥想過程,我感覺我原諒他們的放棄。
T :你要走哪一個方向?
Q19:我好像是一個沒有價值的人!
T :你覺得你沒有價值?
Q19:因為我覺得我不值得愛,可能我不同意。
T :你不同意什麼?
Q19:可能是生活方式!
T :你跟別人的生活方式不一致。
Q19:我生氣!
T :為何生氣?
Q19:充滿了愛,很難表達出來!
T :充滿了愛,是因為?
Q19:因為我是神的孩子!
T :要你扮演神的孩子,要你不斷超越,你生命中的人,會投射你的過程。你覺得你不值得愛,是因為你沒有看到更好的道路,跌到一個誘惑裏不能接受自己負面的一面,而推開別人,所以接受自己的負面,跨出去接受自己,接受別人,走到神聖裏。
Q19:我必須站起來勇敢走出去。
T :事實上,你跟他們在一起批評自己!
課堂散記:
對妹妹的厭惡內疚
Q20:我想幫妳(對妹妹),但不想背著妳。(被好人外表壓抑,在內疚中生活。)
T :去感覺現在的感覺,妳感覺如何?
Q20:感覺厭惡!
T :如果妳感覺越來越黑,越醜陋,妳就讓它去吧!感覺如何?
Q20:好像內在在抗爭!
T :抗爭不讓妳走得更深嗎?
在這個地方,妳有一個妹妹被推開了!
Q20:感覺被我殺了!
T :在很久以前被妳殺了,妳的需求被帶到現在,妳沒有愛了,給不出了!去感覺那毒性,那毒性把妳身邊的人推開了,………..感覺了嗎?
Q20:感覺淹在那裏了!
T :讓這感覺到妳身體裏面,血液.嘴巴裏能嘗到。
療法:音樂
T :所以妳走到哪裏,就把愛帶進來,即使毒藥妳也有愛。妳另一面,是很能夠去愛人的。
Q20:我很迷糊。
T :★信任妳的過程,不要懷疑,它會帶領妳進入你的領域。
進入更深的毒藥,更醜陋裏,都沒有關係,最主要是要去接納。
Q20:我感覺要把光帶進來,但會抗拒。
T :光也是愛,也是覺知。我常會內外不一致,因為需求與抗拒,才會這樣,同時想要說服別人,我是好人,所以成為兩面人。
妹 :我這一輩子,一直想接近她,但她對我嫉妒。我感覺我好像把她好多東西給帶走,感覺我要一直接近她,要愛她,但都接近不了。我迷失了,也感覺敵對了,好像有一個洞,不知道該如何補償。
T :只要談到抗拒,我感覺妳想要從她那兒得到什麼。
妹 :接納。
T :通常我們會以愛的名字去丟棄,妳去接近她而不去要求她。不要有需求,妳只要她接納妳,希望她更好,更來接納妳。妳現在把自己卡在這裏,妳是失敗者,妳卡死在這裏。
妹 :我沒有失敗!
T :表面沒有,但裏面有很深的感覺,妳們都失敗了。妳把她拖下水了,因為她讓妳變成一個失敗者,所以妳恨她,把她拖下水,但妳又覺得內疚。
妹 :對!我把我的快樂建築在她身上!
T :愛是不為停止,除了假裝不知道.不去愛,但是那是妳的個性在抗拒愛,所以不用為愛找藉口。
★妳不必去容忍她的行為,去把她的魅力找回來,用愛去愛她,去愛她的佛性,而妳的魅力就回來了。妳在餵養她,妳有能力餵養她,妳也有能力去改變,但不要去改變她,去聽聽妳的內在,看看妳要什麼。
Q20:愛與真理!
★在你生命中,你有一些先知,卡在哪些狀況?
療法:
被療者躺在地上,由同學們壓緊,被療者用盡力氣,想盡辦法掙脫。
對於被療者而言,你要逃,逃出來,用力逃出來,把虛假推出去。
★★★★你發脾氣憤怒,是因為你怕面對痛苦,所以生氣。
★當你看到所有事情背後的目的和原因時,你就不會用背去對了。
★★★★下意識不想當領袖,成不了領袖的。你會創造面對領袖特質的障礙,而不去承擔。
★放下障礙你天賦的應該.必須和角色扮演。
1993/06/21
團體共識
T :團體共識的目的是要大家一起認同同意,並不是投票方式的同意。
T :團體共識的目的是要大家一起認同同意,並不是投票方式的同意。
領導方式:
每一個人都同意,都互動的認同,每一個人都負責任,每一個人都是領導。
★共識的基本是尊重每一個人,每一個人都代表一個真理,一個神聖。
★推行共識的最大障礙是來自基督教的精神—我是對的,我是唯一真理。--基督教意很難接受每一個人都是真理。
★好幾千年前,印度早就已在使用共識領導。
★當每一個人提出一個意見,再共同推出一個意見,這就是所謂的共識。
--互動必須超越一些混亂,障礙才能到中心點,這很容易讓人放棄的。
每一個人都同意,都互動的認同,每一個人都負責任,每一個人都是領導。
★共識的基本是尊重每一個人,每一個人都代表一個真理,一個神聖。
★推行共識的最大障礙是來自基督教的精神—我是對的,我是唯一真理。--基督教意很難接受每一個人都是真理。
★好幾千年前,印度早就已在使用共識領導。
★當每一個人提出一個意見,再共同推出一個意見,這就是所謂的共識。
--互動必須超越一些混亂,障礙才能到中心點,這很容易讓人放棄的。
1993/06/22
第十三天:
昨天是第十二天,打掉老舊問題的時間。十二天以前是溝通,今天是轉化的一天,你會學到用愛來轉化,沒有愛,是沒有辦法轉化老舊問題的。
T :你們要面對的,是你們對自己的害怕。第十二天害怕說實話,害怕表達自己,我們害怕改變,是有一些老舊的問題存在。老舊的問題必須丟掉.放下,活在現在。第?天是層面危機,本性是什麼,危機背後是什麼,所有危機是光亮靈魂靜化的機會。1990年天安門事件,在危機的背後是改變的光明。
案例:案主S12
S12:上星期六以後,我感覺到我從小就被上帝遺棄的感覺,我跟A談過,我有一份迷惑,為什麼我會來到這地球,我想明白。B有幫我處理一部份,但我還是有一些痛,有時候很劇烈得出來。A說,我是一生中帶了很多的憤怒,我真的覺得被遺棄了。有一天我分析,我發覺我的確帶了很多憤怒,我決定不再生氣了。
T :妳明白了什麼?
S12:我想是跟上帝有關,我對上帝有點憤怒,對我不關愛。從小我就被教育:如果我好,是無法接近上帝的。我有點懷疑:為什麼上帝沒有憐憫心,還創造出非洲饑餓,讓我不忍心看。我越來越懷疑神,我也不再按照規則生活。
T :讓我看看妳對神感到傷心的有哪些!
(1)祂遺棄妳(2)祂批判妳(3)祂不是有愛的,祂是有條件的(4)憤怒生氣的神
所以祂不愛妳,妳看到沒?妳所有的愛建立在上帝的愛,好像是小孩子。我們都把父母親當神,妳根本沒有和上帝建立在愛上。如果祂無所不在,妳會如何跟祂建立愛。妳的哀傷,是妳在創造哀傷,妳看到殘缺的父母,就創造出殘缺的上帝,而看不到自己創造的。妳的責任在哪裏?如果妳指責別人,看到饑荒指責上帝,妳為什麼會看到饑荒的小孩?
S12:可能我遺棄了我的小孩。
T :妳遺棄小孩的感覺投射在那些饑荒的小孩,他們可能需要妳。昨晚妳發覺了,如果妳本身是奇蹟心靈的話,妳看到什麼?
S12:他們會重建家園!
T :那妳呢?因為妳在排斥愛。
妳有一個對神生氣的理由。
S12:要去分離!
T :要去分離的原因是什麼?
S12:害怕神會進來。
T :那會怎樣?
S12:我不知道!
T :那妳就沒辦法成為妳自己了!
生命裏有很多害怕,但至少我可以控制範圍,所以對外指責上帝,把責任推給上帝。妳去批判有條件的,妳去覺查看看。
S12:有愧疚在裏面,很難打開我的心。
T :妳有困難做到,那是妳的個性。妳可分別出來,真?和自我建立的牆。
S12:在批判與自我上掙扎。
T :什麼樣的掙扎?
S12:我害怕走出自我,失去控制。
T :假如妳可暫時去看自我控制的身體.想法,它整個目的就是要保持分離,保持戰爭。妳可看到戰爭嗎?當妳看到這裏,妳跟神沒有辦法結合的是什麼,妳真正自己去感受。
S12:感覺那個人要去接納愛,但有很強的力量。
T :妳可感覺能量像什麼?
S12:很強烈!
T :去感受他的質。
S12:我感覺背後的痛。
T :在外面看,在中間是自己。妳站在中間,是神的孩子,就能把愛給出。
『我總感覺不夠好,上帝會遺棄我!』這是一道牆,去覺查這是牆,而牆外是愛,然後去跟父母聯絡,把愛的光帶進來。現在感覺如何?
S12:我感覺很溫暖,很渺小。
T :我要妳把覺知移到牆外,在那邊的妳是怎樣的一個人?
S12:她想要放下。
T :她內心在害怕嗎?
S12:是的!是害怕。
T :所以妳要把覺知放在害怕,把上帝的愛,把愛給這個個性,因為她害怕愛,一生都在分離。結果怎麼樣了?
昨天是第十二天,打掉老舊問題的時間。十二天以前是溝通,今天是轉化的一天,你會學到用愛來轉化,沒有愛,是沒有辦法轉化老舊問題的。
T :你們要面對的,是你們對自己的害怕。第十二天害怕說實話,害怕表達自己,我們害怕改變,是有一些老舊的問題存在。老舊的問題必須丟掉.放下,活在現在。第?天是層面危機,本性是什麼,危機背後是什麼,所有危機是光亮靈魂靜化的機會。1990年天安門事件,在危機的背後是改變的光明。
案例:案主S12
S12:上星期六以後,我感覺到我從小就被上帝遺棄的感覺,我跟A談過,我有一份迷惑,為什麼我會來到這地球,我想明白。B有幫我處理一部份,但我還是有一些痛,有時候很劇烈得出來。A說,我是一生中帶了很多的憤怒,我真的覺得被遺棄了。有一天我分析,我發覺我的確帶了很多憤怒,我決定不再生氣了。
T :妳明白了什麼?
S12:我想是跟上帝有關,我對上帝有點憤怒,對我不關愛。從小我就被教育:如果我好,是無法接近上帝的。我有點懷疑:為什麼上帝沒有憐憫心,還創造出非洲饑餓,讓我不忍心看。我越來越懷疑神,我也不再按照規則生活。
T :讓我看看妳對神感到傷心的有哪些!
(1)祂遺棄妳(2)祂批判妳(3)祂不是有愛的,祂是有條件的(4)憤怒生氣的神
所以祂不愛妳,妳看到沒?妳所有的愛建立在上帝的愛,好像是小孩子。我們都把父母親當神,妳根本沒有和上帝建立在愛上。如果祂無所不在,妳會如何跟祂建立愛。妳的哀傷,是妳在創造哀傷,妳看到殘缺的父母,就創造出殘缺的上帝,而看不到自己創造的。妳的責任在哪裏?如果妳指責別人,看到饑荒指責上帝,妳為什麼會看到饑荒的小孩?
S12:可能我遺棄了我的小孩。
T :妳遺棄小孩的感覺投射在那些饑荒的小孩,他們可能需要妳。昨晚妳發覺了,如果妳本身是奇蹟心靈的話,妳看到什麼?
S12:他們會重建家園!
T :那妳呢?因為妳在排斥愛。
妳有一個對神生氣的理由。
S12:要去分離!
T :要去分離的原因是什麼?
S12:害怕神會進來。
T :那會怎樣?
S12:我不知道!
T :那妳就沒辦法成為妳自己了!
生命裏有很多害怕,但至少我可以控制範圍,所以對外指責上帝,把責任推給上帝。妳去批判有條件的,妳去覺查看看。
S12:有愧疚在裏面,很難打開我的心。
T :妳有困難做到,那是妳的個性。妳可分別出來,真?和自我建立的牆。
S12:在批判與自我上掙扎。
T :什麼樣的掙扎?
S12:我害怕走出自我,失去控制。
T :假如妳可暫時去看自我控制的身體.想法,它整個目的就是要保持分離,保持戰爭。妳可看到戰爭嗎?當妳看到這裏,妳跟神沒有辦法結合的是什麼,妳真正自己去感受。
S12:感覺那個人要去接納愛,但有很強的力量。
T :妳可感覺能量像什麼?
S12:很強烈!
T :去感受他的質。
S12:我感覺背後的痛。
T :在外面看,在中間是自己。妳站在中間,是神的孩子,就能把愛給出。
『我總感覺不夠好,上帝會遺棄我!』這是一道牆,去覺查這是牆,而牆外是愛,然後去跟父母聯絡,把愛的光帶進來。現在感覺如何?
S12:我感覺很溫暖,很渺小。
T :我要妳把覺知移到牆外,在那邊的妳是怎樣的一個人?
S12:她想要放下。
T :她內心在害怕嗎?
S12:是的!是害怕。
T :所以妳要把覺知放在害怕,把上帝的愛,把愛給這個個性,因為她害怕愛,一生都在分離。結果怎麼樣了?
S12:她準備接納了。
T :她一生都在追逐愛,但都逃開愛。
當妳抓住個性的盔甲,把愛給那個個性,放棄抗爭。妳到目前抗爭的結果,帶來的卻是分離,結果怎樣?現在把個性的妳交給神,即使妳嚇壞了,也請慢慢交給神,讓祂引導妳,……………現在怎麼樣?只聽上帝說:盔甲沒什麼好害怕的。……….(放音樂)
現在的奇蹟心靈,自然會找到答案的,妳的目的是什麼?
S12:去療癒。
T :被療癒的是什麼?
S12:是需求。
T :需求什麼?
S12:孩子。
T :真正的是什麼?
S12:我!
T :所以去注意明白,常有誘惑妳去明白,下一步是什麼?
S12:去重生。
T :請注意聽答案,現在妳要做什麼?
S12:活在當下。
T :所以妳可不可以帶自己進來,去面對她的恐懼。妳覺得如何?
S12:有光,很溫暖很平靜。
★分離的兩者,都會感覺被遺棄。
★當你愛的人走了,你就會把心關起來,因為他會把愛帶走。
★把愛黏著在對方,就已經失去自己了。
★ ★★★當你在痛苦中迷失,是因為你看不到這裏面的真相。
★如果你愛的人,不管到哪裏,你的愛都會跟著他們,怎麼會失去呢?你是愛的光,無所不在得照耀著。
T :她一生都在追逐愛,但都逃開愛。
當妳抓住個性的盔甲,把愛給那個個性,放棄抗爭。妳到目前抗爭的結果,帶來的卻是分離,結果怎樣?現在把個性的妳交給神,即使妳嚇壞了,也請慢慢交給神,讓祂引導妳,……………現在怎麼樣?只聽上帝說:盔甲沒什麼好害怕的。……….(放音樂)
現在的奇蹟心靈,自然會找到答案的,妳的目的是什麼?
S12:去療癒。
T :被療癒的是什麼?
S12:是需求。
T :需求什麼?
S12:孩子。
T :真正的是什麼?
S12:我!
T :所以去注意明白,常有誘惑妳去明白,下一步是什麼?
S12:去重生。
T :請注意聽答案,現在妳要做什麼?
S12:活在當下。
T :所以妳可不可以帶自己進來,去面對她的恐懼。妳覺得如何?
S12:有光,很溫暖很平靜。
★分離的兩者,都會感覺被遺棄。
★當你愛的人走了,你就會把心關起來,因為他會把愛帶走。
★把愛黏著在對方,就已經失去自己了。
★ ★★★當你在痛苦中迷失,是因為你看不到這裏面的真相。
★如果你愛的人,不管到哪裏,你的愛都會跟著他們,怎麼會失去呢?你是愛的光,無所不在得照耀著。
課堂散記:
Q21:我發現障礙我的,是我的職業。
T :什麼樣的感覺?我們來看看你上次的職業。
Q21:感覺很糟糕!電視製作人。我必須滿足任何人,尤其是我的經理,讓我感覺不太容易,所以我才辭職。
T :我們來處理你的工作。
Q21:我現在是處理公共事務,國家公園管理員,協調。我在處理一個計劃,計劃完了以後,我就不想做了。很多人要我做計劃,但我不喜歡這狀況。
T :Tv.Station.Vic.Producer.Managens,所有的事情都是醒著的夢,你會辭職都是在什麼事情狀況下?
Q21:有一籮筐,太累了,累垮了。
T :一定有事情讓你這樣做。
Q21:是!有控制!當他不安時,就會有控制,有控制就會有權利鬥爭。
T :你存在你的夢幻園裏,所以你在跟神鬥爭。你必須跟自己的內在活,而不是活在夢幻園裏,你一直活在自己的遊戲規則,你要如何做?
Q21:要放下!
T :你對的話神就錯,你錯了神就對。所以你在對抗神,你以為同意神,整個藍圖就亂了,你一生所學的就是要學耐心,否則一生不太有成就。
1. 獨立者—不敢面對自己的需求
2. 協助者—藉著幫助別人,而逃避自己的需求
3. 需求者—藉著別人來滿足自己的需求
★當你”犧牲者”消失時,你必須去面對改變你的過去
★★★我來到這世上,不是為事業而來,不是為取悅別人,不是活在虛假的犧牲,不是活在滿足別人而障礙自我,我是來完成生命的光。
Q21:我發現障礙我的,是我的職業。
T :什麼樣的感覺?我們來看看你上次的職業。
Q21:感覺很糟糕!電視製作人。我必須滿足任何人,尤其是我的經理,讓我感覺不太容易,所以我才辭職。
T :我們來處理你的工作。
Q21:我現在是處理公共事務,國家公園管理員,協調。我在處理一個計劃,計劃完了以後,我就不想做了。很多人要我做計劃,但我不喜歡這狀況。
T :Tv.Station.Vic.Producer.Managens,所有的事情都是醒著的夢,你會辭職都是在什麼事情狀況下?
Q21:有一籮筐,太累了,累垮了。
T :一定有事情讓你這樣做。
Q21:是!有控制!當他不安時,就會有控制,有控制就會有權利鬥爭。
T :你存在你的夢幻園裏,所以你在跟神鬥爭。你必須跟自己的內在活,而不是活在夢幻園裏,你一直活在自己的遊戲規則,你要如何做?
Q21:要放下!
T :你對的話神就錯,你錯了神就對。所以你在對抗神,你以為同意神,整個藍圖就亂了,你一生所學的就是要學耐心,否則一生不太有成就。
1. 獨立者—不敢面對自己的需求
2. 協助者—藉著幫助別人,而逃避自己的需求
3. 需求者—藉著別人來滿足自己的需求
★當你”犧牲者”消失時,你必須去面對改變你的過去
★★★我來到這世上,不是為事業而來,不是為取悅別人,不是活在虛假的犧牲,不是活在滿足別人而障礙自我,我是來完成生命的光。
--------------------------------------------------------------------------
--------------------------------------------------------------------------
T :你的無奈在哪裏?
Q22:了解我父親的無奈及心碎,可能會步入我父親的後塵。
T :你的伴侶很像你母親?
Q22:是的!像我母親!
T :你像你父親,而伴侶像你母親,那不是重覆輪迴嗎?有幾代了?
Q22:五代!
T :世代障礙,什麼障礙你?而你有什麼信念?
Q22:心有餘而力不足。
案例:案主S13
S13:我跟好朋友N,我們旅行墨西哥時,他很特立獨行,常破壞計劃總是臨機行動,所以後來我們分開了。同樣發生第二次,他約我,但後來失約了,我就不再跟他有約定,在這裏我感到混亂與內疚。
T :有關於什麼?
S13:權利鬥爭。
我想我們是在爭誰先放棄獨立。
T :跟他談過嗎?
S13:有談一下,我覺得造成很大的壓迫感。當有不愉快時,抗拒就出現了,我就會後退。
T :什麼放你和他成為好朋友?
S13:他吸引我的是,工作領域上讓我清楚明白多了。他是心靈很有力量的人,我很愛他。
T :好朋友的定義是什麼?
S13:我有被遺棄的感覺。
T :所有問題是跟神與父親有關係,從這兒而來,我想跟父親的權利鬥爭有關。
S13:如果我要做我想做的,就必須在關係以外,不能在親蜜關係裏。
T :所以妳與一個任性的人在一起,提醒他的生命。
妳的信念是:我以為有了親蜜的人,就會失去自由。
★有人害怕走入親蜜關係裏→害怕失去自由。
★忘了自由並非是在外在的,而是在我的內心。
★你出生是為了完成你的承諾,造物者的愛一直在支持著我們。
Q22:了解我父親的無奈及心碎,可能會步入我父親的後塵。
T :你的伴侶很像你母親?
Q22:是的!像我母親!
T :你像你父親,而伴侶像你母親,那不是重覆輪迴嗎?有幾代了?
Q22:五代!
T :世代障礙,什麼障礙你?而你有什麼信念?
Q22:心有餘而力不足。
案例:案主S13
S13:我跟好朋友N,我們旅行墨西哥時,他很特立獨行,常破壞計劃總是臨機行動,所以後來我們分開了。同樣發生第二次,他約我,但後來失約了,我就不再跟他有約定,在這裏我感到混亂與內疚。
T :有關於什麼?
S13:權利鬥爭。
我想我們是在爭誰先放棄獨立。
T :跟他談過嗎?
S13:有談一下,我覺得造成很大的壓迫感。當有不愉快時,抗拒就出現了,我就會後退。
T :什麼放你和他成為好朋友?
S13:他吸引我的是,工作領域上讓我清楚明白多了。他是心靈很有力量的人,我很愛他。
T :好朋友的定義是什麼?
S13:我有被遺棄的感覺。
T :所有問題是跟神與父親有關係,從這兒而來,我想跟父親的權利鬥爭有關。
S13:如果我要做我想做的,就必須在關係以外,不能在親蜜關係裏。
T :所以妳與一個任性的人在一起,提醒他的生命。
妳的信念是:我以為有了親蜜的人,就會失去自由。
★有人害怕走入親蜜關係裏→害怕失去自由。
★忘了自由並非是在外在的,而是在我的內心。
★你出生是為了完成你的承諾,造物者的愛一直在支持著我們。
★心裏要有準備,這一輩子永遠不可能在一起,要完全放下。
★當妳放下越多時,他會回來拉扯妳回原點,當妳回原點時,他又退回他太太身邊,所以要小心所有陷井。
Q :如果N覺得S13才是最適合他的,他決定要跟他太太離婚,而回到S13身邊呢?
T :如果真的是這樣,他就完全走出他的陰影,但最怕的是一個更大的陷井誘惑,因為恐怕他還存在舊有的灰燼裏。
★當妳放下越多時,他會回來拉扯妳回原點,當妳回原點時,他又退回他太太身邊,所以要小心所有陷井。
Q :如果N覺得S13才是最適合他的,他決定要跟他太太離婚,而回到S13身邊呢?
T :如果真的是這樣,他就完全走出他的陰影,但最怕的是一個更大的陷井誘惑,因為恐怕他還存在舊有的灰燼裏。
1993/06/23
題目:世代障礙
WHAT I SAY ? WHAT I REALLY FEEL LIKE SAYING?
個性:我說了什麼? 內心:我真正要說的感覺是什麼?
★當你心分兩個時,對你所說的不會滿足。
★當個性內心兩個合在一起,讓它自然流露出來。
方法:左手放你個性說的話,右手放內心說的話,二手合掌,能量合起來,感受能量自然流露出來的和平。
★★基本上,你是在面對自己的個性。這些內疚.懷疑,都是自我個性的武器,是要你分裂的。
怨恨 愛
侵略(攻擊) 服務
分離(裂) 整合.合一
★黑暗是我們自己創造出來的,如果我們沉溺在裏面,就好比在一個黑暗俱樂部裏享受。
★個性很久以來,就被黑暗勢力所利用。
★想要成道,想要明白慾求,也是一種自我的需求。
★基本上,你沒有金錢.平和.快樂.寧靜,所以你才會需求。
★黑暗的勢力是由害怕的世界所創造出來的能量。
★當光照射你的時候,你會害怕,而退回黑暗裏面(個性)的熟悉世界。
★★★★當你臣服你的靈性.佛性,你就頓悟了。
★智慧是來自靈性,經驗是來幫助我們處理生活上的工具。
★懷疑是破壞你的靈性,讓你分裂。但也可能是讓你了解真理的契機。
題目:EXPECTATIONS預期
★如果你有預期,就會有失望,而預期越大則失望越大,因為預期是需求你所沒有的。
★ 如果預期別人來愛你,你會失去愛,你預期別人感激,你會憎恨。
題目:社會禁忌
★社會的架構把我的自然壓抑下來。
★★社會被壓抑的部份,會被地下方式釋放出來。
★★★★如果我們對自己的動物性感到羞愧,我們會把它壓抑下來,以某種隱性的方式釋放出來。
★受過性虐待的人,很難被療癒,因為他很難啟齒。
★社會會有一些現象來釋放被壓抑的部份,直到自然獸性被接納。
★★★★一個領導者,就是接受引導這些社會禁忌,去看內在的不安,去把它接納下來。
★社會的禁忌必須勇敢得去面對,去接納,去了解,才不會造成壓抑的爆發性問題。
★謀殺犯都是來自於嚴重的社會壓抑。
★當你害怕懷疑時,你就已經失去了。你內在有很多羞愧,羞愧就控制你。如果你失控時,你怕獸性會爆發。
★★★★羞愧是很深的內疚。
★★身體有它的渴望,情緒有它的渴望,第一要點是接納動物性的自己。
★★★★面對自己疑慮時,要學習明察。去聽內心的呼喚,而不是個性的判決—個性會障礙你。
★寬恕是開啟靈性大門的鑰匙。
題目:憤怒的三個面貌
被動—消極的侵犯,最邪惡,背後捅一刀。
攻擊—攻擊是最直接的。
退縮—退縮不跟我說話,忽視他,把他放在角落,假裝沒有發生。
★你會生氣,是要某人去感到愧疚。
★★★★以上三個狀況,把它當做在求救的信號。
題目:沉溺
沉溺可能最大的敵人是喪失生命—習慣內疚犧牲。
題目:自私
自私是把需求架構在別人身上,只會讓你封閉孤立自己,批判別人。
題目:未完了的事
通常你會夢到這個人,表示你還有粘著。
題目:嫉妒
嫉妒是很多痛苦的總合—羨慕.怨恨.鬥爭.衝突心理總合。
★嫉妒是我們生命中很大的力量。
如果你沉溺在其中,會產生很大的抗拒,而看不到使命。
★去迎合,如抽煙.性….等等,如果我感覺不對勁,停下來內省,看看是不是有犧牲或愧疚成份在,如果沒有愧疚,就不是沉溺。
★常常沉溺是無聊,如果你在輔導時,讓對方去享受,同時去做創意的事。
★★★受害者都在攝取壓迫者的能量。
★★受害者扯著壓迫者不放。
★★受害者是自己在餵養壓迫者不放。
★★所有可以預料的都是控制。
★★要去分別心或是自我,去聽心的呼喚。
WHAT I SAY ? WHAT I REALLY FEEL LIKE SAYING?
個性:我說了什麼? 內心:我真正要說的感覺是什麼?
★當你心分兩個時,對你所說的不會滿足。
★當個性內心兩個合在一起,讓它自然流露出來。
方法:左手放你個性說的話,右手放內心說的話,二手合掌,能量合起來,感受能量自然流露出來的和平。
★★基本上,你是在面對自己的個性。這些內疚.懷疑,都是自我個性的武器,是要你分裂的。
怨恨 愛
侵略(攻擊) 服務
分離(裂) 整合.合一
★黑暗是我們自己創造出來的,如果我們沉溺在裏面,就好比在一個黑暗俱樂部裏享受。
★個性很久以來,就被黑暗勢力所利用。
★想要成道,想要明白慾求,也是一種自我的需求。
★基本上,你沒有金錢.平和.快樂.寧靜,所以你才會需求。
★黑暗的勢力是由害怕的世界所創造出來的能量。
★當光照射你的時候,你會害怕,而退回黑暗裏面(個性)的熟悉世界。
★★★★當你臣服你的靈性.佛性,你就頓悟了。
★智慧是來自靈性,經驗是來幫助我們處理生活上的工具。
★懷疑是破壞你的靈性,讓你分裂。但也可能是讓你了解真理的契機。
題目:EXPECTATIONS預期
★如果你有預期,就會有失望,而預期越大則失望越大,因為預期是需求你所沒有的。
★ 如果預期別人來愛你,你會失去愛,你預期別人感激,你會憎恨。
題目:社會禁忌
★社會的架構把我的自然壓抑下來。
★★社會被壓抑的部份,會被地下方式釋放出來。
★★★★如果我們對自己的動物性感到羞愧,我們會把它壓抑下來,以某種隱性的方式釋放出來。
★受過性虐待的人,很難被療癒,因為他很難啟齒。
★社會會有一些現象來釋放被壓抑的部份,直到自然獸性被接納。
★★★★一個領導者,就是接受引導這些社會禁忌,去看內在的不安,去把它接納下來。
★社會的禁忌必須勇敢得去面對,去接納,去了解,才不會造成壓抑的爆發性問題。
★謀殺犯都是來自於嚴重的社會壓抑。
★當你害怕懷疑時,你就已經失去了。你內在有很多羞愧,羞愧就控制你。如果你失控時,你怕獸性會爆發。
★★★★羞愧是很深的內疚。
★★身體有它的渴望,情緒有它的渴望,第一要點是接納動物性的自己。
★★★★面對自己疑慮時,要學習明察。去聽內心的呼喚,而不是個性的判決—個性會障礙你。
★寬恕是開啟靈性大門的鑰匙。
題目:憤怒的三個面貌
被動—消極的侵犯,最邪惡,背後捅一刀。
攻擊—攻擊是最直接的。
退縮—退縮不跟我說話,忽視他,把他放在角落,假裝沒有發生。
★你會生氣,是要某人去感到愧疚。
★★★★以上三個狀況,把它當做在求救的信號。
題目:沉溺
沉溺可能最大的敵人是喪失生命—習慣內疚犧牲。
題目:自私
自私是把需求架構在別人身上,只會讓你封閉孤立自己,批判別人。
題目:未完了的事
通常你會夢到這個人,表示你還有粘著。
題目:嫉妒
嫉妒是很多痛苦的總合—羨慕.怨恨.鬥爭.衝突心理總合。
★嫉妒是我們生命中很大的力量。
如果你沉溺在其中,會產生很大的抗拒,而看不到使命。
★去迎合,如抽煙.性….等等,如果我感覺不對勁,停下來內省,看看是不是有犧牲或愧疚成份在,如果沒有愧疚,就不是沉溺。
★常常沉溺是無聊,如果你在輔導時,讓對方去享受,同時去做創意的事。
★★★受害者都在攝取壓迫者的能量。
★★受害者扯著壓迫者不放。
★★受害者是自己在餵養壓迫者不放。
★★所有可以預料的都是控制。
★★要去分別心或是自我,去聽心的呼喚。
1993/06/24
★★★★如果你陷在難題裏,去請求你的高靈來幫助你,這是很有用的。
★如果你小心翼翼得維持你的友情,是沒有辦法給出真正的愛的。
★★★如果你在人群中,找出你的友情,這是為了滿足個人需求,是沒有辦法維持太久的情,關係之所以會失敗,是要符合自己的需求。
★如果你小心翼翼得維持你的友情,是沒有辦法給出真正的愛的。
★★★如果你在人群中,找出你的友情,這是為了滿足個人需求,是沒有辦法維持太久的情,關係之所以會失敗,是要符合自己的需求。
★★幻想的世界是能把內心的需求.滿足全都浮上來,就像滑雪,站在頂端往下看,好美好刺激,往下滑時,才發現不是那麼一回事。因為你很快發覺,你要他們來滿足你的需求幻想,沒有得到被滿足。所有負面的情緒都會上來,開始有鬥爭.抗拒.控制對方的行為。
★結束一座山,再找一座山,發現還是同一座山,同樣的問題。
★當你太痛時,你就麻木了,感覺也就切掉了。
★開始交朋友時,有預期有幻想,就有幻滅。
★山與人合一,自然流暢(不要卡在角色責任裏)。
★獨立型的人很難承諾。
★結束一座山,再找一座山,發現還是同一座山,同樣的問題。
★當你太痛時,你就麻木了,感覺也就切掉了。
★開始交朋友時,有預期有幻想,就有幻滅。
★山與人合一,自然流暢(不要卡在角色責任裏)。
★獨立型的人很難承諾。
★不斷的覺察,不斷的去了解你自己的動機
★我來這裏是要把光散發出去,要去寬恕………散發出你的能量.你的光。
★只有以我的方式去做,我才要去做,這是個性自私的需求,會障礙你的生命天賦。
★★★★當你真正能跟你的親蜜關係溝通時,你會越來越清楚明白。
課堂散記:
父親常換職業
Q23從小,父親就常換職業,造成內心不安定,所以產生對父親的批判,把父親推開。
父親:代表安全感.穩定(內在的部份)。
祖父:關愛的泉源
辭職:三隻腳的椅子,混亂.不定,沒有辦法休息全都浮上來。
阿姆斯特丹:傳統
加拿大:理想國
錢:賺錢為了父親(完全父親的模式)。
●Q23信任自己的世界,但不想辭掉工作(宇宙個性化)。
T :焦點放在關愛,而跟安全保持距離。你的內在很不穩,你的工作信念是你父親所沒有給你的而產生的。你必須在工作.穩定的愛中走出自己。我的感受是,你的父親要給你愛,而你逃開了,給了你祖父。
Q23:我迷失的時候,都是我的工作沒有盡責的時候。然後我會內疚,把工作帶回家,擔心會被辭職。
T :父母親是我們生命中金錢.事業的代表,當我們把他們推開的時候,我們也把金錢事業給推開了。
Q23:我覺得錢不重要了,父親也不重要了。
T :力量也是父親的象徵,所以基本上要做的是,去看你跟你父親的愛,你害怕的是,下意識裏害怕跟父親分開。走在自己道路上的人,跟父母親比較沒有衝突,尤其是與父親之間的衝突。
方法:帶走你父親,走出他的害怕。………音樂。
T :感覺如何?
Q23:我感受到我父親是很棒的人,他有家人看不到的優點。
T :你父親一直在幫助你找到自己的藍圖,他在引導你,因為太靠近了,你沒有辦法了解。你去寬恕他.接納他,你就會看到你的使命。
Q23:我看到父親的挫敗,其實他是我的導師,我感激他。
T :如果你把他的能量帶到你的生命來,你可以走出你的天賦。
課堂散記:
對父親的憤怒
Q24:我跟我父親之間,我感覺我父親不被我接納。
T :妳卡住在這裏,影響妳的領導特質。
Q24:沒有辦法控制憤怒!
T :妳的情況是妳想控制人,當妳去處理別人時,妳希望別人不生氣;當別人生氣時,妳的操控就失敗,妳的怕失敗操控妳,妳被害怕別人生氣控制了,基本上,妳所做的是在操控別人(父親)。
Q24:沒有安全感。
T :沒有安全感的人害怕什麼?
Q24:我的力量怕被他們打垮!
T :在妳的力量出來時,妳會怕什麼?
Q24:力量出來,沒有什麼好害怕的。
T :妳看這陰謀:別人不可以對我生氣,我不要去感覺,因為我害怕。唯一讓妳害怕的是妳的個性。
Q24:我知道,我沒有辦法。
T :妳自己去選擇,如果妳選擇自我,不是妳父親的因素,不要批判妳父母,因為妳父親只是妳的藉口,對妳而言,這是妳要跨出的一大步。
Q24:我必須放棄一切(舊的一切),這是好的,我已明白,選擇真理或自我,這是一大進步,至少我已明白。
T :我們用害怕來控制對方,所以現在剩下來的是要看妳如何抉擇。
課堂散記:
夫妻關係
Q25:在前一天,我覺得與遺棄有關,跟我現在的親蜜關係有關。
T :大部份放在妳的親蜜關係是最理想的。
Q25:我跟伴侶之間有愛,感覺那麼完美,但現在覺得要分開。
T :他為什麼要離開?
Q25:他說他不知道如何處理我們之間的問題,很難讓事業進步,他開始對妳有幻想,他在跟我分享時,當時情緒上來,很難去接受。
T :妳幻想的他不是現在的他,妳的他不可能對別的女人有幻想。
妳的內在有一部份想分開,妳會創造一個淒慘的伴侶,妳會把責任推給他,因為妳沒有寬恕過妳自己,誰讓妳這樣子的?
Q25:我的前夫,我的母親,我的朋友。他們會覺得他們是對的,而我是個失敗者。
T :難怪!妳的先生說想離開,妳完全挫敗。現在去感受這挫敗,去看看,其實妳還沒有進入關係之前,妳就失敗了。去感覺妳是失敗者,讓這感覺進入到內心的黑暗角落。
Q25:在我的夢裏面,我常夢到一個很深的井。
T :妳可不可以進去?
Q25:我不敢進去,那太可怕了!
T :OK!妳去請一位妳相信的朋友帶妳進入。
Q25:可以!
T :好!完全進入挫敗的感受。
Q25:好像沒有底。
T :裏面感覺是什麼?
Q25:很好奇,我想要了解是什麼?
T :好,去看看妳創造出來的內疚黑暗,去面對黑暗。把光照進來,讓他知道妳沒有失敗過,因為我沒有期望,讓光進來,或者看到他。
妳可以選擇,不管他如何感覺,妳都去愛他,去結合他的感覺。妳之所以害怕,是無意識裏的害怕上來,妳不想去面對,所以妳想走開,這需要很大的勇氣。所以下一次當妳的伴侶說要走,妳就說我要跟你一起走。他有很深的痛苦,在無意識裏上來,他無法面對,他需要幫助。
Q25:T!當你沒有辦法處理真正難題時,你將會如何?
T :放下,去請求高等心靈去處理,否則我沒有辦法處理個性,個性會處理我,那就很糟糕了。所以我把我交給高等心靈來處理。
Q25是無愛的療癒法,不管多痛苦,去給出你的愛,不要責怪,自然的更深的痛就會被療癒。(父母.女兒.前夫.前任男友)
Q25在孩提時代,跟父母親的愛就被切掉了。
★所有內疚.羞恥.自責,都是個性使然。
案例:案主S14
S14:我有一個能量,從A開始,一直加速,直到B時。我一直在給出愛,但內心左右搖晃,直到C時,好像分裂成兩個。我感覺有東西要出來,但不知道是什麼?
T :痛苦或力量?
S14:力量。
T :問題在哪裏?
S14:害怕沒有辦法控制,全身發抖。
T :真的好東西要出來,就不應該制約。
S14:我覺得有部份要出來,又壓下來,這些都是我不能主宰的。除了身體之外,還有一個身體在外,沒有辦法控制,包括我自己。
T :我了解其中一部份,你說另外一個是什麼意思?
S14:好像一個白色的影像,感覺還在,是從B時開始的,開始分裂成兩個。
T :像什麼?
S14:白色,可以穿透,很有力量。
T :你有沒有辦法穿透它?
S14:它包括我。
T :你無法穿透它?
S14:因為它是白色透明的。
T :你不想穿越?
S14:有一點不想要!
T :為什麼不?因為含失控,你知道這訓練,很多事情都會利用很多方式聯結,你如何聯結A.B.C?
S14:A講到失掉某些東西時,心跳很厲害。
T :他們都很害怕失掉某些東西,他們必須深入痛苦穿透,所以他們會覺得無力。
S14:我讓我自己失控。
T :在裏頭是什麼?
S14:感覺愛!
T :有沒有其他,譬如歡樂.信賴?
S14:我想大概是很純潔的愛吧!
T :你在之前的愧疚是什麼?
S14:我覺得好像愛上某一個人,我懷疑是不是正確的愛。
T :你不可能那樣,你只有犧牲,只能接受犧牲的愛,純潔的愛是不可能的。在你印象裏,從需要.犧牲.受害的負擔突然進入純潔的愛,超越以前的愛而懷疑。唯一會懷疑的是愧疚比較習慣,完全沒有代價,沒有辦法承受。
S14:我很怕搞砸純潔的愛。
T :你怎麼有可能搞砸愛?
S14:我怕像以前那樣有要求。
T :我了解!但我們談某一人,你可以帶人進來,但不可以把兩個人框在一起。
S14:我知道!但我很怕會把事情給搞砸。
T :有愧疚的人,總會感覺有事情發生。我說的是完全進入愛,連愧疚都包容進入愛來。生命不是來愧疚痛苦,讓你抓住愧疚的原因是什麼?
S14:我覺得我不好。
T :所以有一道白色的牆在前面,在牆那一邊,你覺得你不好,但另外一面,你感覺有光。你總是站在角落裏,被愧疚掌控。
S14:我在光裏,感覺自己是天使。但又覺得不夠好。
T :你的力量在你的選擇裏,你要的是什麼?
S14:我要的是真理。
T :去感覺愧疚.懷疑.害怕,我跟你一起進入。當你感覺它時,告訴自己:就『是這些障礙了我的使命。』你要往前跨過,去接近你的使命。去注意這靈性在這裏運作,注意到個性,會不讓你接近靈性。當你準備好時,告訴自己:『我要真理,我要真相,我不在乎愧疚。』如果有愧疚,去感覺。問自己,你重視真理或痛苦,會痛苦就不是真愛。去問,要去愛的自由或痛苦。
S14:我看到我的光,把我的愧疚帶走了。
T :這裏面都要看你自己,現在感覺如何?
S14:和平!
T :可以接受和平進來嗎?
S14:可以!
T :假如你要,可以把更多的愧疚帶進來,融入這光裏面燒掉。
T :B,你可以給自己一個承諾,下這樣的決心去療癒這個地方—給出你的愛,不要去指責,越痛苦越要給出—父母親.前夫.女兒.男友。
我對打坐有一個看法是,我們想把我們的焦點注意在將頭腦冷靜下來,可是卻忽略了我們的感覺。所以只有你的情緒安定的時候,打坐才有正面意義。
★菩薩說:無慾求無抗拒。
★★當痛苦侵襲時,如果你不去觀照注意,而攻擊他人時,那麼痛苦會重新回來。
★我來這裏是要把光散發出去,要去寬恕………散發出你的能量.你的光。
★只有以我的方式去做,我才要去做,這是個性自私的需求,會障礙你的生命天賦。
★★★★當你真正能跟你的親蜜關係溝通時,你會越來越清楚明白。
課堂散記:
父親常換職業
Q23從小,父親就常換職業,造成內心不安定,所以產生對父親的批判,把父親推開。
父親:代表安全感.穩定(內在的部份)。
祖父:關愛的泉源
辭職:三隻腳的椅子,混亂.不定,沒有辦法休息全都浮上來。
阿姆斯特丹:傳統
加拿大:理想國
錢:賺錢為了父親(完全父親的模式)。
●Q23信任自己的世界,但不想辭掉工作(宇宙個性化)。
T :焦點放在關愛,而跟安全保持距離。你的內在很不穩,你的工作信念是你父親所沒有給你的而產生的。你必須在工作.穩定的愛中走出自己。我的感受是,你的父親要給你愛,而你逃開了,給了你祖父。
Q23:我迷失的時候,都是我的工作沒有盡責的時候。然後我會內疚,把工作帶回家,擔心會被辭職。
T :父母親是我們生命中金錢.事業的代表,當我們把他們推開的時候,我們也把金錢事業給推開了。
Q23:我覺得錢不重要了,父親也不重要了。
T :力量也是父親的象徵,所以基本上要做的是,去看你跟你父親的愛,你害怕的是,下意識裏害怕跟父親分開。走在自己道路上的人,跟父母親比較沒有衝突,尤其是與父親之間的衝突。
方法:帶走你父親,走出他的害怕。………音樂。
T :感覺如何?
Q23:我感受到我父親是很棒的人,他有家人看不到的優點。
T :你父親一直在幫助你找到自己的藍圖,他在引導你,因為太靠近了,你沒有辦法了解。你去寬恕他.接納他,你就會看到你的使命。
Q23:我看到父親的挫敗,其實他是我的導師,我感激他。
T :如果你把他的能量帶到你的生命來,你可以走出你的天賦。
課堂散記:
對父親的憤怒
Q24:我跟我父親之間,我感覺我父親不被我接納。
T :妳卡住在這裏,影響妳的領導特質。
Q24:沒有辦法控制憤怒!
T :妳的情況是妳想控制人,當妳去處理別人時,妳希望別人不生氣;當別人生氣時,妳的操控就失敗,妳的怕失敗操控妳,妳被害怕別人生氣控制了,基本上,妳所做的是在操控別人(父親)。
Q24:沒有安全感。
T :沒有安全感的人害怕什麼?
Q24:我的力量怕被他們打垮!
T :在妳的力量出來時,妳會怕什麼?
Q24:力量出來,沒有什麼好害怕的。
T :妳看這陰謀:別人不可以對我生氣,我不要去感覺,因為我害怕。唯一讓妳害怕的是妳的個性。
Q24:我知道,我沒有辦法。
T :妳自己去選擇,如果妳選擇自我,不是妳父親的因素,不要批判妳父母,因為妳父親只是妳的藉口,對妳而言,這是妳要跨出的一大步。
Q24:我必須放棄一切(舊的一切),這是好的,我已明白,選擇真理或自我,這是一大進步,至少我已明白。
T :我們用害怕來控制對方,所以現在剩下來的是要看妳如何抉擇。
課堂散記:
夫妻關係
Q25:在前一天,我覺得與遺棄有關,跟我現在的親蜜關係有關。
T :大部份放在妳的親蜜關係是最理想的。
Q25:我跟伴侶之間有愛,感覺那麼完美,但現在覺得要分開。
T :他為什麼要離開?
Q25:他說他不知道如何處理我們之間的問題,很難讓事業進步,他開始對妳有幻想,他在跟我分享時,當時情緒上來,很難去接受。
T :妳幻想的他不是現在的他,妳的他不可能對別的女人有幻想。
妳的內在有一部份想分開,妳會創造一個淒慘的伴侶,妳會把責任推給他,因為妳沒有寬恕過妳自己,誰讓妳這樣子的?
Q25:我的前夫,我的母親,我的朋友。他們會覺得他們是對的,而我是個失敗者。
T :難怪!妳的先生說想離開,妳完全挫敗。現在去感受這挫敗,去看看,其實妳還沒有進入關係之前,妳就失敗了。去感覺妳是失敗者,讓這感覺進入到內心的黑暗角落。
Q25:在我的夢裏面,我常夢到一個很深的井。
T :妳可不可以進去?
Q25:我不敢進去,那太可怕了!
T :OK!妳去請一位妳相信的朋友帶妳進入。
Q25:可以!
T :好!完全進入挫敗的感受。
Q25:好像沒有底。
T :裏面感覺是什麼?
Q25:很好奇,我想要了解是什麼?
T :好,去看看妳創造出來的內疚黑暗,去面對黑暗。把光照進來,讓他知道妳沒有失敗過,因為我沒有期望,讓光進來,或者看到他。
妳可以選擇,不管他如何感覺,妳都去愛他,去結合他的感覺。妳之所以害怕,是無意識裏的害怕上來,妳不想去面對,所以妳想走開,這需要很大的勇氣。所以下一次當妳的伴侶說要走,妳就說我要跟你一起走。他有很深的痛苦,在無意識裏上來,他無法面對,他需要幫助。
Q25:T!當你沒有辦法處理真正難題時,你將會如何?
T :放下,去請求高等心靈去處理,否則我沒有辦法處理個性,個性會處理我,那就很糟糕了。所以我把我交給高等心靈來處理。
Q25是無愛的療癒法,不管多痛苦,去給出你的愛,不要責怪,自然的更深的痛就會被療癒。(父母.女兒.前夫.前任男友)
Q25在孩提時代,跟父母親的愛就被切掉了。
★所有內疚.羞恥.自責,都是個性使然。
案例:案主S14
S14:我有一個能量,從A開始,一直加速,直到B時。我一直在給出愛,但內心左右搖晃,直到C時,好像分裂成兩個。我感覺有東西要出來,但不知道是什麼?
T :痛苦或力量?
S14:力量。
T :問題在哪裏?
S14:害怕沒有辦法控制,全身發抖。
T :真的好東西要出來,就不應該制約。
S14:我覺得有部份要出來,又壓下來,這些都是我不能主宰的。除了身體之外,還有一個身體在外,沒有辦法控制,包括我自己。
T :我了解其中一部份,你說另外一個是什麼意思?
S14:好像一個白色的影像,感覺還在,是從B時開始的,開始分裂成兩個。
T :像什麼?
S14:白色,可以穿透,很有力量。
T :你有沒有辦法穿透它?
S14:它包括我。
T :你無法穿透它?
S14:因為它是白色透明的。
T :你不想穿越?
S14:有一點不想要!
T :為什麼不?因為含失控,你知道這訓練,很多事情都會利用很多方式聯結,你如何聯結A.B.C?
S14:A講到失掉某些東西時,心跳很厲害。
T :他們都很害怕失掉某些東西,他們必須深入痛苦穿透,所以他們會覺得無力。
S14:我讓我自己失控。
T :在裏頭是什麼?
S14:感覺愛!
T :有沒有其他,譬如歡樂.信賴?
S14:我想大概是很純潔的愛吧!
T :你在之前的愧疚是什麼?
S14:我覺得好像愛上某一個人,我懷疑是不是正確的愛。
T :你不可能那樣,你只有犧牲,只能接受犧牲的愛,純潔的愛是不可能的。在你印象裏,從需要.犧牲.受害的負擔突然進入純潔的愛,超越以前的愛而懷疑。唯一會懷疑的是愧疚比較習慣,完全沒有代價,沒有辦法承受。
S14:我很怕搞砸純潔的愛。
T :你怎麼有可能搞砸愛?
S14:我怕像以前那樣有要求。
T :我了解!但我們談某一人,你可以帶人進來,但不可以把兩個人框在一起。
S14:我知道!但我很怕會把事情給搞砸。
T :有愧疚的人,總會感覺有事情發生。我說的是完全進入愛,連愧疚都包容進入愛來。生命不是來愧疚痛苦,讓你抓住愧疚的原因是什麼?
S14:我覺得我不好。
T :所以有一道白色的牆在前面,在牆那一邊,你覺得你不好,但另外一面,你感覺有光。你總是站在角落裏,被愧疚掌控。
S14:我在光裏,感覺自己是天使。但又覺得不夠好。
T :你的力量在你的選擇裏,你要的是什麼?
S14:我要的是真理。
T :去感覺愧疚.懷疑.害怕,我跟你一起進入。當你感覺它時,告訴自己:就『是這些障礙了我的使命。』你要往前跨過,去接近你的使命。去注意這靈性在這裏運作,注意到個性,會不讓你接近靈性。當你準備好時,告訴自己:『我要真理,我要真相,我不在乎愧疚。』如果有愧疚,去感覺。問自己,你重視真理或痛苦,會痛苦就不是真愛。去問,要去愛的自由或痛苦。
S14:我看到我的光,把我的愧疚帶走了。
T :這裏面都要看你自己,現在感覺如何?
S14:和平!
T :可以接受和平進來嗎?
S14:可以!
T :假如你要,可以把更多的愧疚帶進來,融入這光裏面燒掉。
T :B,你可以給自己一個承諾,下這樣的決心去療癒這個地方—給出你的愛,不要去指責,越痛苦越要給出—父母親.前夫.女兒.男友。
我對打坐有一個看法是,我們想把我們的焦點注意在將頭腦冷靜下來,可是卻忽略了我們的感覺。所以只有你的情緒安定的時候,打坐才有正面意義。
★菩薩說:無慾求無抗拒。
★★當痛苦侵襲時,如果你不去觀照注意,而攻擊他人時,那麼痛苦會重新回來。
1993/06/25
第十六天:
死而復生的人,回來都說,看到的都是光,光裏只有愛。第十六天是喜悅的一天,今天是讓事情自然的轉,而不是很辛苦的。
★在進入領袖階段,會碰到很多事情被壓縮。
★比較來自不足,當你進入領袖知見領域是不會再感覺不足,不再覺得都是別人的錯。
★★豐富的身心.生命—走出那不足的感覺(在知見裏)。
★比較競爭的狀態,是來自不足的心態,社會的架構來自剝削心理。
★共識的公司,是讓每一個人投入,不管怎麼樣,都不會缺乏。
★當你在要求時,是在障礙你的生命。你所缺乏的,就是你給出的,你的生命就豐足。接納
的關鍵是無止盡的給予,你就不會活在欠缺裏,永遠是豐足不缺的。
★不管你的對象是誰,但基本上是相聯一體.互動的。
團體活動:
一. 為什麼你是現在這個樣子?(女孩扮演母親,男孩扮演父親)
二. 為什麼你要這樣撫育你的孩子?
三. 你的內在本質是什麼?
※你想要了解對方的心靈深處,就是去扮演對方
★★社會.金錢.工作.事業是父親的象徵
★★直覺.感覺.創意.關係是母親的象徵
案例:案主S15
S15:我母親有世界觀,很好玩,但父親就沒有母親遠觀。
T :妳對妳母親不滿意,因為她不能滿足妳某些需求,因為母親有力量,妳沒有辦法有力量,妳沒有辦法得到她那邊的力量。
當妳單身時有什麼好處?
S15:我不用去擔心別人,可以做自己。
T :妳說妳單身有自由,有關係就沒有自由。妳的信念裏,有父親就沒有母親,妳陷在兩難裏,所以妳有事業技巧,但關係擺盪。母親有何特質?
S15:聰明.有智慧.覺察力,但對父親沒有覺知。
T :父親有何特質?
S15:父親工作很用心,很肯幫助人,很能夠生活。
T :這些有的是妳所想要擁有的品質,妳可以擁有他們的品質,用在妳的事業.關係裏。
S15:我很挑剔,我有很多男朋友女朋友。
T :好像親蜜關係有點複雜。
S15:對!第一個關係是酗酒。
T :妳對妳母親的抗拒,讓妳變成是犧牲者。
S15:對!我通常扮演犧牲者。
T :妳對母親的抗拒要付出代價,她讓妳認為,讓他不足.批判她的目的是什麼?
S15:跟選擇伴侶有關,她從來不批評我的男友。
T :我想知道目的是什麼?她在妳身上看到什麼?
S15:聰明.有創意.有決心.有興趣,我總是不怕很多事,這讓她很擔心,她必須帶我回來。
T :看這樣一個人,很聰明很有創意,如何停止她的創意和冒險?
S15:不讓她長大。
T :假如妳批判自己.批判別人,會障礙到你自己。
妳母親給妳一個領導特質,當妳走入領導特質時,會受到攻擊,她是來展現給妳看的,讓妳明白。
S15:有時她會嚇到我,有時她會怕我過度。
T :這跟我說的沒有衝突,我們必須走下去,去明白寬恕,找回妳母親。妳批判她.攻擊她,如果妳能從她的角度看,這樣的女兒,會是什麼樣?
S15:她讓我自由,她做得很好。
T :去看到母親在搖籃的一邊,父親站在另一邊,感覺父親的愛,父親的魅力。去看妳的心,把愛給妳母親,然後去感覺妳去愛的自由,同時愛他們兩個,同時他們兩個之間也有愛存在,去感覺對妳有多麼真實。
S15:我跟他們一起走出來了。
T :妳找回母親,母親會展現能量引導妳,引導妳兩性的關係。
案例:案主S16
S16:我很難過!
T :難過什麼?
S16:我心痛!
T :痛什麼?
S16:我痛,我跟我父母親沒有聯結。
T :這就是妳來的目的,因為這裏有需求,妳覺得受傷害。
S16:一切都太晚了!他們都去世了,我不想感受,不想承擔。
T :太痛苦了嗎?這是妳來的原因不是嗎?
S16:是!
T :什麼原因讓妳退縮?
S16:我沒有辦法看到他們!
T :很難看到,妳在批判,妳很難放掉批判,放掉批判的後面,怕面對的是什麼?
S16:我的恐懼。
T :妳停止去愛,是什麼讓妳不去愛他們?
S16:這裏頭有太多痛苦。
T :如果妳不想要這痛苦,妳會怎麼做?
S16:我不知道!
T :打掉妳堅硬的石頭.妳的抗拒,堅決的去明白去愛。
S16:覺得無力感。
T :妳有無力感,是妳在批判他們。
S16:對!
T :妳生氣多久了?
S16:太久了!
T :妳繼續批判他們嗎?
S16:我不要承擔這痛苦!
T :那他們的痛苦呢?
S16:他們好像很自在!
T :對!
天堂派一些人來幫助妳,因為你們倆老沒有辦法幫我,所以背對他們。妳的問題,是把他們所做所為記在心裏,就像癌症患者的好朋友,死掉了,妳還怪罪他們遺棄妳。妳對父母有何要求?他們做什麼,才會讓妳更好?他們在求救,在痛苦中。妳在這遊戲中,妳沒有愛,妳已把妳的痛苦粉碎了。妳已攜帶了這麼多年的痛苦了,妳還要這痛苦嗎?妳要做的是,去替他們接近光,因為他們太痛苦了,忘記了光與愛。所以妳要寬恕他們,帶他們進入光與愛,現在感覺如何?
S16:好一點!
T :能去愛他們嗎?不是為自己。
放掉妳自己,撫慰他們,為妳自己,好嗎
S16:好的!
課堂散記:
Q26:有些不安和混淆,剛透過打坐,內心平和多了。我一個星期前參加了一個婚禮,非常哀傷,我都在處理這情緒。
T :好像跟一個人有關,這跟分離有關連。
Q26:好像是我第二個太太,從她身上學到最多,也最混亂。
T :她哪方面吸引你?
Q26:好像要往更深的地方去挖。
T :羅曼蒂克的感覺!
Q26:我想跟這發現去接近這感覺,她好像有影響力。
T :她的影響力是什麼?
Q26:她可以在她任何層面。
T :女性的哪個層面?
Q26:比琪。
T :印度傳統裏,她被描述為女性神,腰帶有一條很多男人骨頭顱。她有熱情.有能量.被吸引,為什麼分手?
Q26:後來好像我不投降,她會去找警察,好像手中有核子彈。後來,我開始明白到,我們有一個受害者與犧牲者。
T :但你們彼此吸引。
Q26:對!
T :困擾你的是內心有情緒,羅曼史會讓你抓住此一影像。
你有一個信念阻礙你。
Q26:對!我有一個信念,我每一段關係都不長久,所以不可能下太深。
T :所有的憐憫,是對自己的憐憫,它是一個陷井。
★★如果你執著於過去一個浪漫的黏著,就不可能享受現在的狀況,會一直認為過去那一個才是你生命中喜悅的延續,沒有他一切就不美了。
★我們的心,我們的情緒,都會比較,比較過去。
★★★走入知見領袖,你會活在當下,永遠是做一個給予付出者。
★雙方共同下意識協議,不去面對更深的層。
學員D與P:
● D愛他母親,滿足母親,可是母親從來沒有被滿足過。P並不是拿泳衣這件事引起的,
而是一些老舊的問題引起的。P,妳總是要證明D是愛妳的,D要妳愛他,接納他。
● 關係是建立在同一問題,不同的角度看問題,關係是療癒那些沒有被療癒的地方,因為你們越接近,會越害怕。
● D是冰,P是火,越深冰越會被火融化,化成水後,火就會被熄。在一個關係,你有共同的幻想,在下意識裏,所幸只要有一個人改變,整個狀況就會改變。
如 何 解 除 心 中 陰 影
Q :五年前在一場大眾演講,我得了大部份的獎,我以前我會成為一個成功的演講家,結果
我現在卻是會緊張。我很會講話,但不敢講真話,那是我不敢講真話,是我不懂人性心理
學。現在經驗過成長歷程,往深一看,其實我覺得我很糟糕,不敢讓人家知道,一旦別人
知道了,會離開我。這也是我不能成為一個成功演家的一個陰影。直到我學會了消除
心中陰影的方法。
方法:請閉上眼睛,把你最怕人知道的事情盡量想像出來,並且去感覺。
張開眼睛再閉上,2分鐘時間去感覺。
張開眼睛再閉上,1分鐘時間去感覺。
張開眼睛再閉上,30秒時間去感覺。
最後對自己說:所有的害怕,都是自己創造出來的。
死而復生的人,回來都說,看到的都是光,光裏只有愛。第十六天是喜悅的一天,今天是讓事情自然的轉,而不是很辛苦的。
★在進入領袖階段,會碰到很多事情被壓縮。
★比較來自不足,當你進入領袖知見領域是不會再感覺不足,不再覺得都是別人的錯。
★★豐富的身心.生命—走出那不足的感覺(在知見裏)。
★比較競爭的狀態,是來自不足的心態,社會的架構來自剝削心理。
★共識的公司,是讓每一個人投入,不管怎麼樣,都不會缺乏。
★當你在要求時,是在障礙你的生命。你所缺乏的,就是你給出的,你的生命就豐足。接納
的關鍵是無止盡的給予,你就不會活在欠缺裏,永遠是豐足不缺的。
★不管你的對象是誰,但基本上是相聯一體.互動的。
團體活動:
一. 為什麼你是現在這個樣子?(女孩扮演母親,男孩扮演父親)
二. 為什麼你要這樣撫育你的孩子?
三. 你的內在本質是什麼?
※你想要了解對方的心靈深處,就是去扮演對方
★★社會.金錢.工作.事業是父親的象徵
★★直覺.感覺.創意.關係是母親的象徵
案例:案主S15
S15:我母親有世界觀,很好玩,但父親就沒有母親遠觀。
T :妳對妳母親不滿意,因為她不能滿足妳某些需求,因為母親有力量,妳沒有辦法有力量,妳沒有辦法得到她那邊的力量。
當妳單身時有什麼好處?
S15:我不用去擔心別人,可以做自己。
T :妳說妳單身有自由,有關係就沒有自由。妳的信念裏,有父親就沒有母親,妳陷在兩難裏,所以妳有事業技巧,但關係擺盪。母親有何特質?
S15:聰明.有智慧.覺察力,但對父親沒有覺知。
T :父親有何特質?
S15:父親工作很用心,很肯幫助人,很能夠生活。
T :這些有的是妳所想要擁有的品質,妳可以擁有他們的品質,用在妳的事業.關係裏。
S15:我很挑剔,我有很多男朋友女朋友。
T :好像親蜜關係有點複雜。
S15:對!第一個關係是酗酒。
T :妳對妳母親的抗拒,讓妳變成是犧牲者。
S15:對!我通常扮演犧牲者。
T :妳對母親的抗拒要付出代價,她讓妳認為,讓他不足.批判她的目的是什麼?
S15:跟選擇伴侶有關,她從來不批評我的男友。
T :我想知道目的是什麼?她在妳身上看到什麼?
S15:聰明.有創意.有決心.有興趣,我總是不怕很多事,這讓她很擔心,她必須帶我回來。
T :看這樣一個人,很聰明很有創意,如何停止她的創意和冒險?
S15:不讓她長大。
T :假如妳批判自己.批判別人,會障礙到你自己。
妳母親給妳一個領導特質,當妳走入領導特質時,會受到攻擊,她是來展現給妳看的,讓妳明白。
S15:有時她會嚇到我,有時她會怕我過度。
T :這跟我說的沒有衝突,我們必須走下去,去明白寬恕,找回妳母親。妳批判她.攻擊她,如果妳能從她的角度看,這樣的女兒,會是什麼樣?
S15:她讓我自由,她做得很好。
T :去看到母親在搖籃的一邊,父親站在另一邊,感覺父親的愛,父親的魅力。去看妳的心,把愛給妳母親,然後去感覺妳去愛的自由,同時愛他們兩個,同時他們兩個之間也有愛存在,去感覺對妳有多麼真實。
S15:我跟他們一起走出來了。
T :妳找回母親,母親會展現能量引導妳,引導妳兩性的關係。
案例:案主S16
S16:我很難過!
T :難過什麼?
S16:我心痛!
T :痛什麼?
S16:我痛,我跟我父母親沒有聯結。
T :這就是妳來的目的,因為這裏有需求,妳覺得受傷害。
S16:一切都太晚了!他們都去世了,我不想感受,不想承擔。
T :太痛苦了嗎?這是妳來的原因不是嗎?
S16:是!
T :什麼原因讓妳退縮?
S16:我沒有辦法看到他們!
T :很難看到,妳在批判,妳很難放掉批判,放掉批判的後面,怕面對的是什麼?
S16:我的恐懼。
T :妳停止去愛,是什麼讓妳不去愛他們?
S16:這裏頭有太多痛苦。
T :如果妳不想要這痛苦,妳會怎麼做?
S16:我不知道!
T :打掉妳堅硬的石頭.妳的抗拒,堅決的去明白去愛。
S16:覺得無力感。
T :妳有無力感,是妳在批判他們。
S16:對!
T :妳生氣多久了?
S16:太久了!
T :妳繼續批判他們嗎?
S16:我不要承擔這痛苦!
T :那他們的痛苦呢?
S16:他們好像很自在!
T :對!
天堂派一些人來幫助妳,因為你們倆老沒有辦法幫我,所以背對他們。妳的問題,是把他們所做所為記在心裏,就像癌症患者的好朋友,死掉了,妳還怪罪他們遺棄妳。妳對父母有何要求?他們做什麼,才會讓妳更好?他們在求救,在痛苦中。妳在這遊戲中,妳沒有愛,妳已把妳的痛苦粉碎了。妳已攜帶了這麼多年的痛苦了,妳還要這痛苦嗎?妳要做的是,去替他們接近光,因為他們太痛苦了,忘記了光與愛。所以妳要寬恕他們,帶他們進入光與愛,現在感覺如何?
S16:好一點!
T :能去愛他們嗎?不是為自己。
放掉妳自己,撫慰他們,為妳自己,好嗎
S16:好的!
課堂散記:
Q26:有些不安和混淆,剛透過打坐,內心平和多了。我一個星期前參加了一個婚禮,非常哀傷,我都在處理這情緒。
T :好像跟一個人有關,這跟分離有關連。
Q26:好像是我第二個太太,從她身上學到最多,也最混亂。
T :她哪方面吸引你?
Q26:好像要往更深的地方去挖。
T :羅曼蒂克的感覺!
Q26:我想跟這發現去接近這感覺,她好像有影響力。
T :她的影響力是什麼?
Q26:她可以在她任何層面。
T :女性的哪個層面?
Q26:比琪。
T :印度傳統裏,她被描述為女性神,腰帶有一條很多男人骨頭顱。她有熱情.有能量.被吸引,為什麼分手?
Q26:後來好像我不投降,她會去找警察,好像手中有核子彈。後來,我開始明白到,我們有一個受害者與犧牲者。
T :但你們彼此吸引。
Q26:對!
T :困擾你的是內心有情緒,羅曼史會讓你抓住此一影像。
你有一個信念阻礙你。
Q26:對!我有一個信念,我每一段關係都不長久,所以不可能下太深。
T :所有的憐憫,是對自己的憐憫,它是一個陷井。
★★如果你執著於過去一個浪漫的黏著,就不可能享受現在的狀況,會一直認為過去那一個才是你生命中喜悅的延續,沒有他一切就不美了。
★我們的心,我們的情緒,都會比較,比較過去。
★★★走入知見領袖,你會活在當下,永遠是做一個給予付出者。
★雙方共同下意識協議,不去面對更深的層。
學員D與P:
● D愛他母親,滿足母親,可是母親從來沒有被滿足過。P並不是拿泳衣這件事引起的,
而是一些老舊的問題引起的。P,妳總是要證明D是愛妳的,D要妳愛他,接納他。
● 關係是建立在同一問題,不同的角度看問題,關係是療癒那些沒有被療癒的地方,因為你們越接近,會越害怕。
● D是冰,P是火,越深冰越會被火融化,化成水後,火就會被熄。在一個關係,你有共同的幻想,在下意識裏,所幸只要有一個人改變,整個狀況就會改變。
如 何 解 除 心 中 陰 影
Q :五年前在一場大眾演講,我得了大部份的獎,我以前我會成為一個成功的演講家,結果
我現在卻是會緊張。我很會講話,但不敢講真話,那是我不敢講真話,是我不懂人性心理
學。現在經驗過成長歷程,往深一看,其實我覺得我很糟糕,不敢讓人家知道,一旦別人
知道了,會離開我。這也是我不能成為一個成功演家的一個陰影。直到我學會了消除
心中陰影的方法。
方法:請閉上眼睛,把你最怕人知道的事情盡量想像出來,並且去感覺。
張開眼睛再閉上,2分鐘時間去感覺。
張開眼睛再閉上,1分鐘時間去感覺。
張開眼睛再閉上,30秒時間去感覺。
最後對自己說:所有的害怕,都是自己創造出來的。
1993/06/26
第十七天:
放下的一天,你來到這裏的使命不是為了家庭,不是為了自己。
課堂散記:
Q27:我不安,我覺得不如他。
T :我們要做的是去感覺,通常一般人如果有這感覺,會想把他推開。
Q27:我覺得無力,不值得被愛.不完整.破碎.壓迫.不自由.卡住了。
T :被卡住的你,怎樣了?
Q27:想要特殊。在這籠子,想要安靜,想要完美,更好。
T :想要完美,是因為………..
Q27:因為我不是完美。
T :你說你要完美,聽起來好像是對車子說,你本來應該是船。
★★當你覺得必須做什麼,去討好對方,這都是恐懼不安的。
★個性會把人推開,靈性會把人結合起來。
★★★我們的自我.個性,很怕親蜜關係。
★受害者要的是權利,而這是自我的作祟。
★扮演正面獨立型的人,其實是總被虐待的人。
★負面型的人會以為痛苦是真的,會抓住這痛苦,等著伴侶來明白我的感受。與其這樣,不如放掉痛苦,交給老天,因為愛比較真實。
課堂散記:
一個被虐待的小孩心:Q28
我不如人
我是軟弱
恐懼不安
沒有權利
不值得被愛
不完整
被打碎
被壓抑
不自在
幼稚
缺乏
被禁止
純真
上帝的小孩
完美
★Q28,妳一直沒有溝通,因為沒有溝通,所以沒有辦法走到完美,因為妳把所有的痛都推開。
我是無用的→老舊無意識層面的痛苦→古老善惡的價值觀→被遺忘的牆→喜悅之道(我是無邪的)→奇蹟世界
★這愛不管多痛苦,一定要結合。唯有透過愛,才能轉化入為奇蹟世界。只有在痛苦中結合,才能帶入天堂。但大多數的人都停止在無意識裏痛苦,逃掉了,所以分裂,因為不想面對痛苦,去抗拒而築起一道牆,防衛起來了。
伴侶:我開始明白問題不是妳,只是老舊的問題被挖出來的情緒,好像我要去寬恕我父母親的掌控。
T :Q28和伴侶的感覺如何?
伴侶:很好!我們把一些問題都寫在一張紙表上,我們有一些事業.親蜜關係.孩子.人際關係的一些問題釐清出來。
Q28:這裏有一致現象問題,好像是懷孕。
T :給我一個例子。
Q28:好像是懷孕,我們一起創造完美,然後忽然間,他覺得我在掌控,但我覺得我好像在付出。
伴侶:我覺得我當作禮物在付出,但我覺得不必被操控。
Q28:如果我覺得不感興趣,他會覺得我不愛他。
T :(對伴侶說)你覺得哪裡不對勁?
伴侶:我覺得她的責任在室內,我的責任是室外,但是她裏外參與,比方說園藝,是我從小喜歡,我的興趣。
Q28:他讓我開始對園藝有興趣,開始時我並不感興趣,所以我負責是讓他完美。
T :當Q28開始對園藝有興趣時,你感覺如何?
伴侶:我覺得像是失敗者。
T :在你沒有過Q28前,有過這種失敗的感覺嗎?
伴侶:好像在我跟我父親一起工作時,他老是嫌我不夠好,我覺得是失敗者。
T :對!你讓那感覺持續著,盡量去感受。
伴侶:在這事情上面,我的內在有一些事情,我知道,而妳不知道。我知道在園藝上,我有自信做好,妳卻把它拿走了。
T :她沒有錯,只是這件事情引發內在的感受。
伴侶:我每次做這些事情,都被說不夠好,當我跟妳有問題時,我不是看到妳,而是看到父親。
Q28:我知道我可以做得更好,這會讓我覺得好像母親一樣會走開。
伴侶:妳做太多了,太好了!
Q28:太好了,得不到愛,就像我媽媽那樣。
T :所以妳覺得妳付出,沒有辦法得到感激,卻把妳推開,就像妳跟妳母親。伴侶:當我做不好,父親會責怪我,但母親總會來幫忙,這讓我內疚,假如我不夠好我為什麼要去幫助,但如我不做,母親會說為什麼不幫父親呢?
有 效 的 溝 通
※先設定一個目標,任何人都可妥協的目標。
1. 設定目標。
2. 去談當時不順的情境。
3. 在這狀況是什麼感覺。
4. 跟這感覺下去,跟到根源去。
5.有時表面想探索,但下意識是不想的,所以對方如拒絕,不要指責,去看看自己的內在。
6.感激(當你卡住時,你無法感激)因老舊的東西太痛苦,會放棄。
★老舊的東西(家庭情結),會聯結出很多問題情緒,所以要小心,去注意溝通的最終目
的。不管什麼,我要的是真相、真理,那是什麼問題讓我行不通。
★伴侶: 假如Q28說不,那麼也是代表妳的抗拒,因妳的下意識說不。所以預期總是會失
望,不要預期,心就打開。
7.分享你的東西。
★當任何一方有任何責怪,你要提醒,我沒有責怪你,我真正的意圖是療癒。
★當你在谷底時,你去分享,去解決,但要注意時機。
★盡量往深的探索,直到對方結合在一起,感覺被澄清。
★如果堅持立場,表示你底下有內疚。
★離婚有兩種情況: a.彼此恨了40年,恨死對方滿了。
b.喜歡彼此,但要面對痛苦,太痛苦了,只好分離。
★ 互相引發小時與父母親相處的情況
團體活動:
去扮演父母親的角色,父母親真正想對小孩子說的話。
功效:了解父母親,放下他們的粘著,他們需要被寬恕、被愛。
課堂散記:
T :操縱是去控制,而不是療癒。
T :Q29，你用犧牲控制母親，母親用痛苦控制你。
Q29:當我不想再犧牲，我就走開。
T :犧牲也不是你,把別人推開也不是你,那是自我的個性。
不要批判你的母親與伴侶,因為他們並不知道不了解,你只要去清楚,不要被操縱,站
在中心,不要去附和你的自我,你就比較覺知。
親蜜關係溝通: D ＆ P
重點: 1.建立目標。
2.去談這過程不順,去分享心得。
溝通的目的是要解除彼此對方行為不高興的地方
P :我怕他母親,他母親說的對,我不是好女孩,我也憎恨鬥爭,這讓我想起我跟妹妹爭奪父
親的感覺,每次我跟妹妹爭奪父親,父親就很痛苦,所以我退縮了
T :現在是療癒戀母情結的時機。
P :我可以接受,我了解你母親,但我不了解你的痛苦。
T : D你聽到了沒有, P是想知道你要母親還是要伴侶。
T :你還沒有選擇伴侶, P在痛苦裡,你沒有支持她,把問題丟給她。
D :。當P與母親之間的問題產生時,我不知道如何處理,這會讓我想到小時候父母親的爭吵,非常痛苦。
●彼此引發小時候爭吵鬥爭的痛苦
★★★★當你痛苦時,你所要做的是去接受、去接納,透過一個人走入喜悅之道。
★3-6歲時是角色責任開始定型的時候
★★★如你看到你伴侶的脆弱,還是對他有信心, 給出你的愛,他就會變強壯。
★如果我看到配偶的脆弱,我看到了一個光的道路,這是帶引我入光的機會。
課堂散記:
T :Q30,妳逃避妳感覺的需求,妳有太多的驕傲。妳巳知道妳什麼都不是,所以用驕傲來掩
飾。
T :Q30,放下妳的驕傲,去愛他,去感覺他的感覺,去感覺你伴侶的感受。
★★★★在親蜜關係裡碰到很大的困難,造成你的困境,你就把它放下,交給高靈,給出你的愛、你的光,自然就會有答案。
放下的一天,你來到這裏的使命不是為了家庭,不是為了自己。
課堂散記:
Q27:我不安,我覺得不如他。
T :我們要做的是去感覺,通常一般人如果有這感覺,會想把他推開。
Q27:我覺得無力,不值得被愛.不完整.破碎.壓迫.不自由.卡住了。
T :被卡住的你,怎樣了?
Q27:想要特殊。在這籠子,想要安靜,想要完美,更好。
T :想要完美,是因為………..
Q27:因為我不是完美。
T :你說你要完美,聽起來好像是對車子說,你本來應該是船。
★★當你覺得必須做什麼,去討好對方,這都是恐懼不安的。
★個性會把人推開,靈性會把人結合起來。
★★★我們的自我.個性,很怕親蜜關係。
★受害者要的是權利,而這是自我的作祟。
★扮演正面獨立型的人,其實是總被虐待的人。
★負面型的人會以為痛苦是真的,會抓住這痛苦,等著伴侶來明白我的感受。與其這樣,不如放掉痛苦,交給老天,因為愛比較真實。
課堂散記:
一個被虐待的小孩心:Q28
我不如人
我是軟弱
恐懼不安
沒有權利
不值得被愛
不完整
被打碎
被壓抑
不自在
幼稚
缺乏
被禁止
純真
上帝的小孩
完美
★Q28,妳一直沒有溝通,因為沒有溝通,所以沒有辦法走到完美,因為妳把所有的痛都推開。
我是無用的→老舊無意識層面的痛苦→古老善惡的價值觀→被遺忘的牆→喜悅之道(我是無邪的)→奇蹟世界
★這愛不管多痛苦,一定要結合。唯有透過愛,才能轉化入為奇蹟世界。只有在痛苦中結合,才能帶入天堂。但大多數的人都停止在無意識裏痛苦,逃掉了,所以分裂,因為不想面對痛苦,去抗拒而築起一道牆,防衛起來了。
伴侶:我開始明白問題不是妳,只是老舊的問題被挖出來的情緒,好像我要去寬恕我父母親的掌控。
T :Q28和伴侶的感覺如何?
伴侶:很好!我們把一些問題都寫在一張紙表上,我們有一些事業.親蜜關係.孩子.人際關係的一些問題釐清出來。
Q28:這裏有一致現象問題,好像是懷孕。
T :給我一個例子。
Q28:好像是懷孕,我們一起創造完美,然後忽然間,他覺得我在掌控,但我覺得我好像在付出。
伴侶:我覺得我當作禮物在付出,但我覺得不必被操控。
Q28:如果我覺得不感興趣,他會覺得我不愛他。
T :(對伴侶說)你覺得哪裡不對勁?
伴侶:我覺得她的責任在室內,我的責任是室外,但是她裏外參與,比方說園藝,是我從小喜歡,我的興趣。
Q28:他讓我開始對園藝有興趣,開始時我並不感興趣,所以我負責是讓他完美。
T :當Q28開始對園藝有興趣時,你感覺如何?
伴侶:我覺得像是失敗者。
T :在你沒有過Q28前,有過這種失敗的感覺嗎?
伴侶:好像在我跟我父親一起工作時,他老是嫌我不夠好,我覺得是失敗者。
T :對!你讓那感覺持續著,盡量去感受。
伴侶:在這事情上面,我的內在有一些事情,我知道,而妳不知道。我知道在園藝上,我有自信做好,妳卻把它拿走了。
T :她沒有錯,只是這件事情引發內在的感受。
伴侶:我每次做這些事情,都被說不夠好,當我跟妳有問題時,我不是看到妳,而是看到父親。
Q28:我知道我可以做得更好,這會讓我覺得好像母親一樣會走開。
伴侶:妳做太多了,太好了!
Q28:太好了,得不到愛,就像我媽媽那樣。
T :所以妳覺得妳付出,沒有辦法得到感激,卻把妳推開,就像妳跟妳母親。伴侶:當我做不好,父親會責怪我,但母親總會來幫忙,這讓我內疚,假如我不夠好我為什麼要去幫助,但如我不做,母親會說為什麼不幫父親呢?
有 效 的 溝 通
※先設定一個目標,任何人都可妥協的目標。
1. 設定目標。
2. 去談當時不順的情境。
3. 在這狀況是什麼感覺。
4. 跟這感覺下去,跟到根源去。
5.有時表面想探索,但下意識是不想的,所以對方如拒絕,不要指責,去看看自己的內在。
6.感激(當你卡住時,你無法感激)因老舊的東西太痛苦,會放棄。
★老舊的東西(家庭情結),會聯結出很多問題情緒,所以要小心,去注意溝通的最終目
的。不管什麼,我要的是真相、真理,那是什麼問題讓我行不通。
★伴侶: 假如Q28說不,那麼也是代表妳的抗拒,因妳的下意識說不。所以預期總是會失
望,不要預期,心就打開。
7.分享你的東西。
★當任何一方有任何責怪,你要提醒,我沒有責怪你,我真正的意圖是療癒。
★當你在谷底時,你去分享,去解決,但要注意時機。
★盡量往深的探索,直到對方結合在一起,感覺被澄清。
★如果堅持立場,表示你底下有內疚。
★離婚有兩種情況: a.彼此恨了40年,恨死對方滿了。
b.喜歡彼此,但要面對痛苦,太痛苦了,只好分離。
★ 互相引發小時與父母親相處的情況
團體活動:
去扮演父母親的角色,父母親真正想對小孩子說的話。
功效:了解父母親,放下他們的粘著,他們需要被寬恕、被愛。
課堂散記:
T :操縱是去控制,而不是療癒。
T :Q29，你用犧牲控制母親，母親用痛苦控制你。
Q29:當我不想再犧牲，我就走開。
T :犧牲也不是你,把別人推開也不是你,那是自我的個性。
不要批判你的母親與伴侶,因為他們並不知道不了解,你只要去清楚,不要被操縱,站
在中心,不要去附和你的自我,你就比較覺知。
親蜜關係溝通: D ＆ P
重點: 1.建立目標。
2.去談這過程不順,去分享心得。
溝通的目的是要解除彼此對方行為不高興的地方
P :我怕他母親,他母親說的對,我不是好女孩,我也憎恨鬥爭,這讓我想起我跟妹妹爭奪父
親的感覺,每次我跟妹妹爭奪父親,父親就很痛苦,所以我退縮了
T :現在是療癒戀母情結的時機。
P :我可以接受,我了解你母親,但我不了解你的痛苦。
T : D你聽到了沒有, P是想知道你要母親還是要伴侶。
T :你還沒有選擇伴侶, P在痛苦裡,你沒有支持她,把問題丟給她。
D :。當P與母親之間的問題產生時,我不知道如何處理,這會讓我想到小時候父母親的爭吵,非常痛苦。
●彼此引發小時候爭吵鬥爭的痛苦
★★★★當你痛苦時,你所要做的是去接受、去接納,透過一個人走入喜悅之道。
★3-6歲時是角色責任開始定型的時候
★★★如你看到你伴侶的脆弱,還是對他有信心, 給出你的愛,他就會變強壯。
★如果我看到配偶的脆弱,我看到了一個光的道路,這是帶引我入光的機會。
課堂散記:
T :Q30,妳逃避妳感覺的需求,妳有太多的驕傲。妳巳知道妳什麼都不是,所以用驕傲來掩
飾。
T :Q30,放下妳的驕傲,去愛他,去感覺他的感覺,去感覺你伴侶的感受。
★★★★在親蜜關係裡碰到很大的困難,造成你的困境,你就把它放下,交給高靈,給出你的愛、你的光,自然就會有答案。
1993/06/27
第十八天:
願意全新的角度來看事情—聖火的燃燒—愛的聖火。
★在死寂的谷底裡,唯一的方法是對生命的承諾,去面對生命的痛苦而走出。
★在死亡區一定有一個出路,方法是去問自己,這些讓你感覺最強的是什麼,撞到牆的感
覺是如何?
死區:
★★★★你快要悟道時,會有無力感。
★遮蓋是一道很強的黑暗面。
★不景氣是恐懼的關係。1979年、1989年都有一次,1996年談不景氣是死亡區。
★自殺的人都卡死在死亡區,走不出來。
★在此伴侶會抗拒痛苦,產生抗爭。
★當有一方這麼多痛苦,會覺得不知如何面對,就是在此死亡區造成的。
★你越能面對, 越能突破,也容易迷失在此。
★我們內在有一個沒抱怨的使命感。
★★★★★死亡區有個目的,是設計來沒有辦法愛你自己的生命、破壞你。
T : Q30, 妳是自己內在的受害者,不是那男人,這件事是內心投射的。要Q30放掉驕傲(Q30前世被虐待,爾後殺掉那虐待她的男人),所以這世又來當受害者。
★有些人走到死亡區,會全心全意分析過去,而掉入陷阱。
★★★★★兩個人的結合是為了療癒傷口,但這裏有許多陷阱誘惑,讓你們分離,唯一的
方法,是不管多痛苦,一定要結合在一起,走入共同依賴創造期(夫妻同心,泥
土也變黃金)進入喜悅之道奇蹟世界。
★競爭的心態是自己對自己的沒價值感。
T(對著某學員說) : P,如果妳是贏家,怎樣會競爭的感覺?
★恐懼會轉為興奮的力量。
★負面型的人要求保證時,正面的人會走開。
★如果你有預期的話,對方會抗拒,你不能有要求,用心去愛他,交給老天處理。
★一個靈魂,靈有權利去學放下,放下他的粘著,去尊重他的過程。
★★★★溝通時,要對自己的情緒負100%的責任,不要指責對方,然後去感覺你們的感覺,切忌責怪對方,而去溝通。
★★★溝通時放棄對的身段,去表達你的感覺,不要去要求、去指責,要對自己情緒負
100%的責任,誠心的去溝通。
願意全新的角度來看事情—聖火的燃燒—愛的聖火。
★在死寂的谷底裡,唯一的方法是對生命的承諾,去面對生命的痛苦而走出。
★在死亡區一定有一個出路,方法是去問自己,這些讓你感覺最強的是什麼,撞到牆的感
覺是如何?
死區:
★★★★你快要悟道時,會有無力感。
★遮蓋是一道很強的黑暗面。
★不景氣是恐懼的關係。1979年、1989年都有一次,1996年談不景氣是死亡區。
★自殺的人都卡死在死亡區,走不出來。
★在此伴侶會抗拒痛苦,產生抗爭。
★當有一方這麼多痛苦,會覺得不知如何面對,就是在此死亡區造成的。
★你越能面對, 越能突破,也容易迷失在此。
★我們內在有一個沒抱怨的使命感。
★★★★★死亡區有個目的,是設計來沒有辦法愛你自己的生命、破壞你。
T : Q30, 妳是自己內在的受害者,不是那男人,這件事是內心投射的。要Q30放掉驕傲(Q30前世被虐待,爾後殺掉那虐待她的男人),所以這世又來當受害者。
★有些人走到死亡區,會全心全意分析過去,而掉入陷阱。
★★★★★兩個人的結合是為了療癒傷口,但這裏有許多陷阱誘惑,讓你們分離,唯一的
方法,是不管多痛苦,一定要結合在一起,走入共同依賴創造期(夫妻同心,泥
土也變黃金)進入喜悅之道奇蹟世界。
★競爭的心態是自己對自己的沒價值感。
T(對著某學員說) : P,如果妳是贏家,怎樣會競爭的感覺?
★恐懼會轉為興奮的力量。
★負面型的人要求保證時,正面的人會走開。
★如果你有預期的話,對方會抗拒,你不能有要求,用心去愛他,交給老天處理。
★一個靈魂,靈有權利去學放下,放下他的粘著,去尊重他的過程。
★★★★溝通時,要對自己的情緒負100%的責任,不要指責對方,然後去感覺你們的感覺,切忌責怪對方,而去溝通。
★★★溝通時放棄對的身段,去表達你的感覺,不要去要求、去指責,要對自己情緒負
100%的責任,誠心的去溝通。
1993/06/28
第十九天:
今天是解救的一天,也是輕鬆放下的一天,沒有人可以解救你,只有你自己。沒有人可以剝削你,只有你的自我可以剝削你。你能從感激的角度來看你認識的任何人,你會覺得生命豐富。如果你要他們來滿足你,那麼你的生命就是困難的。(需求會剝削自己)
★★★只有你能愛自己,才能去愛別人,愛自己是最大的力量。
Q :我想要知道啟蒙是什麼?
T :他們是靈魂的旅程。
第一階:誕生—靈性誕生—無求—心靈能力—關注身體健康
第二階:淨化的旅程—浸禮—如何成為情緒的主人—可分辨的—明覺—要成為情緒的主人
第三階:見性—奇蹟心靈—看到藍圖(自我的陷井)—自由.可療癒—創造奇蹟
第四階:放下—試煉—去放下臣服老天
第五階:永生
★★如果你選擇不愛那些羞恥污辱你的人,你已放棄。
★★★★要走四階啟蒙,就是不管受多少羞辱.痛苦,都要以愛出發,並且去愛。
★當你能感激寬恕時,是每一個啟蒙的開始。
最有效的方法:
在任何地方碰到人,你都去感覺那愛,把愛給碰到的每一個人。
母親:創造力—感覺—關係—接納—直覺—性
父親:事業—社會地位—金錢—天賦—給予—知識(了解社會相處之道)
團體訓練遊戲:
分A.B兩組,互相交換,眼睛互相對看。
方法:A:去感覺.去愛,如果有障礙,去感覺這障礙。覺察障礙在那裏,告訴自己,這不是真的。我要的是愛.是真理。這障礙不是愛,這障礙是個性,不是真的。
B:看對方,雙手接受上天的愛,以上天的角度看A,把愛給A。
---------然後兩個人再互相交換。
★不如人.無價值感,是孩提時代的仇恨,由不重視.嫉妒而引發的。
T(對著某學員說):A!你心破碎的感受,不是B的關係,是你內在有的。去感覺你那破碎的
心,不要往外找,去感覺愛,把愛帶入破碎的地方。那愛多美麗,你看!你多
麼要愛。去感覺那愛在吸引你,把破碎的心呼喚吸引回來。
T :(溝通)如果他(伴侶)不想談的,是你內在還有選擇,過程比目的更重要,所以不要預期。
★靈性有自己的目的,他不會有規則,他是24小時不休息的。
直覺訓練:分A.B兩組
A對B說你想做什麼?障礙你的是什麼?
B去請求老天以直覺給A,而不是以自我的聲音回饋。
金錢的能量:
T :你費了多少的能量去擔心錢?(金錢的障礙)
Q :很多很多的精神力氣!(金錢的限制)
★★★T:在我的直覺,你是把能量放在恐懼沒錢,而不是放在信賴,你越不擔心,金錢的豐富就進來了。
★★你越不擔心,魅力就顯現出來了。所有的擔心.恐懼都會障礙你的天賦你的魅力。只要你跟你的直覺喜悅走,完全投入而忠誠得走,你就會明白了。
練習:死亡區的訓練
卡住你的是什麼?而是長期的,有沒有內在想要放棄,裏面是什麼?
無力.內疚.責任.恐懼,而且覺得好像永遠承擔下去。
★方法:你認識的人當中,是誰在放棄他自己(死亡區),你去把你的愛給出去,你什麼也不要做只是在旁邊,繼續給他愛。
★想到前世是第二次啟蒙。
今天是解救的一天,也是輕鬆放下的一天,沒有人可以解救你,只有你自己。沒有人可以剝削你,只有你的自我可以剝削你。你能從感激的角度來看你認識的任何人,你會覺得生命豐富。如果你要他們來滿足你,那麼你的生命就是困難的。(需求會剝削自己)
★★★只有你能愛自己,才能去愛別人,愛自己是最大的力量。
Q :我想要知道啟蒙是什麼?
T :他們是靈魂的旅程。
第一階:誕生—靈性誕生—無求—心靈能力—關注身體健康
第二階:淨化的旅程—浸禮—如何成為情緒的主人—可分辨的—明覺—要成為情緒的主人
第三階:見性—奇蹟心靈—看到藍圖(自我的陷井)—自由.可療癒—創造奇蹟
第四階:放下—試煉—去放下臣服老天
第五階:永生
★★如果你選擇不愛那些羞恥污辱你的人,你已放棄。
★★★★要走四階啟蒙,就是不管受多少羞辱.痛苦,都要以愛出發,並且去愛。
★當你能感激寬恕時,是每一個啟蒙的開始。
最有效的方法:
在任何地方碰到人,你都去感覺那愛,把愛給碰到的每一個人。
母親:創造力—感覺—關係—接納—直覺—性
父親:事業—社會地位—金錢—天賦—給予—知識(了解社會相處之道)
團體訓練遊戲:
分A.B兩組,互相交換,眼睛互相對看。
方法:A:去感覺.去愛,如果有障礙,去感覺這障礙。覺察障礙在那裏,告訴自己,這不是真的。我要的是愛.是真理。這障礙不是愛,這障礙是個性,不是真的。
B:看對方,雙手接受上天的愛,以上天的角度看A,把愛給A。
---------然後兩個人再互相交換。
★不如人.無價值感,是孩提時代的仇恨,由不重視.嫉妒而引發的。
T(對著某學員說):A!你心破碎的感受,不是B的關係,是你內在有的。去感覺你那破碎的
心,不要往外找,去感覺愛,把愛帶入破碎的地方。那愛多美麗,你看!你多
麼要愛。去感覺那愛在吸引你,把破碎的心呼喚吸引回來。
T :(溝通)如果他(伴侶)不想談的,是你內在還有選擇,過程比目的更重要,所以不要預期。
★靈性有自己的目的,他不會有規則,他是24小時不休息的。
直覺訓練:分A.B兩組
A對B說你想做什麼?障礙你的是什麼?
B去請求老天以直覺給A,而不是以自我的聲音回饋。
金錢的能量:
T :你費了多少的能量去擔心錢?(金錢的障礙)
Q :很多很多的精神力氣!(金錢的限制)
★★★T:在我的直覺,你是把能量放在恐懼沒錢,而不是放在信賴,你越不擔心,金錢的豐富就進來了。
★★你越不擔心,魅力就顯現出來了。所有的擔心.恐懼都會障礙你的天賦你的魅力。只要你跟你的直覺喜悅走,完全投入而忠誠得走,你就會明白了。
練習:死亡區的訓練
卡住你的是什麼?而是長期的,有沒有內在想要放棄,裏面是什麼?
無力.內疚.責任.恐懼,而且覺得好像永遠承擔下去。
★方法:你認識的人當中,是誰在放棄他自己(死亡區),你去把你的愛給出去,你什麼也不要做只是在旁邊,繼續給他愛。
★想到前世是第二次啟蒙。
1993/06/29
第二十天:心靈溝通
不管說話的人說了什麼,總會透露一點內心的訊息。有一天,你會忘了你的自大,而聽到心靈聲音。
T :Q,妳把妳的需求壓下去,妳不讓它上來,它們是存在的。妳在抗拒在操控自己,因為妳不想知道需求,但需求是不能被壓抑。妳不會被滿足,因為妳非常黏著別人,黏著別人在操控妳。妳看妳自己,多麼需要別人接納妳。
T :獨立型的人讓人覺得需要妳。去操控別人,但底下是非常大的憤怒在。沒有人能滿足我的需求,所以假裝自己是不需要需求。
Q :我需要一個男人來刺激我呀!
T :對!那是一個陰謀,是一個死亡區,會讓妳得不到最好的伴侶。
妳去覺察妳的念頭行為。
妳的黏著是什麼?把妳黏著需求的地方,用給予的方式給出去,才能療癒。凡是妳缺的渴求的地方,就是妳要給的地方。
★當我們有需求時,總會有羞愧,會以另一種方式面貌,來滿足需求。
★某些人會以另外一種掩飾的方式演下去,以這種方式來滿足,而得以繼續演下去,來滿足需求。
★★★要建立一個舒適的關係,必須去表達你真正的感覺,去感覺你的感覺,讓伴侶可以了解你,但不要要求伴侶一定要滿足你的需求,你有權表達你的感覺,但也要被接受說『不』的可能。
★如果想要控制對方,心會封閉起來,卡死在死亡區。
★如果你的伴侶不想溝通,就讓他去,讓他有更多的空間跟自由,他想談就回來。
E的懷疑:靈魂的黑夜讓妳懷疑自己
灰心→恐懼不知道自己的感覺→混亂→迷失→相思(家)病→想放棄一切→懷疑一切
以上情緒是E懷疑自己在自欺欺人,重點是,妳能在此時還能繼續不停得給出愛,會得
到奇蹟的治療,用妳的優雅走過這些痛苦。老天會在妳身上展現療癒的能力,妳只要讓它
發生在妳身上,去原諒妳的丈夫及婆婆--更深的層次寬恕。
不管說話的人說了什麼,總會透露一點內心的訊息。有一天,你會忘了你的自大,而聽到心靈聲音。
T :Q,妳把妳的需求壓下去,妳不讓它上來,它們是存在的。妳在抗拒在操控自己,因為妳不想知道需求,但需求是不能被壓抑。妳不會被滿足,因為妳非常黏著別人,黏著別人在操控妳。妳看妳自己,多麼需要別人接納妳。
T :獨立型的人讓人覺得需要妳。去操控別人,但底下是非常大的憤怒在。沒有人能滿足我的需求,所以假裝自己是不需要需求。
Q :我需要一個男人來刺激我呀!
T :對!那是一個陰謀,是一個死亡區,會讓妳得不到最好的伴侶。
妳去覺察妳的念頭行為。
妳的黏著是什麼?把妳黏著需求的地方,用給予的方式給出去,才能療癒。凡是妳缺的渴求的地方,就是妳要給的地方。
★當我們有需求時,總會有羞愧,會以另一種方式面貌,來滿足需求。
★某些人會以另外一種掩飾的方式演下去,以這種方式來滿足,而得以繼續演下去,來滿足需求。
★★★要建立一個舒適的關係,必須去表達你真正的感覺,去感覺你的感覺,讓伴侶可以了解你,但不要要求伴侶一定要滿足你的需求,你有權表達你的感覺,但也要被接受說『不』的可能。
★如果想要控制對方,心會封閉起來,卡死在死亡區。
★如果你的伴侶不想溝通,就讓他去,讓他有更多的空間跟自由,他想談就回來。
E的懷疑:靈魂的黑夜讓妳懷疑自己
灰心→恐懼不知道自己的感覺→混亂→迷失→相思(家)病→想放棄一切→懷疑一切
以上情緒是E懷疑自己在自欺欺人,重點是,妳能在此時還能繼續不停得給出愛,會得
到奇蹟的治療,用妳的優雅走過這些痛苦。老天會在妳身上展現療癒的能力,妳只要讓它
發生在妳身上,去原諒妳的丈夫及婆婆--更深的層次寬恕。
★★★當生命要做很大的突破時,以上這些痛苦與情結就會浮上來。重點就是先把自己的痛苦放下,把你的愛給出比你更痛苦的人,去支持他。
★個性會要去膨脹自我。
T(對著某學員說):CY,你把自己丟入羞恥裏,去感覺羞恥,而在羞恥裏去給出你的愛。以愛
去療癒。
★所有的懷疑都是來自自我的懷疑。
★★★★★你害怕被拒絕,你只能接受是,不能接受不,所以你也不敢拒絕別人,當你不能
拒絕別人時,只能當犧牲者。
★個性會要去膨脹自我。
T(對著某學員說):CY,你把自己丟入羞恥裏,去感覺羞恥,而在羞恥裏去給出你的愛。以愛
去療癒。
★所有的懷疑都是來自自我的懷疑。
★★★★★你害怕被拒絕,你只能接受是,不能接受不,所以你也不敢拒絕別人,當你不能
拒絕別人時,只能當犧牲者。
1993/06/30
第二十一天:關鍵的一天
親蜜關係:
不能欺騙,要互相體諒尊重,是共患難共享受的,互相學習成長的。
★伴侶不是為你而生或為你而來的,他沒有義務滿足你的需求,但可以溝通彼此的需要,
以愛來給出。
SEX
不能暴露在有第三者的狀況,不能與伴侶以外的人有性關係。它是重質不重量,互相給予的。
MONEY
不能用詐騙投機的,或藉著錢當橋樑,來完成靈性.理想的工具。
錢應該分成:1.儲蓄 2.生活費 3.投資運用.奉獻公益
SDIRITUALITY靈性
靈性是完善的,沒有分別的。靈性是愛的,是喜悅的。生活的品質是在於靈性的提昇。
★所有靈性的律法都是來自個性。
T :你在為誰害怕?是你的個性在害怕,還是你的靈性在害怕?當你體驗害怕的時候,它告
訴了你什麼?
Q :比較舒服,感覺好像有光來到我心裏,害怕就跑掉了,比較平和。
T :當你放掉你的規則律法時,你能不能接受,你去感覺所有的應該和不應該的法則。你把
錢.關係當作違背靈性,這會讓你害怕壓抑,因為你賴以為生的條件,違背了你的律法,你
的生命會困難重重。
T :你的律法有太多的要求,不可能了悟,因為你的律法讓你覺得不完美,你不信任你自己,
生命怎麼會完美呢?只有放下你的律法(應該不應該),你的生命天賦才會顯現。
★個性是在兩極話創造的,有一個創造,就有一個破壞,能量是對等的。
★愧疚是對自己感覺的攻擊,也是個性在攻擊自己,重點是你在責怪自己的需求,你要做
的是感覺你的需求,用心去感覺,把光給出去。
★所有的教條是來自你的懲罰與愧疚,是不是會讓你快樂的。教條是破壞者。
★承諾是當下的心對永恆的出發。
★個性會製造陷井,會讓你離開當下。
★不粘著是跟不抗拒是一樣的。
★感性是我們七個陷井之一。
★★★★★當你有兩難時,請求上天來引導,但有時也需要時間,因為你必須面對你的恐
懼,假如答案出來時,你還有恐懼,那不是真正的答案,你就要放下,假如它是真
正,它會再回來。
★去問上天:『此時此刻,你要我做什麼。』自然會有答案解決兩難。
★★★★外遇的起因,是因為兩者都不願去面對比較深的痛苦與內疚。其中會有一個
覺得我是大方仁慈的,我包容你。其實,他市用大方容忍去避免他的痛苦與內疚。
★身體如果是靈性控制就沒有問題,如果是我執,就會產生愧疚。
團體遊戲:
分享:我最壞的.最醜陋的事
我覺得羞恥及最恐懼的事
Q :1.我不明白這宇宙 (我要放下,要去明白宇宙的念頭。)
2.我不完全明白我自己或我的使命
3.我不斷在改變(我不能以5分鐘以前的法規進行)
改變後的我:
1.以真實的我去生活
2.不要去追求完美的生活
3.放下去抗爭,才能聆聽到自己與別人的心
親蜜關係:
不能欺騙,要互相體諒尊重,是共患難共享受的,互相學習成長的。
★伴侶不是為你而生或為你而來的,他沒有義務滿足你的需求,但可以溝通彼此的需要,
以愛來給出。
SEX
不能暴露在有第三者的狀況,不能與伴侶以外的人有性關係。它是重質不重量,互相給予的。
MONEY
不能用詐騙投機的,或藉著錢當橋樑,來完成靈性.理想的工具。
錢應該分成:1.儲蓄 2.生活費 3.投資運用.奉獻公益
SDIRITUALITY靈性
靈性是完善的,沒有分別的。靈性是愛的,是喜悅的。生活的品質是在於靈性的提昇。
★所有靈性的律法都是來自個性。
T :你在為誰害怕?是你的個性在害怕,還是你的靈性在害怕?當你體驗害怕的時候,它告
訴了你什麼?
Q :比較舒服,感覺好像有光來到我心裏,害怕就跑掉了,比較平和。
T :當你放掉你的規則律法時,你能不能接受,你去感覺所有的應該和不應該的法則。你把
錢.關係當作違背靈性,這會讓你害怕壓抑,因為你賴以為生的條件,違背了你的律法,你
的生命會困難重重。
T :你的律法有太多的要求,不可能了悟,因為你的律法讓你覺得不完美,你不信任你自己,
生命怎麼會完美呢?只有放下你的律法(應該不應該),你的生命天賦才會顯現。
★個性是在兩極話創造的,有一個創造,就有一個破壞,能量是對等的。
★愧疚是對自己感覺的攻擊,也是個性在攻擊自己,重點是你在責怪自己的需求,你要做
的是感覺你的需求,用心去感覺,把光給出去。
★所有的教條是來自你的懲罰與愧疚,是不是會讓你快樂的。教條是破壞者。
★承諾是當下的心對永恆的出發。
★個性會製造陷井,會讓你離開當下。
★不粘著是跟不抗拒是一樣的。
★感性是我們七個陷井之一。
★★★★★當你有兩難時,請求上天來引導,但有時也需要時間,因為你必須面對你的恐
懼,假如答案出來時,你還有恐懼,那不是真正的答案,你就要放下,假如它是真
正,它會再回來。
★去問上天:『此時此刻,你要我做什麼。』自然會有答案解決兩難。
★★★★外遇的起因,是因為兩者都不願去面對比較深的痛苦與內疚。其中會有一個
覺得我是大方仁慈的,我包容你。其實,他市用大方容忍去避免他的痛苦與內疚。
★身體如果是靈性控制就沒有問題,如果是我執,就會產生愧疚。
團體遊戲:
分享:我最壞的.最醜陋的事
我覺得羞恥及最恐懼的事
Q :1.我不明白這宇宙 (我要放下,要去明白宇宙的念頭。)
2.我不完全明白我自己或我的使命
3.我不斷在改變(我不能以5分鐘以前的法規進行)
改變後的我:
1.以真實的我去生活
2.不要去追求完美的生活
3.放下去抗爭,才能聆聽到自己與別人的心
1993/07/01
第二十二天:轉化的一天
成為真正領導人之前,總是要去找出解決問題答案,但真正的領導人沒有答案,因為沒有
問題。
★★★★任何人粘著任何一個信念,就成為一個犧牲者,沒有辦法活在當下。
夫妻溝通:
在課堂散記Q28與伴侶的例子
1. 彼此抱歉—談出彼此的抱歉。
談出對彼此的埋怨—當你埋怨對方沒有為你做的地方,是你被召喚去做的地方。靈性要
你去做你自己,它沒有分別心,你不需要去做去證明自己有價值。
團體活動:
找夥伴去談,談你們虛假的地方。
★★★★聽上天的聲音,聽自己的心去做,而不是自我。如果我必須這樣,必須那樣,我才
能怎樣,這是自我的謊言,很辛苦的。聽上天的聲音(心)去做,是很輕易的,上天只
是要你去愛,要你去接受。而不是去滿足別人的預期。
★★★滿足別人的需求,別人才會要我,這是天大的壓力。
★★★★所有的架構必須架在虛偽的自我,這是很累的,不但給自己也給別人壓力。所以
只要做你自己,存在得做自己,這樣生命會是自在,有創意的。
★你開始有難過時,停下來往內看,到底是什麼事卡在那邊。
★假如你有很多的應該或必須,你就會有很大的壓力。
★我執是不能原諒自己。
★★★當你即席演講時,事先請求老天來跟你聯繫,用你的靈感演講。
★你的自負背後是愧疚(接納自我)。
成為真正領導人之前,總是要去找出解決問題答案,但真正的領導人沒有答案,因為沒有
問題。
★★★★任何人粘著任何一個信念,就成為一個犧牲者,沒有辦法活在當下。
夫妻溝通:
在課堂散記Q28與伴侶的例子
1. 彼此抱歉—談出彼此的抱歉。
談出對彼此的埋怨—當你埋怨對方沒有為你做的地方,是你被召喚去做的地方。靈性要
你去做你自己,它沒有分別心,你不需要去做去證明自己有價值。
★★掉在NO VALUE裏,讓很多人自殺.瘋掉,因為做任何事情都會很沒有意義.無價值。
★來自心靈的感覺,是沒有好壞之分的,而是平和的感覺。
★上台去是為了如何成為自己,成為自己是很美妙的。
★個性是在處理過去與未來,而是會關心當下。
★小心宗教會被個性拿來利用。(宗教教條)
★來自心靈的感覺,是沒有好壞之分的,而是平和的感覺。
★上台去是為了如何成為自己,成為自己是很美妙的。
★個性是在處理過去與未來,而是會關心當下。
★小心宗教會被個性拿來利用。(宗教教條)
課堂散記:
Q31:昨天我主持我的w ork sup時,覺得無價值感,沒意思。
Q31:昨天我主持我的w ork sup時,覺得無價值感,沒意思。
團體活動:
找夥伴去談,談你們虛假的地方。
★★★★聽上天的聲音,聽自己的心去做,而不是自我。如果我必須這樣,必須那樣,我才
能怎樣,這是自我的謊言,很辛苦的。聽上天的聲音(心)去做,是很輕易的,上天只
是要你去愛,要你去接受。而不是去滿足別人的預期。
★★★滿足別人的需求,別人才會要我,這是天大的壓力。
★★★★所有的架構必須架在虛偽的自我,這是很累的,不但給自己也給別人壓力。所以
只要做你自己,存在得做自己,這樣生命會是自在,有創意的。
★你開始有難過時,停下來往內看,到底是什麼事卡在那邊。
★假如你有很多的應該或必須,你就會有很大的壓力。
★我執是不能原諒自己。
★★★當你即席演講時,事先請求老天來跟你聯繫,用你的靈感演講。
★你的自負背後是愧疚(接納自我)。
1993/07/02
第二十三天:清除家庭.性的問題。
--------------------積極型-----------------------------消極型
--------------注意聽,會修補消極------------注意力放在強烈的情感情緒
------------------給予支持--------------------------拋去內疚感
------------------實質的
★消極型的人,去感覺那痛苦,不要逃,穿越那痛苦,說出來,而不要讓積極型的人來滿足你
的需求。
★消極型的人必須放掉對積極型的人的需求,而去感受那需求是什麼?去掀出來,去療癒
它。
★當你願意去面對最基本的感覺時,信任自己,去療癒自己的心碎。
★人格是為了掩蓋原始的痛苦。
★不管消極或積極的人,都不願意去面對原始的感覺,這會失去自我。
★消極型一直在需求一些東西,積極型必須注意聽,支持對方的感覺。
★消極型老是覺得內疚。
★消極型的老是告訴積極型的,老是不做這不做那,切斷對積極型的感覺,逃避痛苦的感
覺。
★一個人的行為,引起了對方的痛苦(童年的痛苦),而產生抗拒,這行為牽動了某些老舊
的傷痛。
★溝通過程必須達到一個共識(滿足感),去看那達不到的滿足感是什麼?
★性也是一種溝通,也會帶入更深的痛苦。
★犧牲是來自於對抗更深的感覺。
★不要犧牲,不要推開,這都是讓自己感覺不好,唯一就是給出愛,去臣服。
★犧牲是否定的態度,可以避免去體驗更深的感覺而引發的痛苦。
★性的層面必須是在最困難的時候給出愛。
溝通:★★★★溝通時產生困難痛苦時,不要逃,繼續下去,你就可以穿越過去。
★把對方的譴責拿掉,去看你內在的部份是什麼?
課堂散記:
Q32與某人的溝通
T :Q32妳可以問自己,比較重視這個人,或比較重視莫不關心。妳可以去看被壓抑的部
份,或去看感謝這部份,看哪一部份比較合乎真理。
★在這地方,你們找到共識,就請老天幫助你們。
團體活動:
1. 我對我自己的看法
2. 別人對我的看法
課堂散記:
T :每天早上8點,Q33你就會感覺難過,可能那個人很怕去過新的一天,而你很怕跟他有所聯結。
Q33:是我的母親!
T :好像她在拖著過日子,而且是封閉的世界,黑暗的世界。她在召喚你,你去救她,這很
重要!你必須好好面對這痛苦,進入這過程跟你母親一起走過,不要想到你自己,把你
自己忘掉,你們可以安然走過去,可以把她帶出來。
T :當你在她身邊時,什麼都不要做,只站在旁邊,把光給她,把愛給她,照設她,繼續照耀
他。
--------------------積極型-----------------------------消極型
--------------注意聽,會修補消極------------注意力放在強烈的情感情緒
------------------給予支持--------------------------拋去內疚感
------------------實質的
★消極型的人,去感覺那痛苦,不要逃,穿越那痛苦,說出來,而不要讓積極型的人來滿足你
的需求。
★消極型的人必須放掉對積極型的人的需求,而去感受那需求是什麼?去掀出來,去療癒
它。
★當你願意去面對最基本的感覺時,信任自己,去療癒自己的心碎。
★人格是為了掩蓋原始的痛苦。
★不管消極或積極的人,都不願意去面對原始的感覺,這會失去自我。
★消極型一直在需求一些東西,積極型必須注意聽,支持對方的感覺。
★消極型老是覺得內疚。
★消極型的老是告訴積極型的,老是不做這不做那,切斷對積極型的感覺,逃避痛苦的感
覺。
★一個人的行為,引起了對方的痛苦(童年的痛苦),而產生抗拒,這行為牽動了某些老舊
的傷痛。
★溝通過程必須達到一個共識(滿足感),去看那達不到的滿足感是什麼?
★性也是一種溝通,也會帶入更深的痛苦。
★犧牲是來自於對抗更深的感覺。
★不要犧牲,不要推開,這都是讓自己感覺不好,唯一就是給出愛,去臣服。
★犧牲是否定的態度,可以避免去體驗更深的感覺而引發的痛苦。
★性的層面必須是在最困難的時候給出愛。
溝通:★★★★溝通時產生困難痛苦時,不要逃,繼續下去,你就可以穿越過去。
★把對方的譴責拿掉,去看你內在的部份是什麼?
課堂散記:
Q32與某人的溝通
T :Q32妳可以問自己,比較重視這個人,或比較重視莫不關心。妳可以去看被壓抑的部
份,或去看感謝這部份,看哪一部份比較合乎真理。
★在這地方,你們找到共識,就請老天幫助你們。
團體活動:
1. 我對我自己的看法
2. 別人對我的看法
課堂散記:
T :每天早上8點,Q33你就會感覺難過,可能那個人很怕去過新的一天,而你很怕跟他有所聯結。
Q33:是我的母親!
T :好像她在拖著過日子,而且是封閉的世界,黑暗的世界。她在召喚你,你去救她,這很
重要!你必須好好面對這痛苦,進入這過程跟你母親一起走過,不要想到你自己,把你
自己忘掉,你們可以安然走過去,可以把她帶出來。
T :當你在她身邊時,什麼都不要做,只站在旁邊,把光給她,把愛給她,照設她,繼續照耀
他。
1993/07/03
案例:案主S17
S17與SF 的溝通(談溝通)
T :溝通要放掉我是對的角度,要謙卑得去溝通,就是連細微的抗拒都要放掉,一層層得剝,
通過那痛苦,進入喜悅之道。
★★★接納性帶來了快樂,如果還有我要快樂的心態,已處在壓力不快樂中。
★★★溝通就是去表達你最深的感覺,這是老天的禮物。
★溝通的時候,你去聽那一部份的話,是靈性,是個性,是懷疑的部份嗎?
★當你準備好親蜜關係時,你就是一個學生,臣服真理大道的。
★應該這樣,應該那樣,這樣驕傲強求,你就不會快樂滿足。
★★★最危險的,是你在快要突破時產生懷疑,而讓你產生退後好?步,這是一個陷井,要
信任你的直覺,而不要信你的懷疑,你的直覺不會欺騙你,只有懷疑會欺騙你。
★千萬要明白,黎明之前是黑暗的,不要聽你的頭腦,要聽你的直覺。頭腦只關懷我執,不
會關懷你的心。
★★★只有防衛的人,才會覺得被攻擊,如果你的內心平和,就不會覺得被攻擊。
★只有認錯,不要覺得自己是對的,就不會覺得被攻擊。
★只要有一件事情來了,你就會躲開,那麼你一輩子都在躲,躲在恐懼不安中。
★★★如果想要成為領袖,就是要24小時工作,24小時必須處在平和中。
★★★你必須對自己的投射負責,如果你是要從這裏解脫出來,成為領袖的話。
★SF, D只是反應出妳對妳自己懷疑的部份。妳不肯去看妳自己內在的軟弱,所以憤怒來
防衛,只有對自己懷疑不確定時,才會防衛自己。
★★★★★如果你必須等到完美才要去做領袖,永遠是不可能做領袖的。做領袖是隨時
準備面對自己內在的缺點,去觀照它,弱點就會縮小。
★你看到別人的,都是自己投射的內在,不是別人的。
★★★★★當你走向領袖道路時,你必須面對自己的限制,把平和帶到你的限制,承認自
己是有限的,領袖是沒有權利認為自己是對的,領袖必須放掉自己是對的觀
念。
★?你要做的是把平和,愛的力量照在你的攻擊上。你的憤怒並不是你,你的憤怒攻擊都
我執,不會傷到你的真我,真我是愛與慈悲。你並不是?,?是我執的人格。
★?你並不是我執創造出來的,真正的你只有愛,你並不是?。
★我們會操控別人來滿足自己的需求。
課堂散記:
Q34:孤單.無助.空虛…..什麼才是原始的感覺?
T :恨.嫉妒.空虛.空無.焦慮.心碎.無夢.無助.絕望.無意義.被拋棄.恐懼.虛弱.沒有使命,
每一個人都有,都來自隔閡感。
★如果你能夠覺察所做的事,你就能淨化。
處理原始情緒感覺的方法:
A→要有意願由外往內看,閉上眼,去感覺情緒大小.形狀.顏色.中心位置6-10分鐘,他就
會消失。
B→要求高靈引導(你要我做什麼,你要我明白什麼)保持意圖,停留心中,去服務別人。
★你所見的,都不是你所要的。
T :妳是多用途的螺絲刀,用圖何在?
Q :得到別人的認可,螺絲刀雖是多用刀,但不管用。
T :假定在說妳自己,妳老是螺絲頭掉了,妳要讓妳自己有用及受人肯定。
課堂散記:
Q35:我昨天做了一個夢,夢中我女兒在操控我,我抗拒,拒絕掉了,這是不是一種釋放?
T :對!妳自己把無價敢.內疚投射在女兒身上,給予她的能量,所以她反應妳。沒有人能
傷害妳,除非妳自己允許別人來傷害妳。妳去做一個練習,把對女兒的需求勒索放在
一手,去感覺他們的沉重無力,另一手是不想再做一個犧牲者,去感覺兩隻手的能量,
合起來再感覺。感覺一個新的妳,然後想跟原來的妳合起來。合起來感覺如何?
Q35:自然喜悅!
★如果你常問:為什麼會這樣那樣,這是我執的聲音。
★人格是活在相對之下,但真正的我並沒有相對。
★最重要的是保持覺察力,而不是執著。
★★★★你來是要一份答案,而不是製造問題。
★人格是對立的,人格是聽不到心的呼喚的,人格只要追求只要做。就障礙來講,人格是障
礙靈性的提昇,一個榮耀的行為通常都是被自我罪惡感所產生。
★工作坊的目的,是真正得做你自己。
★★★★你永遠不能修理改正別人,你可以做的是把光與愛給出。
★所有的可憐,就是自憐。
★★★★所謂對自己負責,是有問題時,不落入情緒體裏面。
★★★★慈悲是了解對方的痛苦,給出愛,給出可能性.光與平和。
★★★★可憐只是反應你內在的受害者。
★所有抗拒都是害怕更接近真理,以及更近一步接近真理時。
★抗拒是要求全世界來符合我,我要保持現況,要世界迎合我。
★要這世界及別人必須改變,來照顧好我內心的感受,這會讓你的心破碎,耗盡能量,製造悲慘。
★我執不讓你覺察,它讓你軟弱,切斷與高靈的連繫。
S17與SF 的溝通(談溝通)
T :溝通要放掉我是對的角度,要謙卑得去溝通,就是連細微的抗拒都要放掉,一層層得剝,
通過那痛苦,進入喜悅之道。
★★★接納性帶來了快樂,如果還有我要快樂的心態,已處在壓力不快樂中。
★★★溝通就是去表達你最深的感覺,這是老天的禮物。
★溝通的時候,你去聽那一部份的話,是靈性,是個性,是懷疑的部份嗎?
★當你準備好親蜜關係時,你就是一個學生,臣服真理大道的。
★應該這樣,應該那樣,這樣驕傲強求,你就不會快樂滿足。
★★★最危險的,是你在快要突破時產生懷疑,而讓你產生退後好?步,這是一個陷井,要
信任你的直覺,而不要信你的懷疑,你的直覺不會欺騙你,只有懷疑會欺騙你。
★千萬要明白,黎明之前是黑暗的,不要聽你的頭腦,要聽你的直覺。頭腦只關懷我執,不
會關懷你的心。
★★★只有防衛的人,才會覺得被攻擊,如果你的內心平和,就不會覺得被攻擊。
★只有認錯,不要覺得自己是對的,就不會覺得被攻擊。
★只要有一件事情來了,你就會躲開,那麼你一輩子都在躲,躲在恐懼不安中。
★★★如果想要成為領袖,就是要24小時工作,24小時必須處在平和中。
★★★你必須對自己的投射負責,如果你是要從這裏解脫出來,成為領袖的話。
★SF, D只是反應出妳對妳自己懷疑的部份。妳不肯去看妳自己內在的軟弱,所以憤怒來
防衛,只有對自己懷疑不確定時,才會防衛自己。
★★★★★如果你必須等到完美才要去做領袖,永遠是不可能做領袖的。做領袖是隨時
準備面對自己內在的缺點,去觀照它,弱點就會縮小。
★你看到別人的,都是自己投射的內在,不是別人的。
★★★★★當你走向領袖道路時,你必須面對自己的限制,把平和帶到你的限制,承認自
己是有限的,領袖是沒有權利認為自己是對的,領袖必須放掉自己是對的觀
念。
★?你要做的是把平和,愛的力量照在你的攻擊上。你的憤怒並不是你,你的憤怒攻擊都
我執,不會傷到你的真我,真我是愛與慈悲。你並不是?,?是我執的人格。
★?你並不是我執創造出來的,真正的你只有愛,你並不是?。
★我們會操控別人來滿足自己的需求。
課堂散記:
Q34:孤單.無助.空虛…..什麼才是原始的感覺?
T :恨.嫉妒.空虛.空無.焦慮.心碎.無夢.無助.絕望.無意義.被拋棄.恐懼.虛弱.沒有使命,
每一個人都有,都來自隔閡感。
★如果你能夠覺察所做的事,你就能淨化。
處理原始情緒感覺的方法:
A→要有意願由外往內看,閉上眼,去感覺情緒大小.形狀.顏色.中心位置6-10分鐘,他就
會消失。
B→要求高靈引導(你要我做什麼,你要我明白什麼)保持意圖,停留心中,去服務別人。
★你所見的,都不是你所要的。
T :妳是多用途的螺絲刀,用圖何在?
Q :得到別人的認可,螺絲刀雖是多用刀,但不管用。
T :假定在說妳自己,妳老是螺絲頭掉了,妳要讓妳自己有用及受人肯定。
課堂散記:
Q35:我昨天做了一個夢,夢中我女兒在操控我,我抗拒,拒絕掉了,這是不是一種釋放?
T :對!妳自己把無價敢.內疚投射在女兒身上,給予她的能量,所以她反應妳。沒有人能
傷害妳,除非妳自己允許別人來傷害妳。妳去做一個練習,把對女兒的需求勒索放在
一手,去感覺他們的沉重無力,另一手是不想再做一個犧牲者,去感覺兩隻手的能量,
合起來再感覺。感覺一個新的妳,然後想跟原來的妳合起來。合起來感覺如何?
Q35:自然喜悅!
★如果你常問:為什麼會這樣那樣,這是我執的聲音。
★人格是活在相對之下,但真正的我並沒有相對。
★最重要的是保持覺察力,而不是執著。
★★★★你來是要一份答案,而不是製造問題。
★人格是對立的,人格是聽不到心的呼喚的,人格只要追求只要做。就障礙來講,人格是障
礙靈性的提昇,一個榮耀的行為通常都是被自我罪惡感所產生。
★工作坊的目的,是真正得做你自己。
★★★★你永遠不能修理改正別人,你可以做的是把光與愛給出。
★所有的可憐,就是自憐。
★★★★所謂對自己負責,是有問題時,不落入情緒體裏面。
★★★★慈悲是了解對方的痛苦,給出愛,給出可能性.光與平和。
★★★★可憐只是反應你內在的受害者。
★所有抗拒都是害怕更接近真理,以及更近一步接近真理時。
★抗拒是要求全世界來符合我,我要保持現況,要世界迎合我。
★要這世界及別人必須改變,來照顧好我內心的感受,這會讓你的心破碎,耗盡能量,製造悲慘。
★我執不讓你覺察,它讓你軟弱,切斷與高靈的連繫。
★受害者的模範—指責.批判.強求.操縱.孤立。
★當有抗爭上來時,會有睡覺.逃避感覺.找人來鬥.身體不適等狀況。
溝通:★溝通時先放下立場,聽對方的感覺,去說自己的感覺,找到共同點,進入中心來療癒。
課堂散記:
Q36與伴侶,不去感覺,不去聯繫。
T :當妳看到伴侶時,有什麼感覺?繼續看著他,因為你沒有感覺,障礙妳往前走的是愛,
感覺如何?
Q36:恨他!
T :不要動,當妳恨意浮上來時,去感覺它,然後去問恨比較重要,還是愛比較重要。繼續
感受,他是妳感覺最好的鏡子。…………如何?
Q36:麻木!
T :是麻木嗎?不關心?去感覺麻木,問重視人或麻木,感覺如何?
Q36:哀傷!
T :哀傷關於失落,去感覺哀傷,找到心碎的地方。
Q36:我感覺他不夠好!
T :哪方面不夠好?
Q36:他像小孩子!
T :妳有一份批判糟糕的感覺,繼續感覺,當妳真心時才走進他。
Q36:我不能走進他,不願走進他。
T :去感覺那份不願走進他的感覺。
Q36:痛苦,被拋棄。
T :去感覺那被撕裂的痛苦,被拋棄的恐懼,然後去穿越它。
Q36:我現在像小孩,一個失落的小孩。
T :失落的小孩!真正的治療是去愛妳的伴侶,讓他看到妳,讓他的心與妳結合,繼續感
覺……………。感覺可以時,繼續看他,把妳的心與他的心結合。
T :妳還感覺被遺棄嗎?
Q36:掙扎!
T :妳的真心在愛他,他也是。放下對他的需要,讓他做自己,愛他本來的面目,因為妳的
真心並不要改變他。妳的冷漠是在保護妳的自我,繼續問妳自己,妳愛真理超過冷漠
嗎?超過需求,繼續問……怎麼樣?…..(放音樂)感覺如何?
Q36:自己很有勇氣!
T :有什麼東西?除了愛他以外,還有什麼?
Q36:自由。
T :不要求他來滿足妳的需求,妳就自由了。
伴侶:我抗拒Q36妳的冷淡。
T :她的冷漠讓你覺得怎麼樣?
伴侶:醜陋。
T :開始抗拒她,避免你的醜陋,你想要跟她聯繫,但不要她看到你的醜陋,而把她推開,來
保護你的醜陋,你把醜陋看得比愛重要。你醜陋但有愛,通過醜陋去愛,這能讓你釋
放。
伴侶:這很困難!
T :對,自傲讓你防衛,放下自傲醜陋。
伴侶:我不知道該如何做?
T :對,那放棄這段愛。沒有人能做。
唯一能做的就是去愛,放掉自傲.醜陋.繼續愛。
這代表新的跨越,這是機會,所以,所有老舊的東西浮上來,這是跨出一大步的時候了,
不要放棄繼續愛。
伴侶:我不知道該如何做
T :對,去聽老天的話,看老天要你如何做。
T :每一步都是選擇,選擇愛或自傲與醜陋。
伴侶:我放掉醜陋自傲,我看到悲傷。
T :去感覺悲傷,你去選擇悲傷或愛。感覺真心帶領著,繼續序愛,相信真心,真心會帶領
你。感覺如何?
伴侶:平和.愛。
治 療 的 技 巧
一. 穿越治療
二. 潛意識治療
三. 保持心中
四.時間線
五.直覺治療
六.作夢可以在日常來了解及解惑
七.甲跟乙有麻煩時,可以相互對調角色,這樣可以了解彼此想法與可能角度。
課堂散記:
Q37腳軟,不知何事?
T :假定腳軟是要透過某人溝通表達。
媽媽—一個非常犧牲自己的母親。
爸爸.妻子.兒子.女兒
媽媽—為我們犧牲很多,為了子女.家,感覺不忍心。
爸爸—尊重他出家(去感覺這感覺),下意識去攻擊你父親,去感覺雙腿的麻。
Q37:感覺爸爸對媽媽不夠好。
T :感覺你的麻,假定神要溝通的話,要說什麼?
Q37:很多事情,對神的承諾沒有堅持得去做,承諾失敗了。
太太—希望她更了解我.更愛我。
T :你要求太太了解你。
Q37:是的。
T :對兒子要說什麼?
Q37:兒子—有些叛逆,我所說的話,他都聽不進去。
T :對兒子有何期望?
Q37:做人處事的態度。
★★★關係—親蜜關係是要了解彼此。
★脖子硬.酸—固執。
★★★小孩子的叛逆行為或失常,都是在反應父母親的感情。
課堂散記:
Q38的感情世界
-----對 象 --------喜 悅 ------------死 氣 沉 沉 ----------受 苦
Man A -----------20% ----------------50% --------------30%
Man B -----------20%---------------- 20%-------------- 60%
Man C -----------50%------ 45%------------------------- 5%
★死氣沉沉是來自對對方的需求,你要對方來滿足你,你的叛逆就是來自這裏,你根本不
給出你自己,叛逆只看結果,不管後果。
★喜悅更多,受苦就越大。為錯誤的理由做正當的事情就越來越少。
★受苦的部份會產生需求及罪惡感。
★★★當有嚴重的叛逆懷疑時,表示新的啟蒙開始。
快 樂 號 碼
1點—冒險.創新
★當有抗爭上來時,會有睡覺.逃避感覺.找人來鬥.身體不適等狀況。
溝通:★溝通時先放下立場,聽對方的感覺,去說自己的感覺,找到共同點,進入中心來療癒。
課堂散記:
Q36與伴侶,不去感覺,不去聯繫。
T :當妳看到伴侶時,有什麼感覺?繼續看著他,因為你沒有感覺,障礙妳往前走的是愛,
感覺如何?
Q36:恨他!
T :不要動,當妳恨意浮上來時,去感覺它,然後去問恨比較重要,還是愛比較重要。繼續
感受,他是妳感覺最好的鏡子。…………如何?
Q36:麻木!
T :是麻木嗎?不關心?去感覺麻木,問重視人或麻木,感覺如何?
Q36:哀傷!
T :哀傷關於失落,去感覺哀傷,找到心碎的地方。
Q36:我感覺他不夠好!
T :哪方面不夠好?
Q36:他像小孩子!
T :妳有一份批判糟糕的感覺,繼續感覺,當妳真心時才走進他。
Q36:我不能走進他,不願走進他。
T :去感覺那份不願走進他的感覺。
Q36:痛苦,被拋棄。
T :去感覺那被撕裂的痛苦,被拋棄的恐懼,然後去穿越它。
Q36:我現在像小孩,一個失落的小孩。
T :失落的小孩!真正的治療是去愛妳的伴侶,讓他看到妳,讓他的心與妳結合,繼續感
覺……………。感覺可以時,繼續看他,把妳的心與他的心結合。
T :妳還感覺被遺棄嗎?
Q36:掙扎!
T :妳的真心在愛他,他也是。放下對他的需要,讓他做自己,愛他本來的面目,因為妳的
真心並不要改變他。妳的冷漠是在保護妳的自我,繼續問妳自己,妳愛真理超過冷漠
嗎?超過需求,繼續問……怎麼樣?…..(放音樂)感覺如何?
Q36:自己很有勇氣!
T :有什麼東西?除了愛他以外,還有什麼?
Q36:自由。
T :不要求他來滿足妳的需求,妳就自由了。
伴侶:我抗拒Q36妳的冷淡。
T :她的冷漠讓你覺得怎麼樣?
伴侶:醜陋。
T :開始抗拒她,避免你的醜陋,你想要跟她聯繫,但不要她看到你的醜陋,而把她推開,來
保護你的醜陋,你把醜陋看得比愛重要。你醜陋但有愛,通過醜陋去愛,這能讓你釋
放。
伴侶:這很困難!
T :對,自傲讓你防衛,放下自傲醜陋。
伴侶:我不知道該如何做?
T :對,那放棄這段愛。沒有人能做。
唯一能做的就是去愛,放掉自傲.醜陋.繼續愛。
這代表新的跨越,這是機會,所以,所有老舊的東西浮上來,這是跨出一大步的時候了,
不要放棄繼續愛。
伴侶:我不知道該如何做
T :對,去聽老天的話,看老天要你如何做。
T :每一步都是選擇,選擇愛或自傲與醜陋。
伴侶:我放掉醜陋自傲,我看到悲傷。
T :去感覺悲傷,你去選擇悲傷或愛。感覺真心帶領著,繼續序愛,相信真心,真心會帶領
你。感覺如何?
伴侶:平和.愛。
治 療 的 技 巧
一. 穿越治療
二. 潛意識治療
三. 保持心中
四.時間線
五.直覺治療
六.作夢可以在日常來了解及解惑
七.甲跟乙有麻煩時,可以相互對調角色,這樣可以了解彼此想法與可能角度。
課堂散記:
Q37腳軟,不知何事?
T :假定腳軟是要透過某人溝通表達。
媽媽—一個非常犧牲自己的母親。
爸爸.妻子.兒子.女兒
媽媽—為我們犧牲很多,為了子女.家,感覺不忍心。
爸爸—尊重他出家(去感覺這感覺),下意識去攻擊你父親,去感覺雙腿的麻。
Q37:感覺爸爸對媽媽不夠好。
T :感覺你的麻,假定神要溝通的話,要說什麼?
Q37:很多事情,對神的承諾沒有堅持得去做,承諾失敗了。
太太—希望她更了解我.更愛我。
T :你要求太太了解你。
Q37:是的。
T :對兒子要說什麼?
Q37:兒子—有些叛逆,我所說的話,他都聽不進去。
T :對兒子有何期望?
Q37:做人處事的態度。
★★★關係—親蜜關係是要了解彼此。
★脖子硬.酸—固執。
★★★小孩子的叛逆行為或失常,都是在反應父母親的感情。
課堂散記:
Q38的感情世界
-----對 象 --------喜 悅 ------------死 氣 沉 沉 ----------受 苦
Man A -----------20% ----------------50% --------------30%
Man B -----------20%---------------- 20%-------------- 60%
Man C -----------50%------ 45%------------------------- 5%
★死氣沉沉是來自對對方的需求,你要對方來滿足你,你的叛逆就是來自這裏,你根本不
給出你自己,叛逆只看結果,不管後果。
★喜悅更多,受苦就越大。為錯誤的理由做正當的事情就越來越少。
★受苦的部份會產生需求及罪惡感。
★★★當有嚴重的叛逆懷疑時,表示新的啟蒙開始。
快 樂 號 碼
1點—冒險.創新
2點—不讓關係進入犧牲
3點—溝通學習
4點—進入轉化.新的
5點—轉化.允許生命的展現 6點—勇氣.真心.感覺.家庭.情緒
7點—內在聯繫.走出谷底.轉移需要
8點—豐富.接受.歡迎所需的東西進來
9點—放下.放下批判
10點—新生.有全新的看法
11點—成為領袖下一步.給出愛轉化特殊關係為神聖關係
12點—信任高我,透過你來講話,而不要讓自我來講話
9點—放下.放下批判
10點—新生.有全新的看法
11點—成為領袖下一步.給出愛轉化特殊關係為神聖關係
12點—信任高我,透過你來講話,而不要讓自我來講話
1993/07/04
第二十五天:放下的日子
★我們以為害怕能讓我們安全,科學研究,害怕會造成問題。如果你不會害怕,就不會發生
問題。保障我們安全的東西,會造成恐懼。害怕和罪惡感是雙胞胎,正義譴責我們活在
某種責任義務是罪惡感,我們害怕罪惡感更甚於老天。
★選擇害怕,整個世界都在對抗你,選擇真理,老天隨時都有愛在支持你。
直 覺 訓 練
直覺訓練:要明白,要放掉所有慾求,所有預期要放鬆,不執著。欲圖放在支持別人走下一
步。
直覺的定義:老天的想法,老天的看法。
方式:伙伴問題,直覺回答。
直覺:重點,放鬆空白,不要用力,用力是沒有用的。
★★★★當生命有一個大轉變的關鍵,會產生一大的自我懷疑,這懷疑是自我要往下拉,
這是一個陷井,此時請求高靈來引導。
學 員 F 的 夢
夢中的人物------母親,父親,朋友A , F自己
物------拖車屋,狗尿
母親----內在的自己
朋友A-----治療師,清除父親大便。
真理----F自己代表真理,去清除別人髒物。
狗尿-----處理那些狗尿,會把一些問題帶回來。
★否定.批判的情緒,是避免看自己內在的痛苦。
★罪惡感會讓你犧牲,讓你去做,為了彌補罪惡感。
★★★假好人會恨自己是好人。
★當你與人接觸時,注意回到你的中心,保持在中心,會找到你的創造力與美。
★★★★：
★透過親蜜關係,清楚自己,帶出美妙的自己。
★對自己誠實,表達自己,帶出美妙的自己。
★對你自己承諾,帶出美妙的自己。
造成親蜜關係痛苦的原因:
1.期望
2.特殊的關係
3.譴責對方
4.我是對的
5.懷疑犧牲
6.嫉妒
7.家庭的傷痛
8.無聊
9.犧牲者
10.無價值感
這些都是障礙我們到天堂的東西,如果我們去處理,它們會來修理我們。
★不要讓關係來逼迫你,冷靜一下。
★我們以為害怕能讓我們安全,科學研究,害怕會造成問題。如果你不會害怕,就不會發生
問題。保障我們安全的東西,會造成恐懼。害怕和罪惡感是雙胞胎,正義譴責我們活在
某種責任義務是罪惡感,我們害怕罪惡感更甚於老天。
★選擇害怕,整個世界都在對抗你,選擇真理,老天隨時都有愛在支持你。
直 覺 訓 練
直覺訓練:要明白,要放掉所有慾求,所有預期要放鬆,不執著。欲圖放在支持別人走下一
步。
直覺的定義:老天的想法,老天的看法。
方式:伙伴問題,直覺回答。
直覺:重點,放鬆空白,不要用力,用力是沒有用的。
★★★★當生命有一個大轉變的關鍵,會產生一大的自我懷疑,這懷疑是自我要往下拉,
這是一個陷井,此時請求高靈來引導。
學 員 F 的 夢
夢中的人物------母親,父親,朋友A , F自己
物------拖車屋,狗尿
母親----內在的自己
朋友A-----治療師,清除父親大便。
真理----F自己代表真理,去清除別人髒物。
狗尿-----處理那些狗尿,會把一些問題帶回來。
★否定.批判的情緒,是避免看自己內在的痛苦。
★罪惡感會讓你犧牲,讓你去做,為了彌補罪惡感。
★★★假好人會恨自己是好人。
★當你與人接觸時,注意回到你的中心,保持在中心,會找到你的創造力與美。
★★★★：
★透過親蜜關係,清楚自己,帶出美妙的自己。
★對自己誠實,表達自己,帶出美妙的自己。
★對你自己承諾,帶出美妙的自己。
造成親蜜關係痛苦的原因:
1.期望
2.特殊的關係
3.譴責對方
4.我是對的
5.懷疑犧牲
6.嫉妒
7.家庭的傷痛
8.無聊
9.犧牲者
10.無價值感
這些都是障礙我們到天堂的東西,如果我們去處理,它們會來修理我們。
★不要讓關係來逼迫你,冷靜一下。
1993/07/05
第二十六天:重生的一天
★★★J,重視面子,保護他人的我執,這是你要的嗎?你活在犧牲之下,所以你把真理吞下去。
★親蜜關係可顯現無意識障礙的浮現,當我放棄假好人,就必須面對無意識的痛苦。
表意識—好人
---------------------------------------------
下意識—壞人—透過無意識形成
--------------------------------------------
無意識—男與女.好與壞.分別.所有東西墳場
---------------------------------------------
高層心靈(可能出現七色光)
★人格希望一切沒問題,如果指向真理,會造成人格害怕。
★★★你了解他的天賦,到必須時,才指出他的限制。
★★★★★T:K L,妳來當妳妹妹,我來當妳,我來探索一些方法看我們如何對答。----了解對方的想法。
★在健康的關係裏,沒有犧牲。
★我們之間是有病的關係,我繼續縱容你們在問題裏。
★你自憐是在軟化自己。
★我跟別人態度狀況,是我說話態度創造出來的。
★讓我們內在感覺和平的就是真理,清楚和平的感覺通常是在胸部。
★★★犧牲只是在支持別人軟弱下去。
★只有隔閡時才有問題發生。
★★★★缺乏對自己的信任,才有道德規範。但只要自己真心跟高靈聯繫,就不用道德規範。
★★★學習如何處理你的情緒:
感覺你的感覺,然後把你的光帶進感覺,提昇到心中,轉化有愛的感覺。任何情緒都
可以把光代進去,但是如果你批判情緒,就會阻擋光進去。
★需要意願.承諾,才能聽到真心。
★我要真理,比其他東西還需要真理。
I :我該做什麼?
T :對他們講真話,從真心說出來,這很難,因為我們都在支持別人講假話,但這不是好方
法,這會傷害自己的,把壓力加在自己身上,會讓你頭腦混亂。你用安靜.內心批判,在支
持他們吵架,這壓力是造成情緒的原因。
★★★領袖是如何在深層的情緒裏,還能溝通。
★★★過敏是對下意識的不安。
T :I,妳不要再做妳父母親的小女孩了,而應該平等得對待了。這個改變可能會讓妳失去
情緒的愛,但它會讓妳更有力量,更有活力。
妳週末回去,只是為了逃避機會,如果妳對父母親說真話,妳就會有機會去接受機會,因
為妳是有力量的人。
T :I,妳害怕父母,就是害怕長大,也害怕成熟。
難道妳不希望教妳學生誠實,教妳學生真理,教他們表達感覺,妳要教好他們,必須先教
好自己,如果妳不開始,永遠是做不到的。
★★★★無聊背後也是一種犧牲。
★父母不應該把自己的憤怒丟給孩子。
★★★J,重視面子,保護他人的我執,這是你要的嗎?你活在犧牲之下,所以你把真理吞下去。
★親蜜關係可顯現無意識障礙的浮現,當我放棄假好人,就必須面對無意識的痛苦。
表意識—好人
---------------------------------------------
下意識—壞人—透過無意識形成
--------------------------------------------
無意識—男與女.好與壞.分別.所有東西墳場
---------------------------------------------
高層心靈(可能出現七色光)
★人格希望一切沒問題,如果指向真理,會造成人格害怕。
★★★你了解他的天賦,到必須時,才指出他的限制。
★★★★★T:K L,妳來當妳妹妹,我來當妳,我來探索一些方法看我們如何對答。----了解對方的想法。
★在健康的關係裏,沒有犧牲。
★我們之間是有病的關係,我繼續縱容你們在問題裏。
★你自憐是在軟化自己。
★我跟別人態度狀況,是我說話態度創造出來的。
★讓我們內在感覺和平的就是真理,清楚和平的感覺通常是在胸部。
★★★犧牲只是在支持別人軟弱下去。
★只有隔閡時才有問題發生。
★★★★缺乏對自己的信任,才有道德規範。但只要自己真心跟高靈聯繫,就不用道德規範。
★★★學習如何處理你的情緒:
感覺你的感覺,然後把你的光帶進感覺,提昇到心中,轉化有愛的感覺。任何情緒都
可以把光代進去,但是如果你批判情緒,就會阻擋光進去。
★需要意願.承諾,才能聽到真心。
★我要真理,比其他東西還需要真理。
I :我該做什麼?
T :對他們講真話,從真心說出來,這很難,因為我們都在支持別人講假話,但這不是好方
法,這會傷害自己的,把壓力加在自己身上,會讓你頭腦混亂。你用安靜.內心批判,在支
持他們吵架,這壓力是造成情緒的原因。
★★★領袖是如何在深層的情緒裏,還能溝通。
★★★過敏是對下意識的不安。
T :I,妳不要再做妳父母親的小女孩了,而應該平等得對待了。這個改變可能會讓妳失去
情緒的愛,但它會讓妳更有力量,更有活力。
妳週末回去,只是為了逃避機會,如果妳對父母親說真話,妳就會有機會去接受機會,因
為妳是有力量的人。
T :I,妳害怕父母,就是害怕長大,也害怕成熟。
難道妳不希望教妳學生誠實,教妳學生真理,教他們表達感覺,妳要教好他們,必須先教
好自己,如果妳不開始,永遠是做不到的。
★★★★無聊背後也是一種犧牲。
★父母不應該把自己的憤怒丟給孩子。
1993/07/06
第二十七天:臣服—如何成為靈魂的伴侶
團體遊戲:
1)5分鐘—說自己的故事
2)15分鐘—你對我不知道的部份是什麼?
3)25分鐘—每個人都要輪流,你對你不知道的部份是什麼?
4)冥想以上活動,老天要你明白什麼?
A. 你要我做些什麼?
B. 你要我往哪裏去?
C. 你要我講出什麼?
D. 你要我來的目的是什麼?
E. 你至高的計劃是?
T:當我有懷疑時,我去請教別人答案,但不久,我的懷疑又上來了,是因為我的真心不同
意。所以,Q,如果只有妳一個人的時候,沒有人可以給妳答案時,妳要怎麼做?
Q:我聽我的靈魂說話。
★永遠不要在外面找答案,去信任自己內在的聲音,去請求內在的高我,給出你真心的答案。
★我的真心會把頭腦放在好的地方—頭腦真心的內在,在臣服了。
課堂散記:
Q39—老公的好與壞
壞—忙.脾氣.Stuck.害怕.頑固.封閉.無聊.分心.沒有動機.愛批判.不信任.很賤.小氣.不關
懷.不跳舞.喜歡控制.完美主義者.政治手腕。
美—幽默.有領袖特質.負責.主見.可靠.美好.愛乾淨.迷人(在好日子裏).聰明.注重細節.觀
察力.欣賞能力.有智慧投資。
T :記得相關很好的日子嗎?多久以前,20年前。
Q39:是的。
T :D,你跟Q39也是這樣,如何決定好壞?
D :心情的好壞。
T :妳如何定,以心情的好壞來決定。
Q39:也許處在錯誤的角度裏。
T :為什麼妳不承認妳的錯,在這20年裏,妳都沒有傾聽妳內在高我的聲音。
Q39:有,但時間很短。
T :心裏來決定,這是真心嗎?
問妳的真心,我要把和諧帶到關係裏。
Q39:堅強一點,否則去死。
T :對堅強的定義是什麼?
Q39:對不和諧狀況出現時。
T :感覺可以嗎?
Q39:請求協助,但不太信任。
T :為什麼不信任?
Q39:因為我不太確定。
T :有沒有其他構想?
比如離開這段關係?
我很生氣,妳對J不建議。
J和C已經和諧在一起,而妳從來沒有過。
Q39:沒有計劃。
T :任何時候都有計劃。
Q39:不要聽真心,逃跑到山上去。把和諧帶到關係去,不要耽擱了。
T :有兩種真心請求—1.自由寫下 2.畫畫—直覺
沒有真心是孤單的。
Q39:太難了,我試試看。
T :不要用力,把問題交給老天,不要做苦工了,老天會知道怎麼做,把它放下。
團體遊戲:
1)5分鐘—說自己的故事
2)15分鐘—你對我不知道的部份是什麼?
3)25分鐘—每個人都要輪流,你對你不知道的部份是什麼?
4)冥想以上活動,老天要你明白什麼?
A. 你要我做些什麼?
B. 你要我往哪裏去?
C. 你要我講出什麼?
D. 你要我來的目的是什麼?
E. 你至高的計劃是?
T:當我有懷疑時,我去請教別人答案,但不久,我的懷疑又上來了,是因為我的真心不同
意。所以,Q,如果只有妳一個人的時候,沒有人可以給妳答案時,妳要怎麼做?
Q:我聽我的靈魂說話。
★永遠不要在外面找答案,去信任自己內在的聲音,去請求內在的高我,給出你真心的答案。
★我的真心會把頭腦放在好的地方—頭腦真心的內在,在臣服了。
課堂散記:
Q39—老公的好與壞
壞—忙.脾氣.Stuck.害怕.頑固.封閉.無聊.分心.沒有動機.愛批判.不信任.很賤.小氣.不關
懷.不跳舞.喜歡控制.完美主義者.政治手腕。
美—幽默.有領袖特質.負責.主見.可靠.美好.愛乾淨.迷人(在好日子裏).聰明.注重細節.觀
察力.欣賞能力.有智慧投資。
T :記得相關很好的日子嗎?多久以前,20年前。
Q39:是的。
T :D,你跟Q39也是這樣,如何決定好壞?
D :心情的好壞。
T :妳如何定,以心情的好壞來決定。
Q39:也許處在錯誤的角度裏。
T :為什麼妳不承認妳的錯,在這20年裏,妳都沒有傾聽妳內在高我的聲音。
Q39:有,但時間很短。
T :心裏來決定,這是真心嗎?
問妳的真心,我要把和諧帶到關係裏。
Q39:堅強一點,否則去死。
T :對堅強的定義是什麼?
Q39:對不和諧狀況出現時。
T :感覺可以嗎?
Q39:請求協助,但不太信任。
T :為什麼不信任?
Q39:因為我不太確定。
T :有沒有其他構想?
比如離開這段關係?
我很生氣,妳對J不建議。
J和C已經和諧在一起,而妳從來沒有過。
Q39:沒有計劃。
T :任何時候都有計劃。
Q39:不要聽真心,逃跑到山上去。把和諧帶到關係去,不要耽擱了。
T :有兩種真心請求—1.自由寫下 2.畫畫—直覺
沒有真心是孤單的。
Q39:太難了,我試試看。
T :不要用力,把問題交給老天,不要做苦工了,老天會知道怎麼做,把它放下。
1993/07/07
第二十八天:是把一切交給光的一天
障礙我們的是我們的無價值感,克服無價值,我們就能接受與給予。
★當我們有需要時,就是我們最孤單的時候。
★當你讓害怕做決定時,你永遠沒有機會再深入明瞭。
★接受自己的特質,不再從他人身上拿起特質,當有這種態度時,親蜜伴侶就出現了。
★★★就是無價值感,才會從他人身上奪取東西。
★P,妳的伴侶身上都有特質,妳也有,但如果無價值感浮上來時,伴侶的這些特質出現了,
妳就會退縮,妳認為自己不配。
★★★能面對痛苦的人比較有魅力,因為每一個痛苦後面都有一份禮物。當你能面對痛
苦時,溫柔就出現了,天真.無邪.魅力都浮現了。在親蜜關係裏,不要要求,而先給予,
捨à得。
★★★★如果你有矛盾,就是沒有傾聽你的真心,我執才會有矛盾。
★★★★如果你要伴侶豐富,不要要求,先給予,接受對方原來的樣子。
★★★★親蜜伴侶是要你學習永遠接受。
★我執操控我們,當我們有愛.有特質時,我執就會縮水。
★當我們明白所執著的是無價值感時,我們就放下了。
★去接受,不要抗拒,請求光,交給光,交給高靈,不要做苦工了。
★★★信任是領袖最大的特質。沒有信任的人生是恐懼的。
遊戲:
找你的伙伴,列出親蜜伴侶的條件,去問對方,你要的條件,你擁有幾分。--當你能接受自己
100%時,親蜜伴侶就出現了。
★你只要給出,任何都可治療,如果你有需求,就會有隔閡,隔閡會讓你逃開。
★犧牲是為他做自己不’想做的事,如果不做,又覺得內疚罪惡。
★只有我執,才是完美主義者。
★★靈性的道路,是寬恕.給予.接納。
★★★所有發生在我身上的問題,都是設計的選擇。
T(對著某學員說):G,放下你的女兒,真心得去愛,但不要為了內疚罪惡去做。
★★G,當你決定推開你母親時,你就已決定離開她。所以當你太太讓你想到你母親時,
你就把太太推開。
工作坊遊戲:
運動者—開始運動,用身體.心去運動,感覺內在,不說話。
觀察者—觀察伙伴運動,不批判,不誇獎,去看內心自己的活動。
G—活動的結果,身體旋轉.嘔心,感覺像是掉入黑洞,所以停止。
障礙我們的是我們的無價值感,克服無價值,我們就能接受與給予。
★當我們有需要時,就是我們最孤單的時候。
★當你讓害怕做決定時,你永遠沒有機會再深入明瞭。
★接受自己的特質,不再從他人身上拿起特質,當有這種態度時,親蜜伴侶就出現了。
★★★就是無價值感,才會從他人身上奪取東西。
★P,妳的伴侶身上都有特質,妳也有,但如果無價值感浮上來時,伴侶的這些特質出現了,
妳就會退縮,妳認為自己不配。
★★★能面對痛苦的人比較有魅力,因為每一個痛苦後面都有一份禮物。當你能面對痛
苦時,溫柔就出現了,天真.無邪.魅力都浮現了。在親蜜關係裏,不要要求,而先給予,
捨à得。
★★★★如果你有矛盾,就是沒有傾聽你的真心,我執才會有矛盾。
★★★★如果你要伴侶豐富,不要要求,先給予,接受對方原來的樣子。
★★★★親蜜伴侶是要你學習永遠接受。
★我執操控我們,當我們有愛.有特質時,我執就會縮水。
★當我們明白所執著的是無價值感時,我們就放下了。
★去接受,不要抗拒,請求光,交給光,交給高靈,不要做苦工了。
★★★信任是領袖最大的特質。沒有信任的人生是恐懼的。
遊戲:
找你的伙伴,列出親蜜伴侶的條件,去問對方,你要的條件,你擁有幾分。--當你能接受自己
100%時,親蜜伴侶就出現了。
★你只要給出,任何都可治療,如果你有需求,就會有隔閡,隔閡會讓你逃開。
★犧牲是為他做自己不’想做的事,如果不做,又覺得內疚罪惡。
★只有我執,才是完美主義者。
★★靈性的道路,是寬恕.給予.接納。
★★★所有發生在我身上的問題,都是設計的選擇。
T(對著某學員說):G,放下你的女兒,真心得去愛,但不要為了內疚罪惡去做。
★★G,當你決定推開你母親時,你就已決定離開她。所以當你太太讓你想到你母親時,
你就把太太推開。
工作坊遊戲:
運動者—開始運動,用身體.心去運動,感覺內在,不說話。
觀察者—觀察伙伴運動,不批判,不誇獎,去看內心自己的活動。
G—活動的結果,身體旋轉.嘔心,感覺像是掉入黑洞,所以停止。
1993/07/08
第二十九天:你是誰
T :痛苦並不糟糕,糟糕的是我的羞恥,所以我用憤怒(自傲)來掩飾它,因為我不想感覺痛苦,而把它推給伴侶。
★★我們生命所做的決定,都是為了逃避痛苦。
★★每一個傷痛都有一個聯結,然後為了避免痛苦,我們就先失憶了。
課堂散記:
Q40的冥想
Q40:昨天我跟我太太做冥想練習,我忽然聞到一股非常強烈的味道,我不知道為什麼?
T :人類本來的潛能(從出生)就很大,後來因為痛苦所以封閉起來,所以有可能某些小時
候的情境展現。假定你知道那是什麼?
Q40:三歲!
T :醫院的味道嗎?
Q40:好像不是,是我跟我母親.祖父之間的事情。我被拉扯,我被祖父當做一個棋子,好像
我祖父要我知道我母親的弱點。
T :你母親在假裝她是強者,以掩飾她的弱點。她會怕你知道後,不再信任她,因為她被你
祖父否定。所以,她以當女性為恥,她希望自己是男的,。以她沒有辦法在你祖父面前
掩飾。
T :把愛與光給你母親,你母親一直活在假裝強者的恐懼道路上。你無條件愛她,把她當
姊妹來看待。
課堂散記:
Q41對任何事情都不再有希望
T :這是最黑暗的時候,是什麼來創造這態度?
Q41:我不知道,我也一直在想,到底是什麼,有什麼能被超越?
T :你的下意識知道,你被呼喚往前一步,但你的我執不讓你往前跨,所以創造黑暗。
告訴我,你的好朋友代表什麼—(失望),兒子—(卡住),祖父—(希望),克利斯某
某—(請求幫助),工作呢?—(我不知道),讓我們來抽卡—(執著)。
你在執著或抓住什麼?讓你不進入內在部份。
Q41:我不想孤單!
T :是什麼讓你不再覺得一個人孤孤單單?
Q41:我明白每一個人的痛苦。
T :那執著痛苦喔!
T :你擔心學生不再互動------缺乏自信。
★★★T:當一個真正的老師,是不會去安撫別人的我執。當你講真話時,學生就越來越少,
當你真正走向內在真理道路時,追尋真理的學生就來了。因為你不再為我執工
作,而是為真理工作。你的內在現在急迫性在追求真理。
T :你所要做的是去面對應該或我必須,到底是什麼問題。去冥想,把A和B兩個能量結
合在一起是什麼?
Q41:和平!
T :把工作和奇蹟能量結合在一起是什麼?
Q41:不再為工作而工作,輕快多了!
T :把祖父及C聯結起來是什麼?
Q41:覺得可以進入接納,接納卡住沒記憶。
T :把支持接納結合在一起是什麼?
Q41:希望!
T :把輕快與接納結合在一起,感覺是什麼?
Q41:臣服。
T :然後,把擴大的自由合在一起是什麼?
Q41:在家很安全。
T :跟失望結合在一起呢?
Q41:光照在黑暗,黑暗就消失了。
T :釐清結果—要有肯定性,要有耐性。
★★光的治療:你充滿光,把你想要祝福的人,把他的業障吸來,用光把它燒掉。
★★★★當你寬恕某人時,你身上的某些身體障礙就消失了。你跟你父親之間障礙消失,
金錢就來了。
訓練:分組去分享自己所恐懼.所害怕,而阻擋你領袖道路的事。(團體動力)
結果:害怕失敗,害怕被人知道自己不夠好。(認為自己很不好,很糟糕。)
★★我執會讓你要求完美,但真心不會,真心知道你是完美無缺的。
★左眼代表接受,右眼代表付出。
★孤立型的人,什麼都是自己來做。
★★能在最深的痛苦不防衛,才是最大的挑戰。
練習:分享彼此的不害怕。
★愛能治療一切,當兩人結合時,愛就會來。
★★★我執會透過恐懼來看自己,看別人,害怕任何人事物。
J的工作坊:
5個女生一組,5個男生一組,男生畫女生,女生畫男生,一張好人,一張壞人。
T :痛苦並不糟糕,糟糕的是我的羞恥,所以我用憤怒(自傲)來掩飾它,因為我不想感覺痛苦,而把它推給伴侶。
★★我們生命所做的決定,都是為了逃避痛苦。
★★每一個傷痛都有一個聯結,然後為了避免痛苦,我們就先失憶了。
課堂散記:
Q40的冥想
Q40:昨天我跟我太太做冥想練習,我忽然聞到一股非常強烈的味道,我不知道為什麼?
T :人類本來的潛能(從出生)就很大,後來因為痛苦所以封閉起來,所以有可能某些小時
候的情境展現。假定你知道那是什麼?
Q40:三歲!
T :醫院的味道嗎?
Q40:好像不是,是我跟我母親.祖父之間的事情。我被拉扯,我被祖父當做一個棋子,好像
我祖父要我知道我母親的弱點。
T :你母親在假裝她是強者,以掩飾她的弱點。她會怕你知道後,不再信任她,因為她被你
祖父否定。所以,她以當女性為恥,她希望自己是男的,。以她沒有辦法在你祖父面前
掩飾。
T :把愛與光給你母親,你母親一直活在假裝強者的恐懼道路上。你無條件愛她,把她當
姊妹來看待。
課堂散記:
Q41對任何事情都不再有希望
T :這是最黑暗的時候,是什麼來創造這態度?
Q41:我不知道,我也一直在想,到底是什麼,有什麼能被超越?
T :你的下意識知道,你被呼喚往前一步,但你的我執不讓你往前跨,所以創造黑暗。
告訴我,你的好朋友代表什麼—(失望),兒子—(卡住),祖父—(希望),克利斯某
某—(請求幫助),工作呢?—(我不知道),讓我們來抽卡—(執著)。
你在執著或抓住什麼?讓你不進入內在部份。
Q41:我不想孤單!
T :是什麼讓你不再覺得一個人孤孤單單?
Q41:我明白每一個人的痛苦。
T :那執著痛苦喔!
T :你擔心學生不再互動------缺乏自信。
★★★T:當一個真正的老師,是不會去安撫別人的我執。當你講真話時,學生就越來越少,
當你真正走向內在真理道路時,追尋真理的學生就來了。因為你不再為我執工
作,而是為真理工作。你的內在現在急迫性在追求真理。
T :你所要做的是去面對應該或我必須,到底是什麼問題。去冥想,把A和B兩個能量結
合在一起是什麼?
Q41:和平!
T :把工作和奇蹟能量結合在一起是什麼?
Q41:不再為工作而工作,輕快多了!
T :把祖父及C聯結起來是什麼?
Q41:覺得可以進入接納,接納卡住沒記憶。
T :把支持接納結合在一起是什麼?
Q41:希望!
T :把輕快與接納結合在一起,感覺是什麼?
Q41:臣服。
T :然後,把擴大的自由合在一起是什麼?
Q41:在家很安全。
T :跟失望結合在一起呢?
Q41:光照在黑暗,黑暗就消失了。
T :釐清結果—要有肯定性,要有耐性。
★★光的治療:你充滿光,把你想要祝福的人,把他的業障吸來,用光把它燒掉。
★★★★當你寬恕某人時,你身上的某些身體障礙就消失了。你跟你父親之間障礙消失,
金錢就來了。
訓練:分組去分享自己所恐懼.所害怕,而阻擋你領袖道路的事。(團體動力)
結果:害怕失敗,害怕被人知道自己不夠好。(認為自己很不好,很糟糕。)
★★我執會讓你要求完美,但真心不會,真心知道你是完美無缺的。
★左眼代表接受,右眼代表付出。
★孤立型的人,什麼都是自己來做。
★★能在最深的痛苦不防衛,才是最大的挑戰。
練習:分享彼此的不害怕。
★愛能治療一切,當兩人結合時,愛就會來。
★★★我執會透過恐懼來看自己,看別人,害怕任何人事物。
J的工作坊:
5個女生一組,5個男生一組,男生畫女生,女生畫男生,一張好人,一張壞人。
1993/07/09
第三十天:
★無聊病比癌症嚴重,北美有一半自殺的人是無聊自殺。
★無聊的主因是批判。當人們有批判時,就不會有支持。
★做一個領袖,是要準備24小時給予。
★當你不再給予時,心靈就不和平,因為這跟真心不合的。
★當你無聊時,是你不再給予及批判。
★★★我們有限制性,就會批判他人,接受限制性,付出你所批判的。
★★★批判本身就是限制。
★★★有了批判,就不再支持,不再支持就會無聊。
★★我如果一直擔心我能給予什麼?這會讓我無聊有批判。所以我要能自由得付出,所以
我必須放下。
★★★當你關掉你的愛,而去付出時,是一種攻擊。
★★能在別人身上發現新的驚喜,這叫敞開,而不是因為彼此舒適習慣而視而不見,這會
無聊(進入公式),看到而不講或改變對方,這都是無聊古老的東西。
★★彼此熟悉習慣而不誠實的關係,會落入公式,會無聊的。
★一件事情,你批判看了40年,那不無聊才怪。
★★T:我只要批判某人某一件事情,我就會不斷看到我所批判的事。唯一方法,對你的伴
侶臣服,允許他教導你。當你的犧牲不幹時,自尊抬頭,那時更需要更多的臣服。
★親蜜關係中,不要去改變他,沒有人可以改變他人。接受他本來的樣子,不管他在痛苦或
快樂,不要去改變他。
★★★愛是一切的解答,只有批判才會扼殺任何關係,只有愛你所批判的,是唯一釋放的
方法。
訓練:彼此分想給予及所防衛的—你的收穫是看你願意投入多少。
★你的不給予會造成你的阻礙隔閡。
★★★★★領袖永遠要面對衝突。
T(對某學員說):L,如果妳不處理憤怒的話,變成完全受害者,而把憤怒轉到反射別人。妳
不面對妳的憤怒,而假裝沒事,這是防衛。
★我們的自私,讓我們擔心會失去什麼,所以自私讓我們與愛失去聯繫。
★性能量通常與金錢有關係,當我們失去創造力的時候,就失去上面的東西。
★無聊病比癌症嚴重,北美有一半自殺的人是無聊自殺。
★無聊的主因是批判。當人們有批判時,就不會有支持。
★做一個領袖,是要準備24小時給予。
★當你不再給予時,心靈就不和平,因為這跟真心不合的。
★當你無聊時,是你不再給予及批判。
★★★我們有限制性,就會批判他人,接受限制性,付出你所批判的。
★★★批判本身就是限制。
★★★有了批判,就不再支持,不再支持就會無聊。
★★我如果一直擔心我能給予什麼?這會讓我無聊有批判。所以我要能自由得付出,所以
我必須放下。
★★★當你關掉你的愛,而去付出時,是一種攻擊。
★★能在別人身上發現新的驚喜,這叫敞開,而不是因為彼此舒適習慣而視而不見,這會
無聊(進入公式),看到而不講或改變對方,這都是無聊古老的東西。
★★彼此熟悉習慣而不誠實的關係,會落入公式,會無聊的。
★一件事情,你批判看了40年,那不無聊才怪。
★★T:我只要批判某人某一件事情,我就會不斷看到我所批判的事。唯一方法,對你的伴
侶臣服,允許他教導你。當你的犧牲不幹時,自尊抬頭,那時更需要更多的臣服。
★親蜜關係中,不要去改變他,沒有人可以改變他人。接受他本來的樣子,不管他在痛苦或
快樂,不要去改變他。
★★★愛是一切的解答,只有批判才會扼殺任何關係,只有愛你所批判的,是唯一釋放的
方法。
訓練:彼此分想給予及所防衛的—你的收穫是看你願意投入多少。
★你的不給予會造成你的阻礙隔閡。
★★★★★領袖永遠要面對衝突。
T(對某學員說):L,如果妳不處理憤怒的話,變成完全受害者,而把憤怒轉到反射別人。妳
不面對妳的憤怒,而假裝沒事,這是防衛。
★我們的自私,讓我們擔心會失去什麼,所以自私讓我們與愛失去聯繫。
★性能量通常與金錢有關係,當我們失去創造力的時候,就失去上面的東西。
1993/07/10
1993/07/17
第三十一天:放下的一天
1. 領袖—為自己負100%責任
-------------------------------------
2. 成年(教師)—成人.教師.發明
--------------------------------------
3. 青少年—鬥爭.權力
---------------------------------------
4. 小孩—逃避
你在第幾階段呢?
★正義只是真理的贗品。
★★★★領袖特質是能從別人投射出去的東西收回來,負100%責任。
學 員 I 的 抗 拒
I :我看到U的時候,覺得會有抗拒,不想看他。
T :妳不想看到,為什麼?妳看到了什麼?
I :他沒有自信,我覺得有一點像他,我不想看到跟我一樣的人。
T :除了這一點,他有可能像誰?
I :爸爸!
T :那妳爸爸有在抗拒妳。
這是一份禮物課題,妳不需要一定要做什麼來表示愛他,但妳可呼請老天幫助,遠遠得
給他來自妳心裏所給出的愛,而不一定要用動作或說話來表示愛他。
學 員 U 的 打 嗝
U :我想知道我為什麼打嗝?
T :會的,我們會處理的。你希望過怎樣的生活?
U :自由自在的生活!
T :只要頭腦清楚要做什麼,不管別人如何想,就會自由自在了。
去感覺你的喉嚨,它在告訴你什麼?是什麼人?
U :大哥!
T :你再去感覺,用力叫出來,從丹田盡量叫出來。
現在感覺如何?要告訴大哥什麼?
U :生氣.不滿.憤怒,因為他經商失敗,影響了我們。
T :這聽起來跟戀母情結有點衝突,假定你哥失敗了,你會得到什麼?
U :我不知道!
T :你哥失敗有兩個原因—1.他真的成功了,但你們的競爭使他失敗。
2.他真的不適合。
你認為呢?
U :他很會做生意,但運氣不好。
★★★如果你把糟糕的能量投射出去,也會使自己糟糕,去寬恕收回負面能量,你也釋放了。
★★如果你要防衛的話,就不會有和平。
★★★如果你對自己懷疑時,你就會憤怒。
第三十一天:放下的一天
1. 領袖—為自己負100%責任
-------------------------------------
2. 成年(教師)—成人.教師.發明
--------------------------------------
3. 青少年—鬥爭.權力
---------------------------------------
4. 小孩—逃避
你在第幾階段呢?
★正義只是真理的贗品。
★★★★領袖特質是能從別人投射出去的東西收回來,負100%責任。
學 員 I 的 抗 拒
I :我看到U的時候,覺得會有抗拒,不想看他。
T :妳不想看到,為什麼?妳看到了什麼?
I :他沒有自信,我覺得有一點像他,我不想看到跟我一樣的人。
T :除了這一點,他有可能像誰?
I :爸爸!
T :那妳爸爸有在抗拒妳。
這是一份禮物課題,妳不需要一定要做什麼來表示愛他,但妳可呼請老天幫助,遠遠得
給他來自妳心裏所給出的愛,而不一定要用動作或說話來表示愛他。
學 員 U 的 打 嗝
U :我想知道我為什麼打嗝?
T :會的,我們會處理的。你希望過怎樣的生活?
U :自由自在的生活!
T :只要頭腦清楚要做什麼,不管別人如何想,就會自由自在了。
去感覺你的喉嚨,它在告訴你什麼?是什麼人?
U :大哥!
T :你再去感覺,用力叫出來,從丹田盡量叫出來。
現在感覺如何?要告訴大哥什麼?
U :生氣.不滿.憤怒,因為他經商失敗,影響了我們。
T :這聽起來跟戀母情結有點衝突,假定你哥失敗了,你會得到什麼?
U :我不知道!
T :你哥失敗有兩個原因—1.他真的成功了,但你們的競爭使他失敗。
2.他真的不適合。
你認為呢?
U :他很會做生意,但運氣不好。
★★★如果你把糟糕的能量投射出去,也會使自己糟糕,去寬恕收回負面能量,你也釋放了。
★★如果你要防衛的話,就不會有和平。
★★★如果你對自己懷疑時,你就會憤怒。
1993/07/11
第三十二天:跟自己快樂聯繫的一天
★★學 員 I 的 內 疚★★
I :A與B為了我的事情吵架,我覺得內疚難過,有點像我父母親吵架。
T :有可能妳希望夾在父母中間,造成問題,而顯示自己有力量。
I :你說我希望我父母這樣?
T :對!有兩種可能:1.妳希望他們衝突
2.妳下意識已經知道他們會有衝突
妳利用催化劑,讓他們顯現出來,衝突不是外在的,而是更深的原因,妳為什麼要承擔他
們的衝突責任?
I :這樣我可以證明我有力量。
★★★T :妳就是要妳父母注意妳,這為什麼妳回去,他們都在吵架而妳躲進房間。希望他
們主動來找妳,可以創造內疚,與妳有關,成為他們生命中的一部份。28年來,妳
讓父母控制了行為,等待父母來妳的房間,告訴妳,他們不要吵架。(人格上有一
個很大的需求,必須被包容進去),所以有問題就躲進房間,這就左右家庭的關鍵,這就是讓你不肯出來,當犧牲者的原因。
I :A與B為了我的事情吵架,我覺得內疚難過,有點像我父母親吵架。
T :有可能妳希望夾在父母中間,造成問題,而顯示自己有力量。
I :你說我希望我父母這樣?
T :對!有兩種可能:1.妳希望他們衝突
2.妳下意識已經知道他們會有衝突
妳利用催化劑,讓他們顯現出來,衝突不是外在的,而是更深的原因,妳為什麼要承擔他
們的衝突責任?
I :這樣我可以證明我有力量。
★★★T :妳就是要妳父母注意妳,這為什麼妳回去,他們都在吵架而妳躲進房間。希望他
們主動來找妳,可以創造內疚,與妳有關,成為他們生命中的一部份。28年來,妳
讓父母控制了行為,等待父母來妳的房間,告訴妳,他們不要吵架。(人格上有一
個很大的需求,必須被包容進去),所以有問題就躲進房間,這就左右家庭的關鍵,這就是讓你不肯出來,當犧牲者的原因。
T :妳如何做,在妳父母親之間,脫離內疚的模式,不要別人給妳答案解決。
I :我不知道該如何做。
T :只要妳停止外在去肯定自己時,往內看,才有一個安身之處,除此之外,妳永遠找不到妳
自己,除非停止再往外要求。
W 的 恐 懼 與 迷 惑
W :我覺得我跟I一樣,是個隱性的小孩。我覺得昨天很累,我想過自己的生活,不要被人
打擾,不想見任何人,真迷惑。
T :恐懼是有一件事要妳做,而妳害怕走出來。
害怕混亂時,是因為妳沒有使命感。
W,妳的害怕是否與工作有關?
W :也許是吧!
T :去看看,妳的靈魂要妳做工作坊,她要告訴妳什麼?
W :與內在的小孩。
T :真正的解決是給出妳的愛,真心的給予,也許我執會告訴妳,這沒有什麼幫助。
★★★符合過程,要求被引導,這才符合真理。
BL的害怕說真話.當小甜甜
T :BL,說出真心話有什麼壞處?
BL :比如說,我看見別人卡住在那裏,但別人並不需要我說出他們卡在哪裏,他們只要說
出他們的感覺讓我知道。
T :我們不希望別人生氣,別人生氣,我們會覺得很糟糕,因為我們要很好的感覺,而不敢
誠實。讓別人生氣,我們會內疚.難過,假如我們不怕內疚難過,難道不會說嗎?妳想想,
我們怕罪惡感,面對朋友虛假,所以當罪惡感產生時,我們必須處理它。所以在團體
裏,妳也是小甜甜,因為妳也怕別人對妳不好,所以妳怕別人不高興。
★★★如果我們真的關心別人,我們會講真話,因為我們要他好。
★★★★★當你痛苦時,如何穿越這痛苦,這就是領袖訓練★★★★★
SV 打 破 假 好 人
SV :我覺得我在破壞自己規則。
T :打破什麼?
SV :例如做好人。
T :打掉了嗎?
SV :正在打,以前生活模式我會去接受,做假好人,好像有一些信念,我在倒轉過來,H邀
請我去,我開始聽內在的話,不去,但去有很多好處。
T :這帶出了什麼東西出來?
SV :D會帶出很深的部份,我會害怕。
T :所以有平靜與抗拒。
SV :下午抗拒就不大了。
T :妳和BT之間到底關於什麼?
SV :我想是罪惡感,跟SD過程感覺一樣。
T :這跟BT和罪惡感有何關聯?
SV :他是導火線。
T :所以看清就比較容易接近。
SV :是的!
T :是什麼能把妳帶出來?
SV :是奇蹟卡!提到沒有愛與有愛,內心就能保持平靜。
WEI問我下面是什麼?我說是和平。
T :所以妳選擇和平。告訴我,為什麼不馬上選擇和平?
SV :這部份我跟D談過,我跟著我感覺走,讓這感覺自己爆發。
T :所以妳讓它自由爆發了。
SV :那不一定,如果會傷到別人,就不一定了。昨天推車一個動作,BT把我袋子丟進推車裏。
T :假定袋子裏不是BT的東西,而是妳內在的東西呢?
SV :是責任。
T :袋子不是袋子,而是妳對BT的重擔。
妳要BT分擔,但妳不想丟掉妳的犧牲,所以妳要BT分擔。
T :妳是透過犧牲成長,所以看似有更多的犧牲過來,而難以承擔。我看到的是,前面有更
大的禮物變化在前,但妳必須放下妳的犧牲,把BT的犧牲丟給他,妳不必為了他的快
樂負責,放下妳抓住不放的人。妳知道去救溺水的人,不當的話,妳會被拖下去。妳可
以丟東西給他,保持距離,妳必須設定妳自己內在模式的教導。放下過去,不要老是去
修理過去,而是往前走,讓靈魂的光,燒掉過去的錯誤。
I :我不知道該如何做。
T :只要妳停止外在去肯定自己時,往內看,才有一個安身之處,除此之外,妳永遠找不到妳
自己,除非停止再往外要求。
W 的 恐 懼 與 迷 惑
W :我覺得我跟I一樣,是個隱性的小孩。我覺得昨天很累,我想過自己的生活,不要被人
打擾,不想見任何人,真迷惑。
T :恐懼是有一件事要妳做,而妳害怕走出來。
害怕混亂時,是因為妳沒有使命感。
W,妳的害怕是否與工作有關?
W :也許是吧!
T :去看看,妳的靈魂要妳做工作坊,她要告訴妳什麼?
W :與內在的小孩。
T :真正的解決是給出妳的愛,真心的給予,也許我執會告訴妳,這沒有什麼幫助。
★★★符合過程,要求被引導,這才符合真理。
BL的害怕說真話.當小甜甜
T :BL,說出真心話有什麼壞處?
BL :比如說,我看見別人卡住在那裏,但別人並不需要我說出他們卡在哪裏,他們只要說
出他們的感覺讓我知道。
T :我們不希望別人生氣,別人生氣,我們會覺得很糟糕,因為我們要很好的感覺,而不敢
誠實。讓別人生氣,我們會內疚.難過,假如我們不怕內疚難過,難道不會說嗎?妳想想,
我們怕罪惡感,面對朋友虛假,所以當罪惡感產生時,我們必須處理它。所以在團體
裏,妳也是小甜甜,因為妳也怕別人對妳不好,所以妳怕別人不高興。
★★★如果我們真的關心別人,我們會講真話,因為我們要他好。
★★★★★當你痛苦時,如何穿越這痛苦,這就是領袖訓練★★★★★
SV 打 破 假 好 人
SV :我覺得我在破壞自己規則。
T :打破什麼?
SV :例如做好人。
T :打掉了嗎?
SV :正在打,以前生活模式我會去接受,做假好人,好像有一些信念,我在倒轉過來,H邀
請我去,我開始聽內在的話,不去,但去有很多好處。
T :這帶出了什麼東西出來?
SV :D會帶出很深的部份,我會害怕。
T :所以有平靜與抗拒。
SV :下午抗拒就不大了。
T :妳和BT之間到底關於什麼?
SV :我想是罪惡感,跟SD過程感覺一樣。
T :這跟BT和罪惡感有何關聯?
SV :他是導火線。
T :所以看清就比較容易接近。
SV :是的!
T :是什麼能把妳帶出來?
SV :是奇蹟卡!提到沒有愛與有愛,內心就能保持平靜。
WEI問我下面是什麼?我說是和平。
T :所以妳選擇和平。告訴我,為什麼不馬上選擇和平?
SV :這部份我跟D談過,我跟著我感覺走,讓這感覺自己爆發。
T :所以妳讓它自由爆發了。
SV :那不一定,如果會傷到別人,就不一定了。昨天推車一個動作,BT把我袋子丟進推車裏。
T :假定袋子裏不是BT的東西,而是妳內在的東西呢?
SV :是責任。
T :袋子不是袋子,而是妳對BT的重擔。
妳要BT分擔,但妳不想丟掉妳的犧牲,所以妳要BT分擔。
T :妳是透過犧牲成長,所以看似有更多的犧牲過來,而難以承擔。我看到的是,前面有更
大的禮物變化在前,但妳必須放下妳的犧牲,把BT的犧牲丟給他,妳不必為了他的快
樂負責,放下妳抓住不放的人。妳知道去救溺水的人,不當的話,妳會被拖下去。妳可
以丟東西給他,保持距離,妳必須設定妳自己內在模式的教導。放下過去,不要老是去
修理過去,而是往前走,讓靈魂的光,燒掉過去的錯誤。
1993/07/12
第三十三天:豐富感激的一天
★隨時可以用下列表格審核自己,所處的當下階段心靈。
訓練:4人一組,選出領袖,帶領活動。
分享:每組的過程
課程:由領導者自己設計
★當你有分裂時,抗拒就出來了。
★當老師的很容易自我榮耀陷井,所以一定要燒掉自我榮耀。
★★★★★當你做老師時,落入競爭比較裏,位子就掉下來了。做老師只有一個動作,就是
去付出。越是去付出,比較就越來越少。
SF 不 敢 表 達 的 感 激
SF:我很難去對我父母親感激,但事後我會寫信表達。
T :很難,但是可以的。為什麼妳要用寫信表達而不藉著言語?
SF: 我很想從我心裏表達,但很難。
T :假如妳做個領袖,妳的學員有這樣的狀況,妳認為過程是什麼?
SF:我很想講真話,但很難表達我的感激。
T :假定妳是工作坊領袖,妳有學員,妳會怎麼做?
妳如何從妳父母親那兒得到東西,妳父母親是不是很為妳擔心?
T :妳沒辦法對父母親感激,是因為妳對他們有很多抱怨。
治療方法:
★1.HALL OF MIRRORS
冥想充滿鏡子的大廳(父母.社會.自己的鏡子),最後老天的鏡子。
★2.JOIN IN
★3.INTERNAL CHILD內在小孩
進入內在(根的孩提時代),用光去治療,去愛,然後帶入現在去長大。
4.TESTS—LEADERLUSIONARY MASTERY
願意放下肉體,去體驗更高的體驗—被召喚更高的挑戰。
5.BELIEF LEVELS
6.LETTING GO
放下.圖畫.寫下
7.NLP JOINING
兩隻手不同的感覺,結合在一起,任何事情有分裂時,可用此方法。
8.GESTALT
完型派—兩張椅子,一人飾二人角色。例如先生來治療,先生可以替換太太的角色。
★隨時可以用下列表格審核自己,所處的當下階段心靈。
訓練:4人一組,選出領袖,帶領活動。
分享:每組的過程
課程:由領導者自己設計
★當你有分裂時,抗拒就出來了。
★當老師的很容易自我榮耀陷井,所以一定要燒掉自我榮耀。
★★★★★當你做老師時,落入競爭比較裏,位子就掉下來了。做老師只有一個動作,就是
去付出。越是去付出,比較就越來越少。
SF 不 敢 表 達 的 感 激
SF:我很難去對我父母親感激,但事後我會寫信表達。
T :很難,但是可以的。為什麼妳要用寫信表達而不藉著言語?
SF: 我很想從我心裏表達,但很難。
T :假如妳做個領袖,妳的學員有這樣的狀況,妳認為過程是什麼?
SF:我很想講真話,但很難表達我的感激。
T :假定妳是工作坊領袖,妳有學員,妳會怎麼做?
妳如何從妳父母親那兒得到東西,妳父母親是不是很為妳擔心?
T :妳沒辦法對父母親感激,是因為妳對他們有很多抱怨。
治療方法:
★1.HALL OF MIRRORS
冥想充滿鏡子的大廳(父母.社會.自己的鏡子),最後老天的鏡子。
★2.JOIN IN
★3.INTERNAL CHILD內在小孩
進入內在(根的孩提時代),用光去治療,去愛,然後帶入現在去長大。
4.TESTS—LEADERLUSIONARY MASTERY
願意放下肉體,去體驗更高的體驗—被召喚更高的挑戰。
5.BELIEF LEVELS
6.LETTING GO
放下.圖畫.寫下
7.NLP JOINING
兩隻手不同的感覺,結合在一起,任何事情有分裂時,可用此方法。
8.GESTALT
完型派—兩張椅子,一人飾二人角色。例如先生來治療,先生可以替換太太的角色。
1993/07/13
第三十四天:團體共識
現場有石頭,要講話的人拿石頭,三個沙包運用。
指導.助教—負責管理過程
TASK—考驗
信任自己的領袖能力及別人
增加團體心靈的覺察力
跟老天聯繫,從真心講話
放掉障礙,用愛與團隊結合
增進表達及溝通能力
信任過程會成功
信任過程,為了完成工作坊,大家要合作,否則它的毀壞能力很強。(信任.善意.誠實)
★達到共識是非常靈性的過程,重點是,它是非常刺激有創造力的工具,可以共享領袖分
享責任。
★★先從家庭共識開始建立,再擴大。
★★共識—你必須有清楚意圖,而且是帶給團體的和諧與善意。
★做一個助教就是尊重整個團體的每一個成員,放下所有的對.錯及控制。
現場有石頭,要講話的人拿石頭,三個沙包運用。
指導.助教—負責管理過程
TASK—考驗
信任自己的領袖能力及別人
增加團體心靈的覺察力
跟老天聯繫,從真心講話
放掉障礙,用愛與團隊結合
增進表達及溝通能力
信任過程會成功
信任過程,為了完成工作坊,大家要合作,否則它的毀壞能力很強。(信任.善意.誠實)
★達到共識是非常靈性的過程,重點是,它是非常刺激有創造力的工具,可以共享領袖分
享責任。
★★先從家庭共識開始建立,再擴大。
★★共識—你必須有清楚意圖,而且是帶給團體的和諧與善意。
★做一個助教就是尊重整個團體的每一個成員,放下所有的對.錯及控制。
1993/07/14
第三十五天:團體共識
說話石:有誰要說話,就請拿石頭。
沙包石:有誰需要協助,請拿沙包。
A :有一個小女孩,小小年紀要負擔全家重擔。
B :妳現在的憤怒是對誰?
A :跳出來的是媽媽!
B :有這種感覺是幾歲?
A :2歲,被遺棄的感覺。
我覺得需要有人來安慰我,覺得背上有重擔。不知道如何邀請呼求幫助,有很多迷惑,
我不知道我是誰?
B :這事情發生之前,妳知道妳是誰嗎?妳看見那小女孩了嗎?
A :是的!
B :什麼樣子?
A :天真無邪,沒有憎恨,很接納世界。
感覺有些東西在搖晃,有些趨於光明,有一個選擇,在光裏面。
B :妳很混亂是因為?
A :很混亂是跟保護有關係。
B :跟誰有關係?
A :上帝!覺得上帝把我遺棄,很孤單,一切得靠自己。
可以了,有誰回饋我?
B :告訴我妳是誰?
A :天使!很多陽光。
B :上帝為什麼把天使送到妳家?
A :把愛帶給家人,救我家人。
B :很大的考驗,很大的震撼,對吧?
A :是的!
B :妳的內在有一個神,而妳從來接納。
A :我一直靠自己做。
B :妳的內在一直認為妳很不好嗎?妳開始對上帝有很大的憤怒,妳能告訴我嗎?妳一直
想說什麼話?
A :很難說,很困難!
B :我一直跟妳在一起,因為我對上帝憎恨,把祂找出來。
A :是的!
(A與B眼神互相對看)
B :把對祂的恨給出來,不要壓回去。
A :我知道你一直存在的,但我不想依賴。
B (上帝):妳是我唯一能派的人。
A :感覺沒那麼孤單了。
B :該是時候了!回家去,只要把愛給妳家人。妳並不孤單,神的愛與光跟妳在一起。
共識的階段:
1.假好人的階段(表面的話)
2.混亂期(有衝突迷惑)
3.空洞(沒意義)
4.真正社區共識(有協和同意)
★任何團體都有以上四種過程
說話石:有誰要說話,就請拿石頭。
沙包石:有誰需要協助,請拿沙包。
A :有一個小女孩,小小年紀要負擔全家重擔。
B :妳現在的憤怒是對誰?
A :跳出來的是媽媽!
B :有這種感覺是幾歲?
A :2歲,被遺棄的感覺。
我覺得需要有人來安慰我,覺得背上有重擔。不知道如何邀請呼求幫助,有很多迷惑,
我不知道我是誰?
B :這事情發生之前,妳知道妳是誰嗎?妳看見那小女孩了嗎?
A :是的!
B :什麼樣子?
A :天真無邪,沒有憎恨,很接納世界。
感覺有些東西在搖晃,有些趨於光明,有一個選擇,在光裏面。
B :妳很混亂是因為?
A :很混亂是跟保護有關係。
B :跟誰有關係?
A :上帝!覺得上帝把我遺棄,很孤單,一切得靠自己。
可以了,有誰回饋我?
B :告訴我妳是誰?
A :天使!很多陽光。
B :上帝為什麼把天使送到妳家?
A :把愛帶給家人,救我家人。
B :很大的考驗,很大的震撼,對吧?
A :是的!
B :妳的內在有一個神,而妳從來接納。
A :我一直靠自己做。
B :妳的內在一直認為妳很不好嗎?妳開始對上帝有很大的憤怒,妳能告訴我嗎?妳一直
想說什麼話?
A :很難說,很困難!
B :我一直跟妳在一起,因為我對上帝憎恨,把祂找出來。
A :是的!
(A與B眼神互相對看)
B :把對祂的恨給出來,不要壓回去。
A :我知道你一直存在的,但我不想依賴。
B (上帝):妳是我唯一能派的人。
A :感覺沒那麼孤單了。
B :該是時候了!回家去,只要把愛給妳家人。妳並不孤單,神的愛與光跟妳在一起。
共識的階段:
1.假好人的階段(表面的話)
2.混亂期(有衝突迷惑)
3.空洞(沒意義)
4.真正社區共識(有協和同意)
★任何團體都有以上四種過程
1993/07/15
第三十六天:放下的一天
活動:抽天使卡,你抽到的人,你就是他的天使。以一個領導的角色,以不同的角色來看這
個人,如何領導他。
想 像 遊 戲
方法:張開眼睛想像
1.張開眼睛在什麼地方(你對世界的看法)
2.那條道路(這一條一輩子要走的路)
3.順走.反走(反走—重大的改變)
4.這一條道路的障礙是什麼?(這是你要學的課題與困難)
5.障礙的比率(多困難)
6.路上碰到的可怕昆蟲(負面想法)
7.池塘(正面積極的人格,社會對你的看法)
8.池塘的障礙(代表裏面對自己醜陋的看法)
9.看到的動物—嚇人的動物(第二恐懼)
10.第二出現的動物(最大的恐懼)
11.友善的動物(是你擁有的禮物.保障.天賦)
12.最大的障礙(埋在地上長期的問題)
13.美吸引你的禮物(最大的誘惑)一分鐘一年
14.多久到達
15.看到的畫面是什麼,與誰在一起。
J的想像遊戲:
1.森林.湖邊.優美如仙境
2.陽光普照的大道
3.往前走
4.我執30%.無價值感30%.我慢20%.貪念10%
5.蜜蜂,怕被刺,神經緊張,小心翼翼
6.美麗的彩虹
7.一樣的光
8.老虎
9.大蛇
10.鳳凰8隻
11.高山.暴風雪
12.等待暴風雪停止—等待
13.真理.美.喜悅.無限.空靈
14.當下
15沒有自己與任何人
★★★無聊的背後是創造力,無聊來時,不要逃避,去看那無聊。
★一旦我們有批判時,放下批判,交給光,回到中心。
課堂散記:
T : Q42,妳老公對妳憤怒,是因為他害怕妳的性能量。原因是因為妳對他的性能量沒有自信,妳的性能量威脅妳老公的控制,如果沒有信任,會恐懼婚姻。妳要有判斷力,否則婚姻會破裂。妳必須回到妳的內在,否則妳把內在投射到老公。交給老公,如果妳自動自發的喜悅,不控制的話,妳會怎樣?
Q42 :什麼事都可能發生!
★T :讓妳內在的東西控制妳,是不合乎真理的。妳的恐懼控制了妳內在的喜悅。不要用防衛來抵抗妳的關係,而用承諾來改變。保持一份聯繫。
★當你不在中心時,我執很快得會控制你。
★★★★領袖陷井就是會讓你逃開妳所討厭的,而且接近你所喜歡的。
★T :Q42,不要把妳老公當老公,反正妳沒有愛。但關鍵是,無論如何,妳只要接納,這是
知見的考驗。
★T :當我們批判別人人格時,就是我們也有同樣的行為。
★★T :Q42,妳不面對妳的懷疑,而去注意需要與金錢,這只會增加妳的恐懼與懷疑。
信任→信心→等待=直覺
★★如果你依賴你的真心你就去做,但如果你充滿懷疑而去依賴老師,你還是會有
恐懼懷疑的。
BL工作坊:
甲乙對做,甲想像一副畫,乙去聯繫甲.交換。彼此畫出對方的畫。
活動:抽天使卡,你抽到的人,你就是他的天使。以一個領導的角色,以不同的角色來看這
個人,如何領導他。
想 像 遊 戲
方法:張開眼睛想像
1.張開眼睛在什麼地方(你對世界的看法)
2.那條道路(這一條一輩子要走的路)
3.順走.反走(反走—重大的改變)
4.這一條道路的障礙是什麼?(這是你要學的課題與困難)
5.障礙的比率(多困難)
6.路上碰到的可怕昆蟲(負面想法)
7.池塘(正面積極的人格,社會對你的看法)
8.池塘的障礙(代表裏面對自己醜陋的看法)
9.看到的動物—嚇人的動物(第二恐懼)
10.第二出現的動物(最大的恐懼)
11.友善的動物(是你擁有的禮物.保障.天賦)
12.最大的障礙(埋在地上長期的問題)
13.美吸引你的禮物(最大的誘惑)一分鐘一年
14.多久到達
15.看到的畫面是什麼,與誰在一起。
J的想像遊戲:
1.森林.湖邊.優美如仙境
2.陽光普照的大道
3.往前走
4.我執30%.無價值感30%.我慢20%.貪念10%
5.蜜蜂,怕被刺,神經緊張,小心翼翼
6.美麗的彩虹
7.一樣的光
8.老虎
9.大蛇
10.鳳凰8隻
11.高山.暴風雪
12.等待暴風雪停止—等待
13.真理.美.喜悅.無限.空靈
14.當下
15沒有自己與任何人
★★★無聊的背後是創造力,無聊來時,不要逃避,去看那無聊。
★一旦我們有批判時,放下批判,交給光,回到中心。
課堂散記:
T : Q42,妳老公對妳憤怒,是因為他害怕妳的性能量。原因是因為妳對他的性能量沒有自信,妳的性能量威脅妳老公的控制,如果沒有信任,會恐懼婚姻。妳要有判斷力,否則婚姻會破裂。妳必須回到妳的內在,否則妳把內在投射到老公。交給老公,如果妳自動自發的喜悅,不控制的話,妳會怎樣?
Q42 :什麼事都可能發生!
★T :讓妳內在的東西控制妳,是不合乎真理的。妳的恐懼控制了妳內在的喜悅。不要用防衛來抵抗妳的關係,而用承諾來改變。保持一份聯繫。
★當你不在中心時,我執很快得會控制你。
★★★★領袖陷井就是會讓你逃開妳所討厭的,而且接近你所喜歡的。
★T :Q42,不要把妳老公當老公,反正妳沒有愛。但關鍵是,無論如何,妳只要接納,這是
知見的考驗。
★T :當我們批判別人人格時,就是我們也有同樣的行為。
★★T :Q42,妳不面對妳的懷疑,而去注意需要與金錢,這只會增加妳的恐懼與懷疑。
信任→信心→等待=直覺
★★如果你依賴你的真心你就去做,但如果你充滿懷疑而去依賴老師,你還是會有
恐懼懷疑的。
BL工作坊:
甲乙對做,甲想像一副畫,乙去聯繫甲.交換。彼此畫出對方的畫。
訂閱：
文章 (Atom)